620 bài viết
Ăn gìPhần trên mặt đất của cây ba kích chứa nhiều hợp chất sinh học quý giá, nổi bật là nhóm iridoid có khả năng kháng viêm và ức chế virus trong thử nghiệm. Dù phần rễ củ truyền thống giàu anthraquinone và triterpene, thân lá ba kích vẫn cho thấy tiềm năng dược liệu lớn thay vì chỉ bị xem là phụ phẩm bỏ đi.
Ăn gìNhiều phụ nữ tiền mãn kinh bỗng nhiên bị đau nhức các khớp do sự sụt giảm estrogen làm gián đoạn thụ thể bảo vệ sụn, kích hoạt phản ứng viêm mô và hạ thấp ngưỡng chịu đau của hệ thần kinh. Hiểu đúng cơ chế sinh học này giúp chị em chăm sóc khớp hiệu quả, an toàn và chủ động hơn.
Ăn gìNgười bệnh gút cần thận trọng vì hiện chưa có nghiên cứu khoa học xác định cụ thể hàm lượng purin trong nấm mèo hay tác động trực tiếp của loại nấm này đối với nồng độ acid uric ở người.
Ăn gìChưa có nghiên cứu lâm sàng nào khẳng định nấm hương gây hại cho người mắc viêm khớp dạng thấp hay lupus. Tuy nhiên, hoạt chất lentinan trong nấm có khả năng kích hoạt tế bào B và kích thích cytokine tiền viêm. Người bệnh tự miễn nên thận trọng, chỉ ăn lượng vừa phải và bắt buộc phải nấu chín kỹ.
Ăn gìChế độ ăn kháng viêm có thể hỗ trợ giảm nhẹ hoạt lực bệnh và mức độ đau ở người viêm khớp dạng thấp, nhưng mức tác động chỉ ở mức khiêm tốn. Thay đổi chế độ ăn uống hoàn toàn không thể thay thế thuốc điều trị đặc hiệu; người bệnh cần duy trì phác đồ y khoa và tham khảo ý kiến bác sĩ.
Ăn gìỐc nhồi cùng nhóm ốc nói chung chứa lượng purine cao, dễ chuyển hóa thành axit uric trong cơ thể và làm tăng nguy cơ bùng phát cơn viêm khớp gút cấp. Người mắc bệnh gút cần hạn chế tối đa việc ăn ốc nhồi để giữ an toàn cho khớp.
Ăn gìĐỗ trọng nam từ lâu được dân gian dùng làm bài thuốc trị đau nhức xương khớp và viêm thoái hóa. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học hiện nay về chi Euonymus mới dừng lại ở mức thử nghiệm tế bào và động vật, chưa có đủ thử nghiệm lâm sàng đối chứng khẳng định hiệu quả chữa viêm khớp ở người.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau uống nước lá đậu chiều để chữa dứt điểm đau nhức xương khớp. Dù một số chiết xuất từ lá cây có hoạt tính kháng viêm trong ống nghiệm và trên động vật, chưa có bằng chứng lâm sàng nào chứng minh lá đậu chiều điều trị được bệnh viêm khớp ở người.
Ăn gìCây đơn đỏ ngọn (*Cyathula prostrata*) được dân gian dùng trị đau viêm, nhưng bằng chứng khoa học hiện chỉ dừng ở thử nghiệm kháng phù nề trên chuột, không có tác dụng ức chế phản ứng viêm trong ống nghiệm và hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng chữa viêm khớp ở người.
Ăn gìĐơn đỏ từ lâu được dân gian truyền tai như bài thuốc trị bách bệnh, từ viêm khớp, tiêu chảy đến ung thư. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học hiện nay cho thấy tiềm năng kháng viêm, chống oxy hóa của loài cây này mới dừng lại ở thử nghiệm trên tế bào và động vật, chưa từng được chứng minh an toàn hay có hiệu quả chữa khỏi bệnh trên người.
Ăn gìTin đồn uống nước cây đơn buốt lá xẻ (Bidens bipinnata) có thể trị dứt điểm viêm khớp là hoàn toàn thiếu căn cứ khoa học. Các nghiên cứu hiện tại mới dừng ở mức chiết xuất trong phòng thí nghiệm và trên động vật, chưa từng có thử nghiệm lâm sàng điều trị dứt bệnh khớp ở người.
Ăn gìĐinh công là vị thuốc dân gian thường được dùng để trị viêm khớp, nhưng chứa ancaloit tác động mạnh lên thần kinh thực vật và cơ trơn. Phụ nữ mang thai, người bệnh tim mạch, người có bệnh lý về mắt và người suy giảm chức năng gan thận cần hết sức thận trọng và tránh tự ý sử dụng.