50 bài viết
Ăn gìNước hạt thì là không chỉ là mẹo dân gian mà thực sự chứa các hoạt chất giúp giảm co thắt cơ trơn đường ruột, giảm tiết acid và bảo vệ niêm mạc dạ dày. Tuy nhiên, thức uống này chỉ hỗ trợ làm dịu triệu chứng nhẹ và cần dùng đúng liều lượng để đảm bảo an toàn.
Ăn gìHạt thì là đã được nghiên cứu chứng minh có khả năng làm tăng nồng độ prolactin - hormone kích thích sản xuất sữa mẹ sau sinh. Dù có tiềm năng lợi sữa, các chuyên gia quốc tế vẫn khuyến cáo thận trọng do thiếu dữ liệu an toàn và nguy cơ truyền hoạt chất sang trẻ qua sữa mẹ.
Ăn gìNghiên cứu cho thấy chiết xuất hạt thì là có tiềm năng ức chế tế bào hủy xương và giảm mất xương xốp trên thực nghiệm động vật. Tuy nhiên, ăn rau thì là tươi trong bữa ăn chỉ mang tính hỗ trợ dinh dưỡng, không thể thay thế các phác đồ y khoa ngăn ngừa loãng xương cho phụ nữ tiền mãn kinh.
Ăn gìCác nghiên cứu ghi nhận tinh dầu hạt thì là có khả năng giảm co thắt ruột và rút ngắn thời gian khóc dạ đề ở trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, bằng chứng hiện tại vẫn còn hạn chế về chất lượng, phụ huynh tuyệt đối không tự ý cho trẻ uống nước hãm thì là thô tại nhà khi chưa có chỉ định y khoa.
Ăn gìChiết xuất hạt thì là (*Anethum graveolens*) cho thấy tiềm năng hỗ trợ giảm cholesterol toàn phần, triglyceride và LDL-C nhờ kích hoạt enzym đào thải qua gan và chống oxy hóa. Tuy nhiên, hiệu quả thực tế ở mức khiêm tốn, không thể thay thế thuốc đặc trị và người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng dạng bổ sung đậm đặc.
Ăn gìNghiên cứu cho thấy hoạt chất oxybenzone trong kem chống nắng có thể thẩm thấu qua da vào máu vượt ngưỡng quy định của FDA. Tuy nhiên, các bằng chứng y khoa hiện tại xác nhận hiện tượng này chưa từng ghi nhận độc tính hay gây hại sức khỏe trên người.
Ăn gìKhí ozone tầng mặt đất là chất oxy hóa cực mạnh, hình thành từ phản ứng giữa khí thải xe cộ và ánh nắng gắt. Khi hít vào, ozone phản ứng với dịch lót đường thở, kích hoạt giải phóng ATP, phân mảnh hyaluronan và huy động bạch cầu, trực tiếp gây viêm và co thắt phế quản dữ dội.
Ăn gìBào tử nấm mốc trong nhà kích hoạt phản ứng dị ứng qua trung gian kháng thể IgE, giải phóng chất gây viêm làm tổn thương niêm mạc mũi. Tiếp xúc thường xuyên với các loài nấm như *Cladosporium*, *Penicillium* hay *Aspergillus* khiến người bệnh viêm mũi dị ứng liên tục ngứa mũi, hắt hơi và nghẹt thở kéo dài.
Ăn gìHiện tượng đau rát họng sau khi đi bơi ở hồ công cộng phần lớn không phải do nhiễm lạnh mà xuất phát từ phản ứng kích ứng hóa học của clo dư và các phụ phẩm khử trùng bốc hơi trong không khí tác động trực tiếp lên niêm mạc hô hấp.
Ăn gìTình trạng khô mắt sau mổ LASIK thường xuất hiện rõ trong 1 tháng đầu và hồi phục dần sau 6 tháng đến 1 năm. Nguyên nhân chính do các sợi thần kinh cảm giác giác mạc bị tổn thương tạm thời khi tạo vạt phẫu thuật, làm giảm phản xạ tiết nước mắt và chớp mắt tự nhiên.
Ăn gìNhịn ăn gián đoạn có thể thúc đẩy quá trình tự thực giúp dọn dẹp tế bào lỗi ở gan, thận và tế bào máu, nhưng hiện chưa có bằng chứng khoa học khẳng định cơ chế này kích hoạt tại biểu bì để giúp trẻ hóa da.
Ăn gìNhai hoặc hãm nước hạt thì là không đơn thuần là mẹo truyền miệng mà đã được khoa học chứng minh có tác dụng chống co thắt cơ trơn hiệu quả. Nhờ các hoạt chất như anethol, chiết xuất hạt thì là giúp làm giãn mạch, làm dịu cơ ruột và giảm đau bụng kinh với hiệu lực tương đương thuốc giảm đau quy ước.