961 bài viết
Ăn gìCẩm cù (*Hoya carnosa*) là loài cây cảnh phổ biến, không có bằng chứng khoa học chứng minh khả năng tiêu diệt tế bào lạ hay trị ung thư trên người. Các dữ liệu hiện có về loài cây này chỉ tập trung vào sinh lý ty thể thực vật, việc gán ghép tác dụng trị bệnh xuất phát từ sự nhầm lẫn tai hại.
Ăn gìXạ cầy hương lâu nay được đồn thổi có công dụng an thần, trị mất ngủ và chống co giật. Tuy nhiên, khoa học hiện đại chưa ghi nhận bất kỳ thử nghiệm lâm sàng nào chứng minh hiệu quả này; việc lạm dụng dược liệu truyền khẩu tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Ăn gìCác nghiên cứu phòng thí nghiệm cho thấy hoạt chất từ chiết xuất thực vật chi Cẩm Lai có khả năng ức chế các chất gây viêm và bảo vệ tế bào. Tuy nhiên, toàn bộ dữ liệu hiện tại mới dừng ở mức tế bào nuôi cấy và động vật, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người.
Ăn gìCác nghiên cứu sơ bộ trên động vật cho thấy chiết xuất vỏ Cẩm Lai (*Dalbergia latifolia*) không gây độc cấp tính và thậm chí hỗ trợ giảm men gan AST, ALT ở chuột béo phì. Tuy nhiên, bằng chứng an toàn trên người hiện hoàn toàn còn bỏ ngỏ do thiếu dữ liệu lâm sàng.
Ăn gìCác hợp chất Neoflavonoid từ lõi thân gỗ Cẩm Lai ghi nhận khả năng chống oxy hóa, dọn gốc tự do và bảo vệ tế bào mạnh trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, bằng chứng mới dừng ở ống nghiệm và mô hình động vật, người dân không nên tự ý ngâm uống mùn gỗ làm dược liệu.
Ăn gìCác nghiên cứu khoa học cho thấy chiết xuất cảo bản chứa acid ferulic, acid chlorogenic và dẫn chất phthalide giúp giảm viêm hiệu quả. Dược liệu này ức chế giải phóng các chất trung gian gây viêm như IL-1beta, IL-6 và PGE2 tại mô tổn thương, mở ra cơ sở khoa học cho ứng dụng giảm đau, tiêu sưng.
Ăn gìCảo bản trị đau đỉnh đầu không đơn thuần là lời đồn dân gian mà đã được khoa học chứng minh có cơ sở sinh học rõ ràng. Các nghiên cứu thực nghiệm xác nhận dược liệu này chứa nhiều hoạt chất giúp kháng viêm mạnh và giãn cơ trơn mạch máu, hỗ trợ làm dịu áp lực đau nhức.
Ăn gìCải canh được nhiều người tin giúp hạ đường huyết, nhưng các nghiên cứu ghi nhận tác dụng tăng nhạy insulin chủ yếu mới dừng lại trên mô hình chuột. Dữ liệu phân tích lâm sàng trên người cho thấy rau họ Cải chưa làm thay đổi đáng kể chỉ số đường huyết lúc đói hay HbA1c.
Ăn gìCác nghiên cứu phòng thí nghiệm cho thấy chiết xuất cây cơm cháy có khả năng ức chế sự xâm nhập và nhân lên của một số virus hô hấp như Cúm A H1N1 hay Rhinovirus. Tuy nhiên, hoạt chất này không có tác dụng trên mọi loại virus và chỉ mang tính hỗ trợ triệu chứng, tuyệt đối không thể thay thế thuốc kháng virus được bác sĩ chỉ định.
Ăn gìCác thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên cho thấy chiết xuất siro cơm cháy tròn (*Sambucus nigra*) có thể hỗ trợ giảm nhẹ mức độ ho, sốt, đau cơ và rút ngắn thời gian mắc cúm khoảng 2 ngày. Dù vậy, dữ liệu tổng hợp quy mô lớn vẫn đánh giá độ chắc chắn của bằng chứng ở mức hạn chế, người bệnh không nên tự ý bỏ qua chỉ định y khoa.
Ăn gìCây cơm rượu cho thấy hoạt tính kích thích tiết GLP-1, ức chế enzym DPP-4 trong ống nghiệm và hạ đường huyết trên chuột khi phối hợp thảo dược khác. Tuy nhiên, giới y khoa chưa từng có thử nghiệm lâm sàng trên người, bệnh nhân tuyệt đối không dùng thay thế thuốc trị đái tháo đường.
Ăn gìNghiên cứu trên động vật cho thấy cúc chỉ thiên (*Elephantopus scaber*) không gây độc tính cấp đường uống và giúp bảo vệ mô gan. Tuy nhiên, giới khoa học hiện chưa có dữ liệu độc tính bán trường diễn và liều lượng an toàn chuẩn xác cho người, đòi hỏi người dùng cẩn trọng.