Sức Khỏe Dinh Dưỡng
Thảo dược

Licorice Root

Glycyrrhiza glabra

Dung dịch súc miệng hoặc nước súc họng cam thảo có thể làm giảm kích thước vết loét và giảm đau ở người bị nhiệt miệng tái phát, trong khi cam thảo bôi tại chỗ có thể chỉ làm giảm kích thước vết loét. Trong một nghiên cứu, dùng chiết xuất cam thảo kết hợp với thuốc điều trị nhiệt miệng đạt hiệu quả cao hơn so với chỉ dùng thuốc đơn thuần. Dùng nước súc họng cam thảo hoặc viên ngậm cam thảo trước phẫu thuật có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm mức độ nghiêm trọng của đau họng sau đặt nội khí quản. Bằng chứng sơ bộ cho thấy gel bôi ngoài da chứa rễ cam thảo có thể hữu ích cho các triệu chứng viêm da cơ địa (chàm) hoặc làm lành vết bỏng, nhưng cần thêm nghiên cứu để đánh giá hiệu quả và xác nhận độ an toàn. Một nghiên cứu sơ bộ chỉ ra nước súc miệng chứa chiết xuất cam thảo có thể cải thiện chứng hôi miệng (hơi thở có mùi) và giảm vi khuẩn gây hôi miệng. Chưa rõ liệu các sản phẩm chỉ chứa cam thảo đơn thuần (không tính hỗn hợp thảo mộc chứa cam thảo) có tác dụng đối với các triệu chứng tiêu hóa hay không. Không có bằng chứng xác đáng ủng hộ việc dùng cam thảo cho COVID-19.

Ai nên lưu ý
  • Rễ cam thảo thường được xem là an toàn khi dùng làm thành phần thực phẩm. Cam thảo chứa thành phần tên là glycyrrhizin, hoặc axit glycyrrhizic, có thể gây tác dụng phụ nghiêm trọng như nhịp tim không đều và ngừng tim, đặc biệt khi dùng lượng lớn hoặc lâu dài. Ngay cả lượng nhỏ glycyrrhizin từ sản phẩm rễ cam thảo cũng liên quan đến các tác dụng phụ nghiêm trọng ở người tiêu thụ nhiều muối, người tăng huyết áp, người có bệnh tim hoặc thận. Sản phẩm cam thảo đường uống không chứa glycyrrhizin (cam thảo đã loại glycyrrhizin) có thể an toàn khi dùng tối đa 4 tháng. Rễ cam thảo bôi ngoài da có thể an toàn khi dùng ngắn hạn, nhưng có thể gây kích ứng da ở một số người. Tương tác giữa cam thảo và corticosteroid đã được báo cáo. Tiêu thụ chiết xuất cam thảo đường uống lượng lớn (khoảng 250 gam cam thảo mỗi tuần) trong thai kỳ là không an toàn và có thể làm tăng nguy cơ sinh con trước 38 tuần tuổi thai. Chưa có nhiều thông tin về độ an toàn khi dùng cam thảo trong thời gian cho con bú.