Ăn gìNhiều người truyền tai nhau uống nước sắc kim ngân dại để tiêu trừ mụn nhọt. Nghiên cứu khoa học xác nhận dịch chiết kim ngân ức chế mạnh tụ cầu vàng trong ống nghiệm, nhưng hiệu quả thực tế khi uống còn bị hạn chế lớn bởi khả năng hấp thu và chuyển hóa của cơ thể.
Ăn gìNhiều người mách nhau dùng trái kim quýt ngâm mật ong hoặc chưng đường phèn để giảm ho, long đờm. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học hiện nay về loài cây này mới dừng lại ở mức thử nghiệm trong ống nghiệm đối với các hoạt chất chống oxy hóa, chưa có bất kỳ thử nghiệm lâm sàng nào chứng minh hiệu quả trị ho trên người.
Ăn gìCác nghiên cứu phòng thí nghiệm cho thấy polyphenol và chiết xuất từ cây kim ngân có khả năng ức chế các phản ứng viêm mạnh mẽ trên tế bào và mô hình chuột. Tuy nhiên, toàn bộ dữ liệu hiện nay mới dừng lại ở mức tiền lâm sàng, chưa có bằng chứng xác nhận hiệu quả điều trị viêm trực tiếp trên người.
Ăn gìNhiều người có thói quen đun sắc lá khổ sâm uống hằng ngày để trị bệnh tiêu hóa, nhưng nghiên cứu cho thấy loài cây này chứa các hợp chất diterpenoid có hoạt tính gây độc tế bào. Uống nước lá khổ sâm kéo dài tiềm ẩn nguy cơ gây độc tích lũy do chưa có ngưỡng an toàn được kiểm chứng trên người.
Ăn gìKim ngân hoa là vị thuốc quen thuộc thường được dùng để giải nhiệt và làm dịu đau rát họng. Dù các nghiên cứu tiền lâm sàng ghi nhận tiềm năng kháng viêm và kháng virus, khoa học hiện vẫn thiếu các thử nghiệm lâm sàng trên người để chứng minh hiệu quả điều trị viêm họng dứt điểm.
Ăn gìHạt khồm từ lâu được dân gian tin dùng để chữa đầy bụng, khó tiêu và co thắt ruột. Khoa học hiện đại đã chứng minh hoạt chất thymol trong tinh dầu hạt khồm có khả năng giảm co thắt cơ ruột và ức chế vi khuẩn đường ruột, dù các dữ liệu thử nghiệm lâm sàng trên người hiện vẫn còn rất hạn chế.
Ăn gìChiết xuất từ cây khổ diệp (Picrasma) cho thấy tiềm năng ức chế các chất gây viêm và bảo vệ tế bào trong các thí nghiệm trên dòng tế bào đại thực bào, biểu bì người và mô hình chuột. Dù vậy, dữ liệu hiện tại mới dừng ở mức phòng thí nghiệm, chưa đủ bằng chứng lâm sàng trên người.
Ăn gìQuả kim anh từ lâu được dân gian tin dùng để chữa tiểu đêm, tiểu són và di tinh. Dưới góc nhìn khoa học hiện đại, các hợp chất flavonoid và dịch chiết kim anh đã chứng minh khả năng bảo vệ thận, giảm oxy hóa và hỗ trợ teo nhỏ tuyến tiền liệt phì đại trên mô hình động vật, nhưng vẫn cần thêm bằng chứng lâm sàng trên người.
Ăn gìChiết xuất hạt khồm cho thấy khả năng làm giãn mạch và hạ huyết áp trên mô hình động vật nhờ cơ chế điều hòa oxit nitric và chẹn kênh canxi. Tuy nhiên, hiện chưa có bất kỳ thử nghiệm lâm sàng nào trên người, vì vậy người bệnh tuyệt đối không dùng để thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìCác nghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy khương hoạt chứa nhiều hoạt chất như notopterol, coumarin và tinh dầu có khả năng kháng viêm, giảm đau khớp và giảm nhạy cảm đau lạnh. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng quy mô lớn trên người vẫn còn thiếu, người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Ăn gìCác nghiên cứu khoa học cho thấy hoạt chất quassinoid trong Khổ diệp có khả năng ức chế mạnh ký sinh trùng sốt rét trên mô hình tế bào và động vật. Tuy nhiên, do độc tính cao và chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người, người dân tuyệt đối không tự ý dùng thảo dược này thay thế thuốc sốt rét chuẩn.
Ăn gìAstilbin là hoạt chất flavonoid tự nhiên chiết xuất từ củ khúc khắc (thổ phục linh), sở hữu tiềm năng kháng viêm ấn tượng qua hàng loạt mô hình thực nghiệm. Dược chất này can thiệp trực tiếp vào các trục tín hiệu NF-κB, MAPK, điều hòa tế bào miễn dịch và bảo vệ mô nội tạng trước tổn thương viêm mạn tính và cấp tính.