18 bài viết
Ăn gìNước lá ngũ trảo chưa có bằng chứng an toàn khi uống dài ngày trên người. Nghiên cứu trên động vật cho thấy thảo dược này giúp chống oxy hóa, bảo vệ gan thận trước độc chất, nhưng liều cao kéo dài có thể gây biến đổi tế bào nội tạng. Do đó, người dân không nên uống liên tục thay nước lọc.
Ăn gìTân dược axit ursodeoxycholic (UDCA) tổng hợp vượt trội hơn mật gấu tự nhiên nhờ độ tinh khiết chuẩn hóa, không lẫn tạp chất độc hại và định lượng chính xác. Nghiên cứu khoa học xác nhận viên uống UDCA mang lại hiệu quả hòa tan sỏi mật và bảo vệ gan vượt bậc so với dịch mật động vật biến thiên.
Ăn gìDây thần thông và dây cóc là hai loài thảo dược thuộc chi *Tinospora* rất dễ bị nhầm lẫn do hình thái tương đồng. Dây cóc chứa hoạt chất furano-diterpenoid có nguy cơ gây độc trực tiếp cho gan, trong khi dây thần thông dù có tiềm năng bảo vệ gan nhưng vẫn có thể kích hoạt tổn thương gan đặc ứng ở người mẫn cảm.
Ăn gìUống nước sắc dâu gia xoan để giải độc gan là ngộ nhận chưa có bằng chứng trên người. Nghiên cứu khoa học mới ghi nhận khả năng bảo vệ gan trên chuột gây độc bằng hóa chất, đồng thời cảnh báo dùng liều cao có thể gây tổn thương thoái hóa mô gan và thận.
Ăn gìDiệp hạ châu có tác dụng chống oxy hóa và bảo vệ gan, nhưng nghiên cứu cho thấy dùng liên tục khoảng 4 tuần có thể gây tổn thương và hoại tử ống thận. Người dùng chỉ nên uống theo từng đợt ngắn 2-3 tuần rồi nghỉ ngắt quãng 1-2 tuần, tuyệt đối không uống thay nước lọc dài ngày.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau uống nước cỏ hàn the để hạ men gan, song y học hiện đại mới chỉ ghi nhận hoạt tính bảo vệ gan của chiết xuất thảo mộc này trên chuột và tế bào thí nghiệm. Chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người; người bệnh tuyệt đối không tự ý dùng thảo dược thay thế phác đồ điều trị.