5774 bài viết
Ăn gìViên ngậm magie uống cùng sữa không bị triệt tiêu hoàn toàn, nhưng canxi trong sữa có thể cạnh tranh hấp thu tại ruột và làm tăng đào thải magie qua nước tiểu. Để đảm bảo cơ thể hấp thu tối ưu cả hai dưỡng chất, người dùng nên tách thời điểm uống sữa và dùng viên magie cách nhau khoảng hai giờ.
Ăn gìSau khi kết thúc đợt thuốc kháng sinh, người bệnh nên tiếp tục uống men vi sinh duy trì thêm từ 5 đến 7 ngày, thậm chí kéo dài 2 đến 3 tuần tùy theo phác đồ. Quan trọng hơn, men vi sinh cần được uống càng sớm càng tốt ngay từ những ngày đầu dùng kháng sinh để ngừa tiêu chảy.
Ăn gìĂn sữa chua ngay sau khi uống kháng sinh không giúp bảo vệ men vi sinh mà còn khiến các lợi khuẩn bị tiêu diệt bởi nồng độ kháng sinh đậm đặc còn sót lại trong dạ dày. Để bảo vệ đường ruột hiệu quả, người bệnh cần giãn cách thời điểm dùng sữa chua ít nhất 2 giờ sau khi uống thuốc.
Ăn gìNhiều người e ngại vị cay nóng của ớt làm tim đập nhanh và tăng huyết áp, nhưng các bằng chứng khoa học cho thấy hoạt chất capsaicin trong ớt kích hoạt thụ thể TRPV1, thúc đẩy sản sinh oxit nitric giúp giãn mạch và hỗ trợ hạ huyết áp khi sử dụng đều đặn với lượng hợp lý.
Ăn gìUống thuốc tẩy giun chứa mebendazole với sữa giàu chất béo giúp tăng hấp thu hoạt chất vào máu lên nhiều lần, hỗ trợ tốt cho việc điều trị nang ấu trùng ký sinh trong mô. Tuy nhiên, với việc tẩy giun đường ruột định kỳ thông thường, lượng thuốc hấp thu quá nhiều vào hệ tuần hoàn là không cần thiết.
Ăn gìLỡ nuốt thuốc bằng sữa hay cà phê có thể làm thay đổi khả năng hấp thu của dược chất, nhưng bạn không nên hoảng loạn. Cách xử trí đúng lúc này là uống thêm một cốc nước lọc ấm, theo dõi sát phản ứng cơ thể và tuyệt đối không tự ý uống bù liều để tránh nguy cơ quá liều nguy hiểm.
Ăn gìNhiều người chỉ ăn ức gà luộc và cắt bỏ hoàn toàn cơm, dầu mỡ nhưng mỡ thừa vẫn không giảm do cơ thể bị rối loạn chuyển hóa năng lượng tại ty thể, tụt giảm trao đổi chất và mất cân bằng dinh dưỡng. Chế độ ăn thiếu tinh bột và chất béo khiến quá trình đốt mỡ bị đình trệ dù nạp nhiều đạm.
Ăn gìNhiều cha mẹ thường pha thuốc hạ sốt vào bình sữa để trẻ dễ uống, nhưng thói quen này có thể khiến trẻ không nhận đủ liều điều trị do bú thừa. Hơn nữa, việc trộn thuốc vào sữa còn làm gia tăng áp lực thẩm thấu gây rối loạn tiêu hóa và khiến trẻ sợ hãi, chán ghét sữa dinh dưỡng hàng ngày.
Ăn gìUống kháng sinh nhóm Penicillin cùng sữa có làm giảm hoạt lực diệt khuẩn hay không phụ thuộc vào từng hoạt chất: ampicillin và penicillin cổ điển bị sữa làm giảm hấp thu trên 40%, trong khi amoxicillin lại duy trì độ ổn định sinh học tốt.
Ăn gìNhiều người có thói quen uống nước cam để tăng đề kháng khi ốm, kể cả lúc đang uống kháng sinh amoxicillin. Dù nước cam giàu dưỡng chất, độ axit tự nhiên và tính chất hóa học của nước quả họ cam chanh đòi hỏi người bệnh phải cẩn trọng về thời điểm sử dụng để tránh ảnh hưởng đến hiệu quả hấp thu thuốc.
Ăn gìNhỏ sắt dạng nước vào trà đá khiến ly nước lập tức chuyển sang màu đen thẫm do ion sắt phản ứng với hợp chất tannin và theaflavin trong trà. Quá trình này tạo thành các phức hợp sắt-tannat kết tủa không tan, làm đường ruột mất khả năng hấp thu lượng sắt bổ sung.
Ăn gìNước có gas không làm mất hoạt tính kháng khuẩn của ampicillin nhưng độ pH axit mạnh (xuống tới 2,5) cùng bọt khí $CO_2$ làm thay đổi tốc độ tan rã của viên nang và tăng trào ngược dịch vị, gây ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình hấp thu thuốc vào cơ thể.