6289 bài viết
Ăn gìCác nghiên cứu thực nghiệm in vivo cho thấy *Labisia pumila* có tiềm năng ngăn ngừa thoái hóa và tăng sức bền xương tương đương liệu pháp estrogen ở mô hình chuột thiếu hụt nội tiết. Tuy nhiên, bằng chứng vẫn chỉ giới hạn ở mức tiền lâm sàng và cần thêm thử nghiệm trên người.
Ăn gìLong đởm thảo là dược liệu có vị đắng đậm và tính hàn, thường dùng hỗ trợ các bệnh lý gan mật. Việc duy trì liều dùng an toàn giới hạn ở mức 3-6g mỗi ngày dưới dạng thuốc sắc là điều kiện quan trọng nhằm phòng ngừa nguy cơ buồn nôn, đau đầu và kích ứng niêm mạc ruột.
Ăn gìNhiều gia đình rỉ tai nhau mài long cốt cho trẻ quấy khóc đêm uống để an thần, ngủ sâu. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học về dược liệu này hiện chỉ có trên động vật, chưa từng thử nghiệm ở trẻ nhỏ. Việc tự ý cho uống dễ gây quá tải thận non nớt, tiềm ẩn rủi ro ngộ độc khoáng chất nguy hiểm.
Ăn gìNhiều thai phụ lo lắng bôi dầu chứa long não có thể gây ngấm qua nhau thai và sảy thai. Dữ liệu độc học trên động vật cho thấy long não có khoảng an toàn rộng và không gây quái thai, nhưng nghiên cứu lâm sàng trực tiếp trên người còn hạn chế, đòi hỏi mẹ bầu phải dùng thận trọng.
Ăn gìLiên kiều là vị thuốc thanh nhiệt quen thuộc, song không phải ai cũng phù hợp để sử dụng. Người có tỳ vị hư hàn, huyết áp thấp, người chuẩn bị phẫu thuật và bệnh nhân suy thận cần đặc biệt thận trọng, bởi dược liệu này có thể làm chậm thanh thải thuốc và chưa có dữ liệu lâm sàng an toàn trên các nhóm bệnh lý này.
Ăn gìLabisia pumila (Kacip Fatimah) thường được quảng bá như giải pháp tự nhiên giúp phụ nữ đẩy lùi các cơn bốc hỏa và cải thiện chất lượng sống thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, các thử nghiệm lâm sàng đối chứng ngẫu nhiên trên người cho thấy bằng chứng về hiệu quả giảm triệu chứng vận mạch của dược liệu này vẫn còn rất khiêm tốn và chưa đủ vượt trội so với giả dược.
Ăn gìVỏ cây liễu là dược liệu tự nhiên giúp hạ sốt và giảm đau, nhưng cần dùng đúng liều lượng để tránh tác dụng phụ. Bằng chứng khoa học cho thấy mức liều chuẩn hóa an toàn và mang lại hiệu quả giảm đau cơ xương khớp, đau thắt lưng đạt tới 240 mg salicin mỗi ngày trong tối đa 6 tuần.
Ăn gìCác nghiên cứu khoa học cho thấy chiết xuất từ cây liễu bách (Tamarix chinensis) và các loài cùng chi chứa nhiều hoạt chất có khả năng ức chế các chất trung gian gây viêm. Tuy nhiên, toàn bộ các bằng chứng hiện nay mới dừng lại ở đĩa nuôi cấy tế bào và mô hình động vật gặm nhấm, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người.
Ăn gìPolysaccharide chiết xuất từ củ loa kèn vằn cho thấy khả năng hạ đường huyết, cải thiện cấu trúc đảo tụy và tăng enzyme chống oxy hóa trong các thử nghiệm trên chuột đái tháo đường. Tuy nhiên, chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người; người bệnh không tự ý dùng thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìLong duyên hương tự nhiên là khối sáp bài tiết từ ruột cá voi nhà táng chứa ambrein và nhiều hợp chất thứ cấp, trong khi ambroxide nhân tạo là phân tử hương thơm đơn lẻ tinh khiết được tổng hợp hóa học hoặc công nghệ sinh học nhằm thay thế nguồn nguyên liệu quý hiếm này.
Ăn gìChiết xuất vỏ cây liễu chứa hoạt chất chuyển hóa thành axit salicylic tự nhiên tương tự aspirin. Dù có tác dụng giảm đau, hạ sốt, thảo dược này chống chỉ định cho trẻ em sốt do virus vì nguy cơ hội chứng Reye đe dọa tính mạng, người loét dạ dày xuất huyết và người dị ứng salicylate.
Ăn gìBạch cập (hay liên cập thảo) là vị thuốc cổ truyền nổi tiếng với tác dụng cầm máu và làm lành vết thương. Tuy nhiên, do đặc tính gây tắc mạch và thúc đẩy đông máu, loại dược liệu này tiềm ẩn nhiều rủi ro nghiêm trọng đối với người có nguy cơ huyết khối, người dùng thuốc chống đông, phụ nữ mang thai và người cơ địa dị ứng.