1607 bài viết
Ăn gìNhiều người tin rằng thiên lý quang là vị thuốc nam giúp thanh nhiệt, giải trừ độc tố cho gan. Tuy nhiên, y học hiện đại khẳng định quan niệm này hoàn toàn sai lầm; chi này chứa độc chất alkaloid có thể phá hủy vi mạch gan, gây hội chứng tắc xoang gan nguy kịch.
Ăn gìQuan niệm uống nước sắc thiên niên kiện hằng ngày để khỏe gân cốt là sai lầm phổ biến. Vị thuốc này có tính cay ấm, chỉ an toàn ở liều 6-12g khô mỗi ngày trong các đợt điều trị ngắn; việc lạm dụng kéo dài rất dễ gây kích ứng, tổn thương niêm mạc dạ dày.
Ăn gìCây thanh thất và cây xoan có lá kép tương đồng dễ gây nhầm lẫn nguy hiểm. Nghiên cứu chỉ ra quả và hạt xoan chứa nhiều limonoid độc tính cao gây liệt cơ, biến dạng tim và tổn thương thần kinh, trong khi thanh thất núi cao có độc tính tế bào thấp hơn nhưng tuyệt đối không tự ý uống.
Ăn gìĐảm nam tinh là chế phẩm lên men giữa củ thiên nam tinh và mật bò hoặc mật heo. Quá trình ủ này giúp khử độc củ thô, biến đổi acid mật liên hợp thành acid mật tự do, tạo nên tác dụng hạ sốt nhanh, giảm co giật, chống viêm và hạ lipid máu mà củ sống không có được.
Ăn gìTam thất nam thường được dân gian truyền tai dùng để chữa đau bụng kinh, nhưng y học hiện đại khẳng định điều này chưa có cơ sở khoa học. Các nghiên cứu hiện có trên củ tam thất nam mới chỉ dừng ở mức thử nghiệm hóa thực vật trong ống nghiệm, hoàn toàn chưa có bằng chứng kiểm chứng giảm đau hay điều kinh trên cơ thể người.
Ăn gìSến đỏ (*Shorea roxburghii*) sở hữu các nhóm hợp chất đặc thù như stilbenoid, isocoumarin và triterpene mang hoạt tính sinh học in vitro rõ rệt. Tuy nhiên, sến mủ (*Shorea cochinchinensis*) hiện chưa có nghiên cứu hóa học đối sánh tương đương trong dữ liệu hiện hành, do đó người dùng tuyệt đối không nên đánh đồng hay dùng thay thế hai loài.
Ăn gìTinh dầu tràm trà chứa hoạt chất terpinen-4-ol có khả năng tiêu diệt ve Demodex gây viêm bờ mi mạn tính trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng về hiệu quả điều trị dứt điểm ở người vẫn chưa chắc chắn, và việc tự ý bôi tinh dầu nồng độ cao tiềm ẩn nguy cơ tổn hại giác mạc nghiêm trọng.
Ăn gìNước lá thanh hao hoa vàng tự sắc giúp cơ thể hấp thu artemisinin tốt hơn dạng đơn chất nhờ hệ tinh dầu và flavonoid tự nhiên. Tuy nhiên, dạng thuốc viên chuẩn hóa vượt trội về độ tinh khiết, kiểm soát chính xác liều lượng và tránh nguy cơ biến động nồng độ hoạt chất gây hại.
Ăn gìTang phiêu tiêu và ích trí nhân đều là dược liệu hỗ trợ giảm tiểu nhiều lần, nhưng khác biệt lớn về nguồn gốc và cơ chế. Ích trí nhân là quả thực vật có tính ấm, giúp kháng viêm, giảm co thắt và bảo vệ thần kinh, trong khi tang phiêu tiêu là tổ bọ ngựa trên cây dâu chuyên củng cố bàng quang.
Ăn gìNhiều người tìm mua tầm gửi cây gạo với giá đắt đỏ vì tin rằng có tác dụng bổ thận, trị đau nhức xương khớp như tang ký sinh. Tuy nhiên, tang ký sinh chuẩn y học cổ truyền là loài bán ký sinh trên cây dâu tằm, sở hữu thành phần hoạt chất rất đặc thù mà tầm gửi trên các cây chủ khác khó thay thế hoàn toàn.
Ăn gìTinh dầu thanh cao (*Artemisia annua L.*) sở hữu hoạt tính kháng khuẩn và kháng nấm mạnh trong các thử nghiệm phòng thí nghiệm nhờ sự hiệp đồng của các hoạt chất bay hơi. Tuy nhiên, hiệu quả trên cơ thể người vẫn cần thêm nghiên cứu lâm sàng và người dùng cần thận trọng khi thoa lên da để tránh kích ứng.
Ăn gìUống trà thanh cúc thường được truyền tai giúp kích thích bài tiết nước tiểu và thanh lọc cơ thể. Dù được ghi nhận trong dược điển một số quốc gia dựa trên việc sử dụng truyền thống, các nghiên cứu khoa học hiện đại xác nhận vẫn chưa có thử nghiệm lâm sàng nào trên người chứng minh hiệu quả lợi tiểu thực sự của loài thảo mộc này.