4 bài viết
Ăn gìChiết xuất ba gạc hoa đỏ chứa hoạt chất reserpine giúp hạ huyết áp nhưng có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh giao cảm và nội tiết, tiềm ẩn nguy cơ gây rối loạn cương dương. Dù bằng chứng y văn trực tiếp còn chưa đồng nhất, người dùng kéo dài cần theo dõi chặt chẽ để bảo vệ phong độ.
Ăn gìNước lá sa kê chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào trước gốc tự do và độc chất trong nghiên cứu thực nghiệm. Tuy nhiên, do chưa có liều lượng chuẩn trên người, bạn chỉ nên dùng lượng nhỏ dạng nước loãng từ 7-10 ngày rồi nghỉ 1-2 tuần, tuyệt đối không uống kéo dài thay nước lọc để tránh gây áp lực lên gan thận.
Ăn gìNhiều người tin rằng vóc dáng mảnh mai đồng nghĩa với mạch máu khỏe mạnh. Tuy nhiên, các nghiên cứu y khoa chỉ ra người gầy vẫn có nguy cơ cao mắc rối loạn mỡ máu do yếu tố đột biến di truyền và rối loạn chuyển hóa, dẫn đến biến cố tim mạch sớm nếu chủ quan không tầm soát.
Ăn gìGan tổng hợp cholesterol mạnh nhất vào ban đêm, do đó các thuốc hạ mỡ máu tác dụng ngắn như simvastatin nên uống vào buổi tối để đạt hiệu quả cao nhất. Riêng các thuốc tác dụng kéo dài có thể uống linh hoạt vào sáng hoặc tối tùy thói quen người bệnh.