1545 bài viết
Ăn gìCỏ tóc tiên (thuộc nhóm liriopogons như *Liriope*, *Ophiopogon*) chứa nhiều hoạt chất sinh học mạnh nhưng không an toàn tuyệt đối cho mọi người. Nhóm người tỳ vị hư hàn, người đang dùng thuốc đặc trị, phụ nữ mang thai và người thể trạng suy nhược cần hết sức thận trọng khi sử dụng để tránh tác dụng không mong muốn.
Ăn gìNước sắc cỏ thiên thảo được nhiều người truyền tai nhau về tác dụng thanh nhiệt, trị bệnh, nhưng dữ liệu khoa học hiện nay cho thấy thảo dược này chưa từng được chứng minh an toàn trên người. Phụ nữ mang thai, người mắc bệnh gan mạn tính và trẻ nhỏ tuyệt đối không nên tự ý dùng để tránh nguy cơ ngộ độc tế bào và dị tật phôi.
Ăn gìCỏ râu mèo chứa các hợp chất sinh học có tác dụng chống oxy hóa và làm giãn mạch máu. Tuy nhiên, 4 nhóm người gồm bệnh nhân suy tim, suy thận nặng, người huyết áp thấp và phụ nữ mang thai không nên tự ý dùng loại trà thảo mộc này để tránh nguy cơ biến chứng huyết động nguy hiểm.
Ăn gìPhụ nữ mang thai có thể dùng đường cỏ ngọt tinh khiết trong giới hạn cho phép để giảm tiêu thụ đường, nhưng cần tránh hoàn toàn lá thô và dịch chiết toàn phần. Các chuyên gia khuyến nghị thai phụ nên thận trọng, không lạm dụng chất tạo ngọt và cần tuân thủ ngưỡng an toàn.
Ăn gìNhiều thai phụ truyền tai nhau uống nước cỏ mần trầu để giải nhiệt, hạ sốt mà không biết đến nguy cơ co bóp tử cung. Thiếu dữ liệu an toàn y khoa cùng cảnh báo kích thích cơ trơn từ thảo mộc biến thói quen dân gian này thành rủi ro lớn cho sức khỏe thai kỳ.
Ăn gìHiện chưa có bất kỳ dữ liệu khoa học nào xác nhận tính an toàn của rễ và đọt cỏ chít đối với phụ nữ mang thai. Trước nguy cơ thiếu hụt bằng chứng dược lý và khả năng tích lũy tạp chất từ môi trường, thai phụ được khuyến cáo cần thận trọng tối đa, không nên tự ý sử dụng.
Ăn gìPhụ nữ mang thai và cho con bú không nên tự ý dùng thực phẩm bổ sung cỏ mục túc do chưa có nghiên cứu chứng minh độ an toàn, đồng thời tiềm ẩn rủi ro kích thích co bóp tử cung và gây rối loạn nội tiết tố bất lợi cho thai kỳ.
Ăn gìCỏ mắt gà thường được người dân thu hái đun nước uống thanh nhiệt mùa nóng. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học cho thấy thảo dược này có hoạt tính estrogen mạnh và khả năng tích tụ kim loại nặng từ đất. Ba nhóm người gồm người tỳ vị hư hàn, phụ nữ mang thai và người đang dùng thuốc chuyển hóa cần hết sức thận trọng.
Ăn gìCỏ hàn the (thuộc chi Desmodium) là cây thuốc dân gian quen thuộc, nhưng dữ liệu an toàn trên người còn rất hạn chế. Bốn nhóm gồm phụ nữ mang thai, người huyết áp thấp, người suy thận và trẻ nhỏ cần cẩn trọng cao độ, không tự ý dùng để tránh rủi ro cho sức khỏe.
Ăn gìTrà cỏ mật gấu được nhiều người dùng để giải độc gan mật, nhưng thảo dược này chứa nhiều hoạt chất sinh học mạnh. Người tỳ vị hư hàn, phụ nữ mang thai, người dùng thuốc hạ đường huyết và người bệnh đường mật không nên tự ý dùng để tránh rủi ro tiêu hóa và tương tác thuốc.
Ăn gìPhụ nữ mang thai không nên uống cỏ dùi trống do dược liệu này hoàn toàn thiếu hụt dữ liệu an toàn khoa học. Việc tự ý dùng thảo mộc dân gian có thể tiềm ẩn nguy cơ kích thích co bóp tử cung, gây độc tính thai nhi hoặc tương tác bất lợi cho sức khỏe người mẹ.
Ăn gìCỏ dùi trống được truyền miệng với nhiều công dụng thanh nhiệt, sáng mắt, nhưng dữ liệu nghiên cứu lâm sàng trên người hiện còn thiếu hụt. Ít nhất 4 nhóm người gồm người hư hàn, phụ nữ mang thai, phụ nữ cho con bú và người suy giảm chức năng gan thận cần cẩn trọng để tránh nguy cơ sức khỏe.