6 bài viết
Ăn gìNước sắc tiểu đậu khấu ấm sau bữa tối giúp giảm đầy hơi hiệu quả nhờ lượng tinh dầu tự nhiên có đặc tính trục khí và chống co thắt cơ trơn ruột thông qua cơ chế chẹn thụ thể muscarinic. Nhờ đó, đường ruột được thư giãn, giải tỏa áp lực và đẩy các túi khí dư thừa ứ đọng ra ngoài dễ dàng.
Ăn gìRiềng nếp chứa hoạt chất giúp ức chế phản ứng viêm ở tế bào biểu mô dạ dày nhiễm vi khuẩn H. pylori trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, người bệnh dạ dày chỉ nên dùng lượng nhỏ làm gia vị khi bệnh ổn định và tránh lạm dụng lúc niêm mạc đang viêm loét cấp tính.
Ăn gìUống trà quế chi ấm giúp hỗ trợ làm dịu chứng đầy bụng và rối loạn chức năng tiêu hóa nhờ chứa hơn 121 hoạt chất tự nhiên như tinh dầu, flavonoid có tính kháng viêm, giảm đau. Tuy nhiên, thức uống này chỉ mang tính bổ trợ, cần kết hợp điều chỉnh lối sống và giảm căng thẳng để đạt hiệu quả bền vững.
Ăn gìVi khuẩn Helicobacter pylori làm xuất hiện cảm giác ậm ạch thượng vị thông qua kích hoạt phản ứng viêm niêm mạc mạn tính, biến đổi bài tiết axit dạ dày và làm rối loạn các hormone tiêu hóa. Dù việc tiệt trừ vi khuẩn giúp hồi phục tổn thương niêm mạc, mức độ cải thiện triệu chứng còn tùy thuộc vào vị trí viêm và sự nhạy cảm của từng người.
Ăn gìHợp chất kẽm Zinc Carnosine được chứng minh có khả năng hỗ trợ tái tạo lớp lót niêm mạc dạ dày nhờ cơ chế kích thích tổng hợp protein bảo vệ tế bào, tăng tiết chất nhầy và chống oxy hóa. Tuy nhiên, người bệnh cần hiểu rõ cách dùng và kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý để đạt hiệu quả an toàn.
Ăn gìĂn nhiều muối hàng ngày không tiêu diệt được vi khuẩn HP mà ngược lại còn kích thích vi khuẩn này biến đổi hình thái, tăng biểu hiện các gen độc lực nguy hiểm như CagA và làm biến đổi cấu trúc màng nhầy bảo vệ dạ dày, từ đó làm tăng nguy cơ viêm loét và ung thư.