27 bài viết
Ăn gìChiết xuất hoàng kỳ bước đầu cho thấy tiềm năng kích thích mọc tóc nhờ khả năng kích hoạt tín hiệu tế bào, thúc đẩy nang tóc chuyển sang giai đoạn phát triển và cải thiện độ dày sợi tóc trên mô hình động vật. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trực tiếp trên người vẫn còn hạn chế.
Ăn gìXông tinh dầu hoa hồi giúp làm dịu đường thở và loãng dịch đờm tạm thời nhờ hoạt chất trans-anethole, nhưng không thể chữa khỏi viêm xoang. Dùng sai nồng độ dễ gây kích ứng, bỏng rát niêm mạc mũi, thậm chí nguy cơ ngộ độc co giật nếu lẫn phải hồi Nhật Bản độc tính cao.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau cách giã đắp ô rô cạn để trị mụn nhọt và viêm da, nhưng y học hiện đại không khuyến khích việc này. Các bằng chứng lâm sàng hiện chưa chứng minh hiệu quả bôi ngoài của dược liệu này, trong khi việc đắp lá tươi tiềm ẩn nguy cơ viêm da tiếp xúc và bội nhiễm vi khuẩn nguy hiểm.
Ăn gìHạt vông vang sở hữu phức hợp hương thơm tự nhiên tròn trịa, có thể mô phỏng một phần nốt trầm ấm của xạ hương động vật trong nghệ thuật điều chế mùi hương. Tuy nhiên, thảo dược này không thể thay thế hoàn toàn xạ hương động vật, và người tiêu dùng cần đặc biệt cảnh giác với các hóa chất xạ hương nitro tổng hợp độc hại mang tên tương tự.
Ăn gìNhiều phụ huynh rỉ tai nhau dùng bột vảy tê tê uống hoặc đắp ngoài da để trị mụn nhọt cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo phương pháp dân gian này hoàn toàn không có hiệu quả chữa trị, ngược lại tiềm ẩn nguy cơ cao gây dị ứng, bội nhiễm vi khuẩn và hoại tử da nguy hiểm.
Ăn gìTự ý nấu hoặc bôi dịch chiết cây vàng đằng lên da để trị mụn viêm là phương pháp dân gian chưa có bằng chứng khoa học chứng minh hiệu quả. Việc tự chế thảo dược không chuẩn hóa nồng độ còn tiềm ẩn nguy cơ kích ứng, nhiễm trùng và phá vỡ cân bằng hệ vi sinh vật tự nhiên trên da.
Ăn gìTỏi mang lại nhiều lợi ích cho huyết áp, mỡ máu và tim mạch nhưng ăn sai cách dễ gây viêm loét ruột. Các tài liệu y khoa khuyến nghị ngưỡng an toàn mỗi ngày là 1 đến 2 tép tỏi tươi (khoảng 4 g) hoặc 0,3 đến 1,4 g bột tỏi, tuyệt đối không ăn quá nhiều lúc bụng đói.
Ăn gìChiết xuất tri mẫu chứa timosaponin A-III và mangiferin có bằng chứng khoa học giúp chống oxy hóa, giảm nếp nhăn và bảo vệ da trước tác hại của tia UV. Tuy nhiên, hoạt chất này chưa được chứng minh có khả năng ức chế trực tiếp sắc tố melanin để làm trắng da.
Ăn gìNhỏ dầu thầu dầu vào rốn không thể chữa đầy hơi hay mất ngủ. Giải phẫu học chứng minh rốn người trưởng thành là khối mô sẹo xơ khép kín, thoái hóa hoàn toàn mạch máu, không có đường thông vào các cơ quan tiêu hóa. Đầy hơi chỉ giảm nhờ tác động cơ học từ việc xoa bóp bụng.
Ăn gìTinh dầu tràm trà nguyên chất có thể gây bỏng rát, châm chích dữ dội do chứa hàm lượng monoterpene đậm đặc. Người mới bắt đầu chỉ nên pha loãng ở nồng độ an toàn từ 0,5% đến 1% với dầu nền thực vật để đảm bảo hiệu quả kháng khuẩn mà không làm tổn thương hàng rào biểu bì da.
Ăn gìTự ý dùng nước sắc lá sắn thuyền rửa vết thương hở là phương pháp dân gian tiềm ẩn nhiều rủi ro. Mặc dù các hợp chất trong chi Sắn thuyền có đặc tính kháng khuẩn trong nghiên cứu, nước sắc thô chưa chuẩn hóa dễ làm tổn thương mô hạt, gây kích ứng và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Ăn gìTinh dầu sả chanh chứa hoạt chất có khả năng ức chế nhiều loại nấm gây bệnh ngoài da trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, việc chấm trực tiếp tinh dầu nguyên chất chưa qua pha loãng hay bào chế chuyên biệt lên vết ngứa rất dễ gây kích ứng da và dẫn đến viêm da tiếp xúc dị ứng.