Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Tìm kiếm

7449 bài viết

Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Đúng hay sai: Dùng cảo bản hằng ngày giúp thanh nhiệt giải cảm?

Quan niệm dùng cảo bản hằng ngày để thanh nhiệt giải cảm là hoàn toàn sai lầm. Cảo bản có vị cay, tính ấm, chuyên trị cảm lạnh phong hàn và giảm đau chứ không có tính mát. Tự ý uống dược liệu này khi đang bị cảm nóng hay sốt cao có thể làm tổn hại tân dịch, khiến bệnh tình thêm trầm trọng.

11 phút đọcBài mới
Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốcĂn gì

Tương tác thuốc khi dùng cần thăng: Ai cần thận trọng?

Cây cần thăng chứa hoạt chất limonin có khả năng ức chế mạnh men gan CYP3A4, làm chậm quá trình đào thải thuốc trong cơ thể. Sự tương tác này tiềm ẩn nguy cơ gây quá liều, tụt huyết áp cấp hoặc hạ đường huyết nguy hiểm ở người đang điều trị tim mạch, đái tháo đường.

12 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Nhầm lẫn cọ xẻ và cọ lùn Saw Palmetto: Có trị phì đại tiền liệt tuyến?

Nhiều người lầm tưởng cây cọ xẻ Việt Nam có thể chữa phì đại tiền liệt tuyến, nhưng thực tế cọ xẻ hoàn toàn chưa có bằng chứng lâm sàng. Chỉ có chiết xuất lipidosterol từ cây cọ lùn Bắc Mỹ (*Serenoa repens*) mới được nghiên cứu chứng minh tác dụng hỗ trợ cải thiện chứng tiểu khó và giảm viêm mô tuyến.

13 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Uống nước lá cẩm xà lặc hằng ngày: Nguy cơ nhiễm độc gan thận?

Uống nước lá cẩm xà lặc hằng ngày thay nước lọc tiềm ẩn rủi ro lớn gây nhiễm độc gan và thận do quá tải chuyển hóa. Dữ liệu độc tính trên động vật cho thấy việc dung nạp dược liệu không kiểm soát liều lượng trong thời gian dài có thể gây viêm hoại tử mô và suy giảm bài tiết nghiêm trọng.

11 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Cẩm quỳ trị táo bón: Hiệu quả thực tế hay lời đồn?

Cẩm quỳ hỗ trợ giảm táo bón chức năng hiệu quả ở mức độ nhẹ nhờ lượng chất nhầy giữ nước làm mềm phân và kích thích nhu động ruột. Nghiên cứu ghi nhận thảo dược này an toàn, giúp tăng số lần đi ngoài, song không phải thần dược và không thay thế thuốc chữa bệnh.

9 phút đọcBài mới
Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốcĂn gì

Cẩm xà lặc và thuốc hạ áp: Cẩn trọng rủi ro tương tác

Người đang dùng thuốc hạ áp cần thận trọng khi sử dụng cẩm xà lặc hay các thảo mộc giãn mạch, lợi tiểu. Cơ chế cộng gộp tác dụng dược lý và nguy cơ biến đổi nồng độ thuốc trong máu có thể khiến huyết áp hạ quá mức hoặc gây mất kiểm soát huyết áp an toàn.

9 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Cẩm địa và địa liền khác nhau thế nào: Cách phân biệt để tránh nhầm

Cẩm địa (*Kaempferia rotunda*) và địa liền (*Kaempferia galanga*) là hai loài thảo dược khác nhau thuộc họ Gừng, thường bị nhầm lẫn trên thị trường. Cẩm địa có thân lá cao, mặt dưới lá ánh tím, hoa nở trước lá, chuyên dùng làm thuốc mỡ trị bầm tím; trong khi địa liền mọc sát đất, chứa tới 66% ethyl p-methoxy cinnamate mang tính cay ấm, giúp kháng viêm và giảm đau nhức.

11 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Đúng hay sai: Củ ngải máu cẩm địa giúp phục hồi sức khỏe phụ nữ sau sinh?

Quan niệm củ ngải máu cẩm địa giúp bổ huyết, phục hồi thể trạng phụ nữ sau sinh hoàn toàn thiếu bằng chứng y học. Chiết xuất loài này mới chỉ thử nghiệm kháng viêm, giảm đau trên động vật hoặc tế bào, chưa có dữ liệu an toàn cho mẹ và bé bú.

6 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Hoa cẩm cù: Cây cảnh thanh lọc khí hay dược liệu uống chữa bệnh?

Hoa cẩm cù là cây cảnh quen thuộc nhờ vẻ đẹp độc đáo, nhưng nhiều người lầm tưởng cây có thể hút sạch khí độc hoặc dùng làm thuốc uống chữa bệnh. Nghiên cứu khoa học chỉ ra cơ chế hấp thụ khí của cây rất hạn chế, đồng thời việc tự ý sắc uống tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc do nhựa mủ gây kích ứng.

10 phút đọcBài mới