77 bài viết
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau uống nước lá tiết dê để giảm đau nhức xương khớp. Dù các nghiên cứu trên động vật ghi nhận chiết xuất từ loại cây này có tác dụng giảm đau và kháng viêm cấp tính, hiệu quả thực tế trên bệnh viêm khớp mạn tính ở người hiện vẫn chưa có kiểm chứng lâm sàng rõ ràng.
Ăn gìChiết xuất vỏ cây liễu được quảng bá giúp giảm đau khớp tự nhiên nhờ chứa hoạt chất salicin. Tuy nhiên, các thử nghiệm lâm sàng cho thấy kết quả còn mâu thuẫn: một số nghiên cứu ghi nhận giảm đau vừa phải sau 2 tuần, nhưng thử nghiệm khác lại không thấy hiệu quả vượt trội so với giả dược.
Ăn gìĂn lá lốt là kinh nghiệm dân gian phổ biến để giảm đau khớp, hạ axit uric, nhưng các nghiên cứu hiện nay mới chỉ ghi nhận hoạt tính kháng viêm của chiết xuất họ Hồ tiêu trên động vật và tế bào, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng xác nhận việc ăn lá lốt có thể thay thế thuốc điều trị gút.
Ăn gìNhiều thử nghiệm lâm sàng xác nhận bôi kem chiết xuất rễ cây liên mộc giúp giảm đau và cải thiện độ cứng khớp gối ở người thoái hóa khớp. Tuy nhiên, hoạt chất này chỉ làm dịu triệu chứng cơ năng tạm thời, hoàn toàn không làm chậm hay đảo ngược quá trình thoái biến sụn khớp.
Ăn gìCây kim vàng được dân gian đồn thổi là "thần dược" chữa đau khớp nhờ khả năng giảm sưng viêm nhanh chóng. Tuy nhiên, các bằng chứng y học hiện đại mới chỉ ghi nhận hoạt tính kháng viêm và giảm phù nề trên động vật và tế bào, chưa có đủ thử nghiệm lâm sàng trên người để khẳng định khả năng điều trị bệnh khớp.
Ăn gìNghiên cứu trên động vật cho thấy chiết xuất lá cây họ khế rừng có tác dụng giảm đau và kháng viêm tạm thời. Tuy nhiên, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người; người bệnh không nên uống rượu ngâm khế rừng trị đau khớp vì tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc và tổn thương gan thận.
Ăn gìCác nghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy khương hoạt chứa nhiều hoạt chất như notopterol, coumarin và tinh dầu có khả năng kháng viêm, giảm đau khớp và giảm nhạy cảm đau lạnh. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng quy mô lớn trên người vẫn còn thiếu, người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Ăn gìRượu hạt gấc là bài thuốc xoa bóp dân gian quen thuộc cho người đau khớp. Khoa học xác nhận hoạt chất saponin trong hạt gấc có đặc tính kháng viêm mạnh trên tế bào, nhưng dữ liệu lâm sàng trên người vẫn còn hạn chế. Người bệnh cần cẩn trọng và không được uống.
Ăn gìHải phong đằng từ lâu được y học cổ truyền dùng chữa đau nhức xương khớp. Khoa học hiện đại phát hiện hoạt chất kadsurenone trong dược liệu này có khả năng ức chế yếu tố hoạt hóa tiểu cầu (PAF) gây viêm. Tuy nhiên, bằng chứng hiện mới dừng ở cấp độ tế bào và động vật, chưa đủ dữ liệu lâm sàng trên người.
Ăn gìCây ngũ trảo (hoàng kinh) từ lâu được dân gian dùng để xoa dịu những cơn đau nhức xương khớp. Dù nhiều nghiên cứu trên động vật ghi nhận khả năng giảm viêm và bảo vệ sụn khớp rõ rệt, hiện tại vẫn chưa có đủ thử nghiệm lâm sàng đối chứng trên người để khẳng định hiệu quả điều trị thực tế.
Ăn gìLá dạ hoa chứa nhóm chất iridoid glycoside có đặc tính kháng viêm, giảm phù nề và điều biến miễn dịch vượt trội trong các nghiên cứu tiền lâm sàng. Dù vậy, thảo dược này hiện chưa có thử nghiệm lâm sàng quy mô lớn trên người, bệnh nhân đau khớp hay thần kinh tọa không nên tự ý dùng thay thuốc điều trị y khoa.
Ăn gìDù dây nôi (*Cissus adnata*) được dân gian truyền tai nhau về công dụng trị đau khớp, các bằng chứng khoa học hiện nay mới dừng lại ở thử nghiệm tiền lâm sàng trên động vật và trong ống nghiệm. Chưa có nghiên cứu lâm sàng nào trên người chứng minh hiệu quả chữa khớp của loài cây này.