21 bài viết
Ăn gìDùng gel tra mắt ban đêm mang lại lợi thế vượt trội so với nước mắt nhân tạo dạng lỏng nhờ độ nhớt cao, giúp bám dính lâu và duy trì độ ẩm bền bỉ suốt giấc ngủ. Nhờ đó, mắt giảm ma sát, hạn chế tổn thương biểu mô và tránh được tình trạng khô rát khi thức dậy.
Ăn gìBụi mịn PM2.5 khi tiếp xúc với mắt sẽ kích hoạt phản ứng stress oxy hóa và giải phóng hàng loạt cytokine gây viêm tại giác mạc và tuyến lệ. Tình trạng này làm tổn thương tế bào biểu mô, phá vỡ màng phim nước mắt và khiến bệnh lý khô mắt trở nên trầm trọng hơn rõ rệt.
Ăn gìNhiều người lạm dụng thuốc nhỏ mắt làm trắng nhanh để giảm đỏ mắt tức thì. Tuy nhiên, việc sử dụng thường xuyên các loại thuốc co mạch này tiềm ẩn nguy cơ gây đỏ mắt dội ngược, hiện tượng lờn thuốc nhanh và làm xáo trộn vi tuần hoàn màng tiếp hợp, khiến tình trạng đỏ mắt trở nên nghiêm trọng hơn.
Ăn gìNgười bệnh đái tháo đường có nguy cơ khô mắt cao hơn bình thường do tình trạng đường huyết tăng cao kéo dài làm tổn thương hệ thần kinh tự chủ và vi mạch nuôi dưỡng tuyến lệ. Biến chứng này làm giảm tiết nước mắt, mất ổn định màng phim nước mắt và có thể âm thầm gây loét giác mạc.
Ăn gìBật máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ giúp tăng độ ẩm không khí, làm chậm sự bốc hơi của màng nước mắt và kéo dài thời gian vỡ màng nước mắt. Đây là giải pháp hỗ trợ đơn giản, hiệu quả giúp giảm cảm giác cộm rát mắt khi ngủ phòng điều hòa.
Ăn gìDùng nước sắc cúc mắt bò rửa mắt là mẹo dân gian tiềm ẩn nhiều nguy hiểm cho nhãn cầu. Hợp chất sesquiterpene lactone cùng nguy cơ nhiễm khuẩn từ nước lá tự nấu rất dễ kích hoạt viêm kết mạc kích ứng, gây phù nề, đau rát và tổn thương giác mạc nghiêm trọng.
Ăn gìUống trà hoa cúc hàng ngày không giúp chữa khỏi tình trạng đỏ mắt do máy tính vì hoạt chất chống viêm đường uống không thể tập trung đủ trên bề mặt nhãn cầu. Người bệnh tuyệt đối không tự ý ngâm rửa mắt bằng nước trà cúc để tránh nguy cơ nhiễm trùng và dị ứng nghiêm trọng.
Ăn gìĐeo kính áp tròng nhìn màn hình cả ngày làm tăng nguy cơ loét giác mạc do kết hợp giữa thiếu oxy giác mạc, khô mắt và vi khuẩn bám dính. Tỷ lệ viêm giác mạc vi sinh vật ở người đeo kính áp tròng dùng kéo dài cao gấp hơn 3 lần so với người chỉ đeo ban ngày, tiềm ẩn nguy cơ để lại sẹo gây giảm thị lực vĩnh viễn.
Ăn gìNước mắt nhân tạo chứa chất bảo quản như benzalkonium chloride nếu dùng thường xuyên có thể gây độc và làm tăng tổn thương biểu mô giác mạc. Với người cần tra mắt nhiều lần mỗi ngày, chuyển sang dạng đơn liều không chất bảo quản là giải pháp bôi trơn an toàn và hiệu quả hơn.