Ăn gìNhựa và vỏ cây giáng hương từ lâu được truyền miệng có tác dụng làm lành vết thương. Tuy nhiên, bằng chứng y khoa hiện nay còn rất sơ khai, chưa đủ chứng minh hiệu quả sát trùng. Việc tự ý đắp nhựa thô chưa qua khử trùng tiềm ẩn rủi ro nhiễm khuẩn nặng và hoại tử mô.
Ăn gìCác hoạt chất flavonoid và polyphenol từ lõi gỗ giáng hương thể hiện khả năng chống oxy hóa, kháng tế bào ung thư rất mạnh trong ống nghiệm và mô phỏng máy tính. Tuy nhiên, giới khoa học chưa ghi nhận bất kỳ thử nghiệm nào trên người, do đó người dân không nên tự ý dùng gỗ hay vỏ cây để trị bệnh.
Ăn gìDừa cạn chứa alkaloid vincristine và vinblastine được dùng trong hóa trị ung thư. Tuy nhiên, việc tự hái đun lá thô tại nhà không thể chữa bệnh mà trực tiếp đe dọa tính mạng do nguy cơ suy tủy xương, hủy hoại tế bào gan, loét dạ dày và ngộ độc thần kinh nặng nề.
Ăn gìCỏ cà ri được nhiều mẹ sau sinh tin dùng để kích thích tiết sữa, nhưng các nghiên cứu lâm sàng hiện nay cho thấy bằng chứng hiệu quả vẫn còn yếu và quy mô thử nghiệm còn nhỏ. Người mẹ cần hiểu rõ cơ chế và tham khảo ý kiến chuyên môn trước khi sử dụng.
Ăn gìLumbrokinase chiết xuất từ giun đất và nattokinase từ đậu tương lên men đều là enzym tiêu sợi huyết tự nhiên. Điểm khác biệt cốt lõi nằm ở cơ chế: lumbrokinase vừa thủy phân trực tiếp sợi huyết vừa kích hoạt plasminogen mà không gây nguy cơ chảy máu quá mức, trong khi nattokinase trực tiếp cắt đứt liên kết fibrin chéo và hỗ trợ phân hủy huyết khối.
Ăn gìCác nghiên cứu phòng thí nghiệm cho thấy dịch chiết lá gioi chứa nhiều polyphenol có hoạt tính ức chế chọn lọc một số vi khuẩn và chống oxy hóa. Tuy nhiên, bằng chứng mới dừng lại ở quy mô in vitro, kèm theo cảnh báo về độc tính tế bào, hoàn toàn không đủ dữ liệu để thay thế thuốc kháng sinh trong điều trị.
Ăn gìChiết xuất cây gai kim chứa nhóm hợp chất iridoid glucoside thể hiện tiềm năng chống viêm và điều hòa miễn dịch trong các thử nghiệm sinh học. Tuy nhiên, phần lớn dữ liệu hiện nay mới dừng ở mức tiền lâm sàng và tế bào, người dân không nên tự ý dùng để thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìHiện chưa có nghiên cứu lâm sàng nào xác lập mức liều an toàn của cây gai kim trên cơ thể người. Thử nghiệm trên động vật cho thấy phân đoạn chiết xuất từ thân và lá có độc tính cấp đường uống thấp với chỉ số LD50 trên 3000 mg/kg ở chuột, nhưng người bệnh tuyệt đối không nên tự ý sắc uống bừa bãi.
Ăn gìNhiều người trẻ tìm đến Ginkgo biloba với mong muốn cải thiện trí nhớ và tăng độ tập trung, nhưng các tổng quan thử nghiệm lâm sàng cho thấy rất ít bằng chứng xác thực chứng minh hiệu quả này trên người khỏe mạnh. Loại thảo dược này không phải là "thuốc thông minh" có thể thay thế lối sống khoa học.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau uống nước củ gai để hạ men gan và thanh lọc cơ thể. Dù các nghiên cứu tiền lâm sàng ghi nhận chiết xuất rễ gai có tác dụng chống oxy hóa và bảo vệ tế bào gan trên động vật, hiện vẫn hoàn toàn thiếu hụt các thử nghiệm lâm sàng trên người để khẳng định hiệu quả điều trị này.
Ăn gìSanguinarine trong cây gai cua là một alkaloid có hoạt tính sinh học mạnh nhưng y học hiện đại coi đây là một độc chất tế bào nguy hiểm. Chất này gây đứt gãy DNA, tổn thương gan nghiêm trọng và dẫn đến hội chứng phù dịch tễ đe dọa tính mạng, khiến việc sử dụng trong điều trị bị hạn chế tối đa.
Ăn gìMật dừa nước chứa các polyphenol và flavonoid có hoạt tính chống oxy hóa ghi nhận qua nhiều thử nghiệm phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, phần lớn dữ liệu hiện nay mới dừng ở mức in vitro và mô hình động vật, chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người để chứng minh công dụng chữa bệnh hay thay thế lối sống lành mạnh.