Ăn gìChiết xuất lá ngô đồng thể hiện đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa trong các thử nghiệm ống nghiệm. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng lâm sàng chứng minh hiệu quả chữa mụn nhọt hay vết loét ngoài da, người bệnh không nên tự ý đắp lá tươi lên tổn thương.
Ăn gìNghiên cứu lâm sàng bước đầu cho thấy uống trà lá nguyệt quế có thể giúp tăng nhẹ cholesterol "tốt" HDL ở người khỏe mạnh, nhưng tác dụng giảm cholesterol "xấu" LDL chưa thực sự rõ ràng. Đa số bằng chứng hạ mỡ máu mạnh mẽ hiện nay chỉ mới được ghi nhận trong các thử nghiệm trên động vật.
Ăn gìCác nghiên cứu bước đầu trong phòng thí nghiệm và trên chuột cho thấy chiết xuất lá ngũ gia bì cảnh (*Schefflera arboricola*) có khả năng chống oxy hóa và ức chế các dấu ấn viêm. Tuy nhiên, hiện vẫn chưa có bất kỳ thử nghiệm lâm sàng nào trên người, vì vậy người dân tuyệt đối không tự ý dùng làm thuốc chữa bệnh.
Ăn gìChiết xuất cây ngà voi (Sansevieria) ghi nhận tác dụng kháng viêm trên mô hình thực nghiệm ở động vật, ức chế phù nề tương đương thuốc giảm đau tiêu chuẩn. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học hiện tại hoàn toàn dừng ở mức tiền lâm sàng, chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người để khẳng định hiệu quả điều trị thực tế.
Ăn gìNgũ gia bì cảnh có khả năng hấp thụ và hỗ trợ chuyển hóa một số khí độc như ethyl acetate, toluene và benzen nhờ sự kết hợp giữa tán lá và vi sinh vật vùng rễ. Tuy nhiên, một vài chậu cây đặt thụ động trong phòng kín không thể lọc sạch toàn bộ không khí hay thay thế máy lọc chuyên dụng.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau uống trà hoa ngâu giúp lọc máu, giảm mỡ máu. Dữ liệu thực vật học ghi nhận ngâu là cây thuốc truyền thống trị bệnh tim mạch, nhưng chưa có nghiên cứu thử nghiệm lâm sàng hay tiền lâm sàng nào về khả năng hạ lipid máu của hoa ngâu.
Ăn gìNgô thù du chứa evodiamine, hoạt chất thể hiện khả năng giảm viêm, kháng khuẩn H. pylori và bảo vệ niêm mạc dạ dày trên mô hình thực nghiệm động vật và tế bào. Tuy nhiên, giới khoa học hiện chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người, đồng thời cảnh báo nguy cơ độc tính với gan, thận nên người bệnh tuyệt đối không tự ý dùng thay thế phác đồ y khoa.
Ăn gìNguyên hoa được dân gian lưu truyền là vị thuốc trừ đờm, trị ho dai dẳng. Dù vậy, y học hiện đại khẳng định chưa có bằng chứng lâm sàng chứng minh hiệu quả chữa viêm phế quản của nụ hoa này trên người. Bài viết làm rõ các nghiên cứu thực nghiệm và cảnh báo độc tính tiềm ẩn.
Ăn gìNhiều người tin rằng nghệ Java (*Curcuma zanthorrhiza*) có khả năng giải độc và hạ men gan nhanh chóng. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học hiện nay mới chỉ ghi nhận tác dụng bảo vệ gan ở mức tiền lâm sàng trên động vật và ống nghiệm, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng xác nhận hiệu quả "thần kỳ" này trên người.
Ăn gìChiết xuất vỏ và rễ ngái (*Ficus hispida*) được khoa học ghi nhận có tác dụng kháng viêm và giảm đau rõ rệt trên mô hình động vật. Khả năng này chủ yếu đến từ các hợp chất tự nhiên như flavonoid và alkaloid, giúp điều hòa phản ứng viêm của cơ thể nhưng cần thận trọng khi sử dụng.
Ăn gìYuanhuacine chiết xuất từ hoa nguyên hoa thể hiện khả năng gây độc và ức chế tế bào ung thư mạnh trong các thử nghiệm ống nghiệm. Tuy nhiên, hoạt chất này gây độc tính toàn thân nghiêm trọng khi dùng đường uống hay tiêm truyền, đồng thời chưa có thử nghiệm lâm sàng chứng minh hiệu quả trên người bệnh.
Ăn gìCây ngà voi sở hữu cơ chế quang hợp CAM hấp thụ CO2 ban đêm và họ thực vật này có khả năng lọc benzene trên diện tích lá đứng đầu nhóm nghiên cứu. Dù vậy, hiệu quả làm sạch thực tế trong phòng kín phụ thuộc vào tổng diện tích tán lá, không thể thay thế hoàn toàn hệ thống thông gió.