5 bài viết
Ăn gìHoạt chất chiết xuất từ hoa hòe được chứng minh có khả năng thấm vào thành mạch, tăng độ đàn hồi và giảm sưng phù chân ở người suy giãn tĩnh mạch. Tuy nhiên, hiệu quả điều trị rõ rệt chủ yếu đến từ dạng hoạt chất tinh chế liều cao, còn uống trà hoa hòe chỉ giúp hỗ trợ nhẹ nhàng.
Ăn gìCồn cào ruột khi uống chiết xuất hạt dẻ ngựa thường do hoạt chất aescin gây kích ứng niêm mạc dạ dày lúc đói. Tình trạng này có thể khắc phục dễ dàng bằng cách uống viên thuốc ngay trong bữa ăn no hoặc chuyển sang dùng dạng viên bao tan trong ruột để bảo vệ niêm mạc dạ dày.
Ăn gìNgười bệnh gan, thận không nên tự ý dùng thực phẩm chức năng từ hạt dẻ ngựa. Dược liệu này có hoạt tính ức chế kết tập tiểu cầu, chống đông máu, tiềm ẩn nguy cơ xuất huyết nội tạng nghiêm trọng và tạo gánh nặng chuyển hóa lên các cơ quan đang suy yếu.
Ăn gìChiết xuất hạt nho giàu proanthocyanidin có bằng chứng hỗ trợ tăng cường vận tốc lưu thông máu tĩnh mạch và giảm sưng phù chân. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp bổ trợ, không thể thay thế việc mang tất áp lực y khoa, lối sống năng động hay các chỉ định điều trị chuyên khoa của bác sĩ.
Ăn gìĐi bộ đúng cách không làm nặng thêm suy giãn tĩnh mạch mà còn kích hoạt bơm cơ bắp chân - "trái tim thứ hai" giúp đẩy máu về tim, giảm ứ trệ tuần hoàn. Tuy nhiên, người bệnh cần tập luyện vừa sức, kết hợp mang vớ y khoa và tham khảo ý kiến bác sĩ khi có tổn thương nặng.