493 bài viết
Cách dùngBạch truật (Atractylodes macrocephala) là thảo dược lấy từ rễ khô, chứa nhiều polysaccharides và hơn 79 hoạt chất, có tính ôn, vị ngọt đắng. Nghiên cứu chỉ ra hoạt tính chống tăng mỡ và chống viêm, nhưng cơ chế chính xác chưa rõ.
Có nên...?Bạch truật có thể gây tác dụng phụ khi kết hợp với thuốc độc như strychnine, nhưng nghiên cứu chỉ ra nó có thể giảm độc tính của strychnine thông qua tín hiệu TLR4/NF-kappaB/NLRP3. Tuy nhiên, strychnine vẫn rất độc nếu dùng sai liều. Bạch truật cũng được dùng hỗ trợ điều trị un Cancer dạ dày kết hợp hóa trị, nhưng bằng chứng hiệu quả còn hạn chế.
Có nên...?Bạch truật có thể dùng thường xuyên trong liều lượng thông thường nhưng nên tham khảo bác sĩ khi điều trị bệnh lý cụ thể do chưa rõ cơ chế hoạt chất chiết xuất chống tăng mỡ và chống viêm.
Cách dùngBạch tật lê dùng 500–1500 mg/ngày chia 2–3 lần, bảo quản khô ráo tránh nắng nhiệt. Công dụng hỗ trợ sinh sản, bổ thận chưa có bằng chứng khoa học đủ mạnh.
Có nên...?Bạch tật lê cần thận trễ ở người dùng thuốc chống đông huyết, bệnh tiểu đường, thận; nguy cơ rối loạn tạp dưỡng nếu dùng cao liều dài hạn. Chưa có bằng chứng mạnh về lợi ích sinh sản hoặc điều trị ED.
Cách dùngBạch mộc hương (Aquilaria sinensis) là cây thuộc họ Hoa hẹp, được trồng ở vùng cao lãnh như Sapa, Tam Đảo, Đà Lạt. Cây được thu hoạch sau một năm trồng hoặc để đến tháng 1, 2 năm sau khi tàn lá, khô thân. Để chữa bệnh tiêu hóa, dùng 10-20g/ngày kết hợp với các thảo dược khác, nhưng hiệu quả chính xác chưa được chứng minh rõ ràng.
Có nên...?Bạch hoa xà chứa plumbagin gây độc tích tụ, có thể ảnh hưởng thận và gan nếu dùng lâu dài hoặc liều cao. Tiếp xúc da trực tiếp có thể gây bỏng da và dị ứng. Nên tham khảo bác sĩ trước khi sử dụng.
Cách dùngBạc hà Âu (Mentha spicata) là thảo dược thơm ngon, dùng trà giảm rối loạn tiêu hóa, thoa da kháng khuẩn, uống nước lá sạch răng. Tuy nhiên công dụng chủ yếu dựa trên kinh nghiệm truyền thống, chưa có nghiên cứu khoa học lâm sàng xác minh rõ.
Có nên...?Bạc hà Âu thường không gây tác dụng phụ khi dùng đúng liều, nhưng nên tham khảo bác sĩ nếu có bệnh lý tiêu hóa hoặc da liễu để tránh tương tác thuốc.
Cách dùngBạc hà dùng liều vừa phải dưới dạng tươi hoặc khô, tránh dùng tinh dầu đặc chất trực tiếp vì dễ gây kích ứng, đặc biệt ở trẻ nhỏ. Bảo quản khô ở nơi khô ráo, tránh nắng trực tiếp.
Cách dùngBa gạc hoa đỏ có tác dụng thanh nhiệt, giảm huyết áp và an thần, nhưng chưa có liều lượng cụ thể trong nguồn tham khảo. Nên tham khảo chuyên gia trước khi dùng, đặc biệt nếu đang dùng thuốc hạ huyết áp.
Giải thích khoa họcBa gạc hoa đỏ (Rauvolfia verticillata) có tác dụng thanh nhiệt, giảm huyết áp, làm chậm nhịp tim và gây ngủ, nhưng bằng chứng khoa học cụ thể về liều lượng, cách dùng và tác dụng phụ lâu dài còn hạn chế.