Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "Cháy nắng"

Lọc theo mục tiêu:Cây thuốc & Dược liệuDinh dưỡng & Thực phẩmHỏi đápKiến thức khoa học & Nghiên cứuMẹo hay & Ứng dụng thực tếSức khỏe & Phòng bệnhThực dưỡng & Chế độ ăn

Dược liệu & thực phẩm

Thực thể trong kho tri thức

Cháy nắng

14 bài viết

Bổ sung chất xơ hòa tan hay không hòa tan khi đang bị đi ngoài phân lỏng?Ăn gì
Thực phẩm theo nhóm

Bổ sung chất xơ hòa tan hay không hòa tan khi đang bị đi ngoài phân lỏng?

Khi bị đi ngoài phân lỏng, việc ăn nhầm chất xơ không hòa tan dạng thô có thể kích thích thành ruột tiết thêm nước và làm tiêu chảy nặng hơn. Ngược lại, bổ sung đúng chất xơ hòa tan giúp tạo lớp gel giữ nước, nuôi dưỡng tế bào đại tràng và hỗ trợ làm đặc khuôn phân tự nhiên.

13 phút đọcBài mới
Cánh hoa cúc tâm tư cung cấp những hoạt chất chống oxy hóa nào cho mắt và da?Ăn gì
Vi chất dinh dưỡng

Cánh hoa cúc tâm tư cung cấp những hoạt chất chống oxy hóa nào cho mắt và da?

Cánh hoa cúc tâm tư chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa quý như nhóm flavonoid (rutin, narcissin), carotenoid (lutein, beta-carotene) và tocopherol. Các nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ loài hoa này giúp trung hòa gốc tự do, ngăn chặn tổn thương màng tế bào và hỗ trợ bảo vệ da trước tia cực tím UVB.

16 phút đọcBài mới