493 bài viết
Sự thật & hiểu lầmBình vôi hoa đầu (Stephania cephalantha) là dược liệu rễ củ dùng trong y học dân gian Việt Nam, nhưng chưa có bằng chứng khoa học đủ để khẳng định hiệu quả điều trị cụ thể. Hiểu lầm phổ biến là coi nó hiệu quả cho nhiều bệnh mà chưa được chứng minh.
Giải thích khoa họcBình vôi hoa đầu (Stephania cephalantha) chứa nhiều alkaloïd protoberberine, trong đó ba hoạt chất (số 13, 16, 18) có khả năng ức chế AChE, tyrosinase và alpha-glucosidase với IC50 tương đương huperzine A, nhưng chỉ nghiên cứu in vitro chưa có dữ liệu an toàn lâm sàng.
Ăn gìBình vôi hoa đầu (Stephania cephalantha) là dược liệu rễ củ có vị đắng, tính hơi mặn, được dùng truyền thống để trị sốt do nhiễm trùng, giảm đau khó thở, chườm thương tích và sưng đau khớp nhờ tác dụng chống viêm và giảm sốt, dù cơ chế cụ thể chưa rõ.
Cách dùngBài viết không cung cấp thông tin cụ thể về liều lượng và cách bảo quản Bìm tía. Người dân nên tham khảo hướng dẫn chuyên môn trước khi sử dụng do thiếu dữ liệu chi tiết.
Có nên...?Bìm tía chưa có bằng chứng khoa học xác định rõ tác dụng phụ, nhưng cần lưu ý nguy cơ nhầm lẫn dược liệu, phản ứng dị ứng tiềm năng và tương tác thuốc ở người cao tuổi.
Cách dùngBilberry (Vaccinium myrtillus) chứa anthocyanin nhưng chưa có bằng chứng rõ ràng cải thiện thị lực ban đêm ở người khỏe mạnh; liều dùng an toàn lên đến 160 mg/ngày trong 6 tháng.
Cách dùngBiển súc (Polygonum aviculare) chứa avicularin và flavonoid chống oxy hóa, có tiềm năng chống atherosclerosis qua đường tín hiệu MAPK, nhưng chưa có liều dùng cụ thể — nên tham khảo bác sĩ trước sử dụng.
Cách dùngBilberry chứa anthocyanin và flavonoid có hoạt tính chống oxy hóa, nhưng lợi ích sức khỏe cụ thể chưa được chứng minh rõ ràng ở người. Dùng ở mức thực phẩm thường là an toàn, nhưng nên tham khảo bác sĩ khi dùng liều cao hoặc kết hợp thuốc.
Ăn gìBilberry (viên quất đen) chứa anthocyanin nhưng các nghiên cứu nghiêm ngặt cho thấy không cải thiện thị lực ban đêm ở người khỏe mạnh. Dùng an toàn với lượng thực phẩm, nhưng chiết xuất liều cao cần thận trọng.
Cách dùngBí đao chứa hợp chất kháng oxy hóa, ức chỉnh tăng trưởng tế bào ung thư, ảnh hưởng đường huyết, nhưng chưa có khuyến cáo liều dùng cho người. Nghiên cứu động vật an toàn tới 5000 mg/kg, chiết xuất Soxhlet 50g bột hạt/250mL nước 6–7h, nhưng cách bảo quản chưa rõ.
Có nên...?Bí đao có thành phần chất có hoạt tính kháng oxy hóa, ức chế tăng trưởng tế bào, nhưng tác dụng phụ cụ thể chưa chứng minh rõ ràng ở người. Nên dùng như thực phẩm, tránh dùng dưỡng đề hoặc chiết xuất khi chưa có hướng dẫn liều an toàn.
Cách dùngBèo tây (Pontederia crassipes) là thực vật thủy sinh dùng trong y học cổ truyền để chữa cảm đau đầu xương, viêm họng, nhưng chưa có thông tin đủ về liều dùng chính xác và tác dụng phụ, nên cần tham khảo chuyên gia trước khi dùng.