114 bài viết
Ăn gìChiết xuất vỏ cây đầu lân chứa polyphenol đặc biệt giúp giảm đau và ức chế phản ứng viêm trong các thử nghiệm tiền lâm sàng. Dù y học cổ truyền Nam Mỹ sử dụng lâu đời, bằng chứng khoa học hiện mới giới hạn ở mức tế bào và động vật, chưa thể thay thế thuốc điều trị tiêu chuẩn.
Ăn gìTô mộc là vị thuốc nổi tiếng trong y học cổ truyền giúp hoạt huyết, trục ứ, xoa dịu đau bụng kinh và cải thiện bế kinh ở phụ nữ. Các nghiên cứu hiện đại chỉ ra rằng dược liệu này hỗ trợ làm giãn mạch, tăng sản sinh oxit nitric và ức chế các phản ứng viêm, giúp giải tỏa co thắt cơ trơn vùng chậu hiệu quả.
Ăn gìThảo quyết minh từ lâu được biết đến với công dụng sáng mắt trong y học cổ truyền. Các nghiên cứu hiện đại chứng minh hoạt chất chrysophanol trong loại hạt này có khả năng chống oxy hóa mạnh, ức chế quá trình chết theo chương trình của tế bào biểu mô sắc tố và bảo vệ tế bào thị giác trước tác hại của ánh sáng xanh.
Ăn gìCủ nần nghệ giàu hoạt chất saponin steroid và từ lâu đã được y học cổ truyền ứng dụng để xử lý chứng tăng mỡ máu, gút, viêm khớp. Dù các phân tích hiện đại ghi nhận hoạt chất dioscin trong dược liệu này giúp bảo vệ tế bào cơ tim và chống huyết khối, người bệnh vẫn cần hiểu rõ giới hạn của bằng chứng khoa học để sử dụng an toàn.
Ăn gìLong nha thảo chứa nhiều tannin, đặc biệt là agrimoniin và các polyphenol có hoạt tính kháng khuẩn, kháng viêm và bảo vệ niêm mạc ruột. Dù được y học cổ truyền dùng trị tiêu chảy, thảo dược này chỉ đóng vai trò hỗ trợ và người bệnh không nên tự ý dùng thay thế phác đồ điều trị y khoa.
Ăn gìLong nha thảo từ lâu đã được y học cổ truyền dùng hỗ trợ giảm chảy máu, viêm loét đường tiêu hóa nhờ chứa tanin và các hợp chất thực vật có đặc tính thu liễm. Dù vậy, người bị xuất huyết tiêu hóa cần được cấp cứu y tế khẩn cấp, không được tự ý dùng nước lá thay thế phác đồ điều trị chuyên khoa.
Ăn gìHoa tím tam sắc từ lâu được biết đến trong y học cổ truyền phương Tây như một phương thảo dược làm dịu các bệnh ngoài da. Dù các nghiên cứu ghi nhận hoạt tính kháng viêm và ức chế tế bào T của chiết xuất bôi tại chỗ, việc uống trà hoa tím tam sắc đơn thuần khó có thể điều trị dứt điểm mụn trứng cá và viêm da mạn tính.
Ăn gìRễ cỏ tranh từng được y học cổ truyền trọng dụng để hỗ trợ cầm máu nhờ hàm lượng dồi dào các hoạt chất sinh học tự nhiên như flavonoid, polyphenol, coumarin và acid hữu cơ. Những hợp chất này giúp chống oxy hóa, bảo vệ tính bền vững của thành mạch và phối hợp với cơ chế đông máu tự nhiên của cơ thể.
Ăn gìPhấn hoa cỏ nến (bồ hoàng) từ lâu được dùng để cầm máu trong y học cổ truyền. Các nghiên cứu hiện đại cho thấy dược liệu này chứa hoạt chất mang điện tích âm giúp kích hoạt trực tiếp yếu tố đông máu số XII, tăng cường kết tập tiểu cầu và rút ngắn thời gian hình thành cục máu đông tại vết thương.
Ăn gìCát cánh từ lâu đã được y học cổ truyền và nghiên cứu hiện đại ghi nhận khả năng làm dịu họng, trị ho, long đờm nhờ hoạt chất platycodin D. Hợp chất saponin này hỗ trợ kích thích bài tiết dịch nhầy, làm loãng dịch đờm ở phế quản và kháng viêm niêm mạc đường hô hấp hiệu quả.
Ăn gìChiết xuất vỏ cây anh đào dại trong siro ho chứa các hợp chất chống viêm, chống oxy hóa như axit chlorogenic, hyperoside và benzaldehyde giúp làm dịu niêm mạc hô hấp, giảm kích ứng và hỗ trợ thư giãn cơ trơn phế quản theo kinh nghiệm y học cổ truyền.
Ăn gìĐậu nho nhe (Vigna umbellata) là cây dược liệu và thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, còn được gọi là đậu xanh. Bài viết tổng quan về loài cây này cho thấy nó đóng vai trò vừa là nguồn thực phẩm bổ sung, vừa là dược liệu có giá trị trong y học cổ truyền.