30 bài viết
Ăn gìĐinh công là vị thuốc thường dùng trong điều trị đau nhức xương khớp và viêm khớp dạng thấp. Tuy nhiên, dược liệu này có thể gây tăng men gan, tăng nitơ urê máu và gây độc nghiêm trọng nếu dùng sai đường đưa thuốc. Người bệnh cần nắm rõ dạng bào chế, chỉ dùng đường uống với lượng vừa phải dưới sự giám sát của bác sĩ.
Ăn gìCác nghiên cứu ống nghiệm và mô phỏng sinh học cho thấy hoạt chất trong vàng đằng có tiềm năng ức chế các cytokine và tín hiệu gây viêm. Dù vậy, giới khoa học vẫn chưa có đủ thử nghiệm lâm sàng trên người, do đó người bệnh không nên tự ý sử dụng thảo dược này thay thế thuốc điều trị khớp.
Ăn gìLá và rễ của cây tầm ma chứa các hợp chất hoạt tính sinh học hoàn toàn khác nhau, dẫn đến mục đích điều trị riêng biệt. Trong khi rễ cây giàu lectin và polysaccharide giúp hỗ trợ cải thiện phì đại tuyến tiền liệt, thì phần lá lại tập trung nhiều flavonoid giúp kháng viêm cho người bệnh viêm khớp dạng thấp.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau dùng cây sói Nhật chữa đau nhức xương khớp. Dù y học cổ truyền ghi nhận tác dụng trị viêm khớp, bằng chứng hiện đại mới dừng ở thử nghiệm động vật cho thấy dịch chiết cây này giúp hạ cytokine tiền viêm TNF-alpha, chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người.
Ăn gìQuái thảo mềm (*Circaea mollis*) và quái thảo thường (*Circaea lutetiana*) cùng thuộc chi *Circaea* nhưng khác biệt về cấu trúc di truyền, đặc tính mô học và hướng nghiên cứu hoạt chất. Quái thảo mềm được chứng minh chứa nhiều flavonoid giúp giảm viêm khớp ở chuột, trong khi quái thảo thường được định lượng hợp chất ellagitannin oenothein B.
Ăn gìPhòng phong và khương hoạt đều là hai vị thuốc quen thuộc thuộc họ hoa tán (Umbelliferae/Apiaceae), thường có mặt trong các bài thuốc trị cảm mạo, đau nhức xương khớp. Dù cùng hỗ trợ giảm đau và kháng viêm, thành phần hóa học của phòng phong nổi bật với nhóm chromone và coumarin, giúp điều hòa miễn dịch và giảm viêm khớp; trong khi cả hai vị thuốc đều có khả năng ức chế enzym chuyển hóa thuốc CYP3A cần đặc biệt lưu ý khi sử dụng phối hợp.
Ăn gìRễ và lá thuộc chi Nhàu có sự khác biệt rõ rệt về hoạt chất sinh học, trong đó rễ chứa nhiều hợp chất kháng viêm khớp mạnh hơn lá. Khi sắc nước uống hỗ trợ đau khớp, người dùng cần kiểm soát nhiệt độ và thời gian đun để tránh làm biến tính các hoạt chất quý.
Ăn gìChiết xuất rễ bạch hoa xà đã chứng minh khả năng giảm đau và ức chế viêm khớp trên động vật thí nghiệm. Tuy nhiên, việc người dân tự ý giã nát thảo dược tươi đắp ngoài da tiềm ẩn nguy cơ cao gây bỏng rát, phồng rộp do độc tính tế bào của hoạt chất plumbagin chưa qua tinh chế.
Ăn gìBột nhựa Boswellia thô hấp thu rất kém qua đường ruột, khiến hoạt chất trong máu đạt mức không đáng kể. Ngược lại, chiết xuất chuẩn hóa giàu AKBA hoặc dạng bào chế lipid giúp tăng sinh khả dụng gấp nhiều lần, ức chế phản ứng viêm khớp hiệu quả và thâm nhập tốt vào mô đích.
Ăn gìChiết xuất hoàng kỳ bước đầu cho thấy tiềm năng kích thích mọc tóc nhờ khả năng kích hoạt tín hiệu tế bào, thúc đẩy nang tóc chuyển sang giai đoạn phát triển và cải thiện độ dày sợi tóc trên mô hình động vật. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trực tiếp trên người vẫn còn hạn chế.
Ăn gìUống nước lá vọng cách không thể hạ acid uric hay cải thiện bệnh gout vì hoàn toàn chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh tác dụng ức chế enzyme xanthine oxidase hay tăng thải urat. Người bệnh cần tuân thủ phác đồ chuyên khoa, tránh tin đồn truyền miệng khiến bệnh chuyển nặng.
Ăn gìHiện tượng giật mí mắt liên tục thường khiến nhiều người lo lắng cơ thể thiếu magie, nhưng các nghiên cứu cho thấy đây chủ yếu là phản ứng lành tính do mỏi mắt, lạm dụng màn hình điện tử, thiếu ngủ và căng thẳng kéo dài, hiếm khi liên quan đến thiếu hụt chất điện giải.