Ăn gìNhiều người có thói quen tự mua viên ngậm chứa kháng sinh khi mới chớm đau họng với mong muốn nhanh khỏi bệnh. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế khuyến cáo không nên tự ý dùng thuốc này vì đa số viêm họng do virus, việc lạm dụng kháng sinh tại chỗ vừa không hiệu quả vừa gây loạn khuẩn miệng và kháng thuốc.
Ăn gìNgười đang uống thuốc huyết áp hoặc thuốc an thần không nên tự ý dùng mã tiên thảo. Hoạt tính hướng thần và tác động lên thụ thể GABA của thảo dược này có thể hiệp đồng với thuốc điều trị, làm tăng nguy cơ an thần quá mức, lơ mơ hoặc gây hạ huyết áp tư thế đứng nguy hiểm.
Ăn gìNgậm kẹo bạc hà giúp làm dịu cảm giác đau họng tạm thời nhờ tác động kích thích thụ thể nhiệt lạnh của menthol. Tuy nhiên, thói quen lạm dụng ngậm liên tục không giúp chữa lành tổn thương, mà chỉ che giấu cảm giác kích ứng, thậm chí có thể khiến cổ họng khô rát hơn khi hiệu ứng the mát ban đầu suy giảm.
Ăn gìUống trà mã tiên thảo ngay sau bữa ăn làm giảm đáng kể khả năng hấp thu sắt không heme từ thực phẩm, với mức ức chế lên tới 59% theo nghiên cứu lâm sàng. Các polyphenol tự nhiên trong thảo mộc này tạo phức chelate khóa chặt ion sắt trong đường ruột, do đó bạn nên uống cách bữa ăn ít nhất 1-2 giờ.
Ăn gìNgười đang dùng thuốc chống đông máu không nhất thiết phải kiêng tuyệt đối rau ngải cứu nhưng cần ăn rất hạn chế và đều đặn. Ngải cứu chứa vitamin K cùng các dẫn xuất coumarin tự nhiên có thể làm thay đổi hiệu quả của thuốc, làm tăng nguy cơ chảy máu hoặc gây mất kiểm soát đông máu nếu dùng lượng lớn.
Ăn gìNgười đang dùng thuốc điều trị tâm thần hoặc huyết áp không nên tự ý dùng thảo dược họ Lỗ bình do nguy cơ tương tác thuốc nguy hiểm. Hoạt chất lobeline trong cây can thiệp sâu vào thụ thể thần kinh nicotinic, thụ thể opioid và cơ chế giải phóng dopamine, dễ làm thay đổi hoặc đảo lộn hiệu quả điều trị của các loại thuốc tác động lên hệ thần kinh trung ương.
Ăn gìNgười đang dùng thuốc hạ đường huyết không nên tự ý uống thêm chiết xuất kế sữa (silymarin). Dược liệu này có thể làm tăng độ nhạy insulin, dẫn tới tương tác cộng hưởng gây nguy cơ tụt đường huyết quá mức và tạo gánh nặng chuyển hóa thuốc qua gan nếu không được bác sĩ theo dõi.
Ăn gìNgười từng mắc sỏi thận không nhất thiết phải kiêng tuyệt đối mâm xôi đen, nhưng cần ăn với lượng vừa phải và phối hợp đúng cách. Kiểm soát khẩu phần oxalate, kết hợp cùng thực phẩm giàu canxi trong bữa ăn và uống đủ nước sẽ giúp ngăn hấp thu oxalate vào máu, phòng ngừa sỏi canxi oxalate tái phát hiệu quả.
Ăn gìHo khan dai dẳng là tác dụng phụ phổ biến của thuốc huyết áp nhóm ức chế men chuyển do tích tụ bradykinin ở đường hô hấp. Thuốc ho thông thường vô hiệu; người bệnh cần đi khám để đổi sang nhóm thuốc khác an toàn, không tự ý bỏ thuốc.
Ăn gìNhiều người có thói quen tự mua thuốc kháng histamine chống dị ứng để dứt cơn ho khan, nhưng các nghiên cứu khoa học cho thấy thuốc dị ứng thế hệ mới hoàn toàn không ức chế phản xạ ho. Việc tự ý lạm dụng thuốc thế hệ cũ còn tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng đến thần kinh.
Ăn gìUống trà gừng khi đang sốt cao và dùng thuốc hạ sốt tiềm ẩn rủi ro tương tác thuốc, đặc biệt là nguy cơ xuất huyết. Hoạt tính chống kết tập tiểu cầu trong gừng khi kết hợp với thuốc kháng viêm NSAIDs hoặc paracetamol có thể làm tăng khả năng chảy máu tiêu hóa, đòi hỏi người bệnh phải hết sức cẩn trọng.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau uống nước lá me nước để hạ huyết áp, nhưng khoa học hiện chưa có bằng chứng xác nhận hiệu quả này ở người. Tự ý dùng nước lá cùng thuốc tây có thể gây tương tác nguy hiểm, làm tụt huyết áp quá mức dẫn đến té ngã hoặc làm giảm hiệu lực kiểm soát huyết áp của thuốc.