52 bài viết
Ăn gìNước sắc rễ ba kích ghi nhận khả năng hỗ trợ hạ đường huyết và chống oxy hóa trong các nghiên cứu tiền lâm sàng trên động vật. Tuy nhiên, dược liệu này cũng chứa thành phần có thể làm tăng glucose máu nếu dùng sai cách. Người bệnh tiểu đường tuyệt đối không tự ý uống thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìAshwagandha chứa nhóm hoạt chất withanolide có khả năng hỗ trợ tăng độ nhạy insulin và cải thiện hấp thu glucose trong các nghiên cứu tiền lâm sàng. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trên người vẫn còn hạn chế, do đó thảo dược này chỉ đóng vai trò hỗ trợ và không thể thay thế lối sống lành mạnh hay phác đồ của bác sĩ.
Ăn gìDùng quế cassia liều cao nhằm hỗ trợ hạ đường huyết tiềm ẩn nguy cơ gây độc cho tế bào gan do chứa hàm lượng coumarin đáng kể. Hoạt chất này có thể gây hoại tử tế bào gan, đẩy men gan tăng cao và tương tác bất lợi với các thuốc điều trị, đặc biệt trên người có sẵn bệnh nền gan mật.
Ăn gìChiết xuất hạt đậu ma chứa saponin và axit entagenic, giúp hỗ trợ hạ đường huyết sau ăn, ức chế sản sinh glucose tại gan và cải thiện tổn thương mô học đảo tụy trên mô hình động vật. Tuy nhiên, các bằng chứng hiện chỉ dừng ở mức thử nghiệm tiền lâm sàng, không thể thay thế phác đồ điều trị y khoa.
Ăn gìNhiều lời đồn cho rằng uống nước sắc cây đầu lân giúp hạ đường huyết và trị đái tháo đường. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học hiện nay chỉ ghi nhận loài cây này có hoạt tính giảm đau, kháng viêm thực nghiệm, hoàn toàn chưa có chứng cứ về khả năng kiểm soát glucose hay ức chế enzyme chuyển hóa đường.
Ăn gìCanh khổ qua ngày Tết không chỉ mang ý nghĩa may mắn mà còn chứa các hoạt chất như charantin và polypeptide-p giúp hỗ trợ hạ đường huyết. Dù có cơ chế tương tự insulin và ức chế enzym chuyển hóa đường, món ăn này chỉ đóng vai trò hỗ trợ dinh dưỡng, không thể thay thế phác đồ điều trị của bác sĩ.
Ăn gìCả lá dâu tằm và lá ổi đều hỗ trợ hạ đường huyết nhưng lá dâu tằm vượt trội hơn trong việc ngăn chặn đường huyết tăng vọt sau ăn nhờ ức chế mạnh enzyme tiêu hóa tinh bột. Trong khi đó, lá ổi phát huy thế mạnh cải thiện độ nhạy insulin, giảm mỡ gan và hỗ trợ điều hòa huyết áp.
Ăn gìVỏ quả xoài chứa hàm lượng dồi dào chất chống oxy hóa mangiferin cùng nhiều polyphenol quý giá nhóm flavonoid. Các hợp chất tự nhiên này đang được y học nghiên cứu ứng dụng để kìm hãm gốc tự do, hỗ trợ hạ đường huyết, ức chế kết tập tiểu cầu và phòng ngừa bệnh ung thư.
Ăn gìChiết xuất thân cây vàng đằng được chứng minh có khả năng hỗ trợ hạ đường huyết và cải thiện enzyme chuyển hóa carbohydrate trên mô hình động vật. Tuy nhiên, người mắc đái tháo đường tuýp 2 không nên tự ý nấu nước uống thay thế thuốc chỉ định vì nguy cơ tương tác thuốc và thiếu dữ liệu lâm sàng trên người.
Ăn gìCác nghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy chiết xuất tía tô giới có khả năng hỗ trợ hạ đường huyết và chống oxy hóa trên động vật. Tuy nhiên, chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người và thảo dược này có nguy cơ tương tác thuốc, vì vậy người bệnh đái tháo đường tuyệt đối không tự ý dùng thay thế phác đồ điều trị y khoa.
Ăn gìGỗ tô mộc từ lâu được sử dụng trong y học dân gian, nhưng các bằng chứng khoa học tiền lâm sàng hiện đại cho thấy hoạt chất brazilin trong loại cây này chủ yếu hỗ trợ hạ đường huyết bằng cách ức chế quá trình sản sinh đường tại gan, thúc đẩy tiêu thụ glucose và chống lại các phản ứng viêm mạn tính.
Ăn gìCác nghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy lá trầu không có hoạt tính hỗ trợ hạ đường huyết, cải thiện dự trữ glycogen và ngăn ngừa biến chứng glycation protein. Tuy nhiên, chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người, do đó người bệnh tuyệt đối không dùng nước lá trầu thay thế thuốc điều trị.