Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Tìm kiếm

7449 bài viết

Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Arnica vi lượng đồng căn và chiết xuất chuẩn hóa: Khác nhau thế nào?

Arnica vi lượng đồng căn và chiết xuất chuẩn hóa có hoạt lực hoàn toàn khác nhau. Dạng vi lượng đồng căn được pha loãng sâu, rất an toàn nhưng bằng chứng giảm đau còn hạn chế, trong khi dạng chiết xuất thảo dược chứa hoạt chất thực tế, mang lại hiệu quả giảm đau thoái hóa khớp tương đương gel NSAID nhưng dễ gây kích ứng da hơn.

11 phút đọcBài mới
Mẹo dinh dưỡng hàng ngàyĂn gì

Nhựa cây Hồng phụng dính vào da: Xử trí thế nào cho đúng?

Nhựa cây Hồng phụng dính vào da thường gây cảm giác ngứa buốt, châm chích và đỏ rát do các tinh thể canxi oxalat hình kim đâm xuyên biểu bì. Nhận biết đúng viêm da tiếp xúc kích ứng và rửa trôi ngay dưới vòi nước mát, tránh cào gãi sẽ giúp làm dịu da nhanh chóng và ngăn ngừa tổn thương lan rộng.

10 phút đọcBài mới
Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốcĂn gì

Độc chất từ mướp sát tương tác thế nào với thuốc tim mạch digoxin?

Cerberin trong cây mướp sát và thuốc trợ tim digoxin cùng tấn công vào bơm Na+/K+-ATPase trên tế bào tim, gây ức chế kép và ứ đọng canxi nghiêm trọng. Sự cộng dồn độc tính này có thể dẫn tới rối loạn nhịp tim ác tính, trụy mạch và tử vong nhanh chóng cho người bệnh.

10 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Xông khói hạt cà tàu trị sâu răng: Mẹo dân gian hay hiểm họa?

Xông khói hạt cà tàu trị sâu răng là mẹo truyền miệng nguy hiểm, tạo ảo giác "con sâu rơi ra" từ phôi hạt bị nhiệt đẩy bung. Khói đốt này chứa alkaloid độc tính cao từ họ Cà, dễ gây bỏng niêm mạc miệng, ngộ độc hô hấp và tổn thương thần kinh thay vì chữa lành bệnh răng miệng.

11 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Cây bã thuốc trị hen suyễn: Hiệu quả thực tế hay nguy cơ suy hô hấp?

Cây bã thuốc chứa alkaloid lobeline kích thích thụ thể nicotine từng được dùng trong dân gian để chữa hen suyễn. Tuy nhiên, y học hiện đại cảnh báo dược liệu này có ranh giới an toàn hẹp, hoạt tính bất ổn khi đun nấu và dễ gây ngộ độc ức chế hô hấp nguy hiểm tính mạng thay vì đem lại hiệu quả điều trị.

10 phút đọcBài mới
Mẹo dinh dưỡng hàng ngàyĂn gì

Vì sao sắc câu đằng lông quá lâu làm mất tác dụng?

Câu đằng lông chứa các alkaloid quý như rhynchophylline giúp hạ áp và trấn kinh nhưng rất nhạy cảm với nhiệt độ cao. Đun sôi kéo dài sẽ phá vỡ cấu trúc hóa học, làm bay hơi hoặc biến tính hoạt chất. Do đó, người bệnh chỉ nên cho dược liệu vào sắc trong 10-15 phút cuối để bảo toàn tối đa tác dụng điều trị.

8 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Sự thật về củ cát sâm trong điều trị gan nhiễm mỡ

Cát sâm chứa nhiều flavonoid có tiềm năng hạ men gan và hỗ trợ chuyển hóa lipid trong các nghiên cứu tiền lâm sàng, nhưng không phải thuốc đặc trị có thể chữa khỏi gan nhiễm mỡ. Người bệnh không nên tin vào lời đồn thổi mà bỏ qua chế độ ăn uống khoa học và phác đồ y khoa.

9 phút đọcBài mới
Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốcĂn gì

Vỏ cây gáo tương tác thuốc hạ sốt, kháng sinh: Lưu ý cần biết

Nhiều người có thói quen uống nước sắc vỏ cây gáo cùng lúc với thuốc tây hạ sốt, kháng sinh để mau khỏi bệnh. Tuy nhiên, sự kết hợp tùy tiện này tiềm ẩn nguy cơ cạnh tranh hệ enzym gan CYP450, làm biến đổi nồng độ thuốc, gây ngộ độc hoặc mất hiệu quả điều trị.

8 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Quả dọc và quả bứa khác nhau thế nào trong hiệu quả giảm cân?

Quả dọc và quả bứa cùng thuộc chi Garcinia nhưng không có giá trị sinh học tương đương nhau trong việc giảm cân. Vỏ quả bứa giàu axit hydroxycitric (HCA) giúp ức chế tổng hợp mỡ, trong khi quả dọc chỉ là gia vị ẩm thực, không chứa lượng hoạt chất đủ để tạo tác động giảm béo.

9 phút đọcBài mới
Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốcĂn gì

Lưu ý khi dùng cát cánh chung với thuốc trị đái tháo đường

Cát cánh chứa hoạt chất có khả năng hạ đường huyết độc lập mà không làm tăng tiết insulin. Khi dùng chung với thuốc trị đái tháo đường, thảo dược này dễ tạo ra tác dụng hiệp đồng, khiến nồng độ glucose trong máu tụt giảm quá mức, đe dọa sức khỏe người bệnh.

7 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Cây càng cua và rau càng cua khác nhau thế nào?

Rau càng cua (*Peperomia pellucida*) là loại rau ăn lá mọng nước thuộc họ Hồ tiêu, hoàn toàn khác biệt với các loài cây thuốc dạng dây leo. Nghiên cứu xác nhận loài rau này giàu khoáng chất kali, canxi, sắt, đồng thời chứa nhiều hoạt chất tự nhiên có tiềm năng chống viêm khớp và phục hồi tổn thương xương trong các mô hình thực nghiệm.

12 phút đọcBài mới