74 bài viết
Ăn gìNhiều nghiên cứu thực nghiệm ghi nhận chiết xuất cây mao lương có khả năng ức chế các chất gây viêm trên tế bào và mô hình chuột. Tuy nhiên, thảo dược này hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người và tiềm ẩn độc tính kích ứng da, tiêu hóa nguy hiểm nếu tự ý sử dụng.
Ăn gìCác nghiên cứu trên chuột cho thấy chiết xuất lộc vừng có hoạt tính kháng viêm và giảm đau rõ rệt. Tuy nhiên, toàn bộ dữ liệu hiện mới dừng lại ở quy mô phòng thí nghiệm và mô hình động vật, chưa từng thử nghiệm trên người. Người bệnh không nên tự ý dùng thảo dược thô để chữa bệnh.
Ăn gìTự ý giã đắp cây lòng mang lên vết thương hở tiềm ẩn nguy cơ bội nhiễm và hoại tử mô nghiêm trọng. Dù nghiên cứu trên chuột ghi nhận chiết xuất hoa lòng mang giúp tăng co hồi vết thương, việc đắp thảo mộc thô chưa tiệt trùng dễ đưa vi khuẩn nguy hiểm vào sâu tế bào da đang tổn thương.
Ăn gìNghiên cứu trên chuột cho thấy khói và tinh dầu kỳ nam có tác dụng an thần, giảm lo âu nhờ kích hoạt hệ GABA và gia tăng serotonin. Tuy nhiên, hiện vẫn chưa có dữ liệu lâm sàng quy mô lớn trên người, người dùng không nên lạm dụng khói xông để thay thế các phương pháp điều trị y khoa.
Ăn gìKim tước chi cho thấy khả năng hạ đường huyết và cải thiện đề kháng insulin rõ rệt trong các nghiên cứu trên chuột cống và chuột nhắt. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trên người vẫn hoàn toàn chưa có, người bệnh đái tháo đường tuyệt đối không tự ý dùng thay thuốc điều trị.
Ăn gìNhiều người tin uống khúng khéng giúp bảo vệ gan và ngăn ngừa xơ gan do rượu, nhưng đây là quan niệm chưa chính xác. Dù các nghiên cứu trên chuột cho thấy khả năng giảm viêm và chống oxy hóa, hiện chưa có dữ liệu lâm sàng trên người chứng minh tác dụng ngăn xơ gan.
Ăn gìHoa bia chứa phytoestrogen cực mạnh từng bị đồn đại làm giảm sinh lực phái mạnh. Dù nghiên cứu trên chuột ghi nhận chiết xuất liều cao gây giảm testosterone và ức chế hành vi giao phối ở chuột non, nhưng hiện chưa có bằng chứng lâm sàng nào cho thấy hoa bia làm giảm ham muốn ở nam giới.
Ăn gìCác nghiên cứu trên chuột cống cho thấy chiết xuất cây hoa chông (*Barleria*) có độc tính cấp tính thấp và hỗ trợ phục hồi chỉ số gan thận khi mắc đái tháo đường. Dù vậy, dữ liệu an toàn trên người còn rất khan hiếm, một số loài cùng chi có thể ảnh hưởng đến men gan và gây độc tế bào.
Ăn gìChiết xuất rễ, lá và quả dưa leo dại bước đầu cho thấy hiệu quả hạ đường huyết và cải thiện mỡ máu đầy tiềm năng trong các nghiên cứu trên chuột cống và chuột nhắt. Tuy nhiên, bằng chứng y khoa hiện tại mới chỉ dừng lại ở thử nghiệm động vật, người bệnh tuyệt đối không tự ý dùng thay thuốc điều trị.
Ăn gìDầu hạt săng máu (*Celastrus paniculatus*) được nhiều người kỳ vọng giúp tăng cường trí nhớ và bảo vệ não bộ. Dù các nghiên cứu trên chuột ghi nhận tác dụng chống oxy hóa và hỗ trợ nhận thức tích cực, dữ liệu lâm sàng trên người hiện vẫn vô cùng hạn chế, đòi hỏi người dùng phải hết sức cẩn trọng.
Ăn gìCác nghiên cứu trên chuột cho thấy chiết xuất từ các loài thuộc chi dây nôi (*Cissus*) có khả năng giảm tổn thương niêm mạc dạ dày nhờ hoạt tính chống oxy hóa, kháng viêm và bảo tồn lớp chất nhầy. Tuy nhiên, dữ liệu này hoàn toàn chỉ mới dừng lại ở thử nghiệm động vật, chưa có bằng chứng kiểm chứng trên người.
Ăn gìNghiên cứu trên chuột cho thấy dịch chiết nước từ lá dây lửa ít gân (*Rourea induta*) có khả năng giảm đau cấp và mạn tính, ức chế mạnh các cytokine gây viêm. Tuy nhiên, dược liệu này chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người và có thể làm giảm hiệu quả của một số thuốc giảm đau tây y.