14 bài viết
Ăn gìThuốc chống trầm cảm MAOI ức chế enzym đường tiêu hóa, khiến hợp chất tyramine trong phô mai lên men không bị phân hủy mà tràn vào máu. Sự tích tụ này kích hoạt phóng thích noradrenaline ồ ạt, gây co mạch và dẫn đến cơn tăng huyết áp kịch phát đe dọa tính mạng.
Ăn gìNgười đang dùng thuốc chống trầm cảm MAOI cổ điển tuyệt đối không nên ăn đậu răng ngựa, đặc biệt là phần vỏ. Sự kết hợp giữa các tiền chất levodopa, tyramine trong loại đậu này với cơ chế ức chế enzym của thuốc có thể kích hoạt cơn tăng huyết áp kịch phát nguy hiểm đe dọa trực tiếp đến tính mạng.
Ăn gìNgười đang dùng thuốc chống trầm cảm – đặc biệt là nhóm ức chế men MAOI – uống đậu mèo rừng có nguy cơ đối mặt với cơn tăng huyết áp kịch phát và hội chứng serotonin đe dọa tính mạng, do hoạt chất amin tự nhiên trong dược liệu tương tác nghiêm trọng với thuốc.
Ăn gìNgười đang dùng thuốc chống trầm cảm tuyệt đối không nên tự ý uống Yohimbe. Hoạt chất yohimbine trong thảo dược này chẹn thụ thể alpha-2, kích thích giải phóng noradrenaline và cạnh tranh trực tiếp với thuốc chống trầm cảm, tiềm ẩn nguy cơ gây cơn tăng huyết áp kịch phát, rối loạn tim mạch nguy hiểm và làm tăng độc tính điều trị.
Ăn gìTình trạng bồn chồn, tim đập nhanh khi uống Rhodiola là phản ứng kích thích thần kinh quá mức do dùng quá liều, uống sai thời điểm hoặc tương tác bất lợi với thuốc chống trầm cảm, chứ không phải độc tính nếu dùng đúng cách.
Ăn gìDù được ưa chuộng nhờ khả năng giảm căng thẳng, thảo dược Rhodiola rosea lại tiềm ẩn nguy cơ tương tác nghiêm trọng khi dùng chung với thuốc chống trầm cảm nhóm SSRI. Sự kết hợp này có thể gây dư thừa hoạt chất dẫn truyền thần kinh, kích hoạt hội chứng serotonin với các biểu hiện bồn chồn, run rẩy và đe dọa sức khỏe.
Ăn gìKhông nên tự ý kết hợp chiết xuất tinh dầu oải hương dạng uống với thuốc an thần hoặc thuốc chống trầm cảm khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Dù lành tính, các hoạt chất trong oải hương vẫn tác động lên thụ thể NMDA, SERT và hệ thần kinh tự chủ, dễ gây nguy cơ cộng gộp an thần quá mức.
Ăn gìNgười đang dùng thuốc chống trầm cảm tuyệt đối không nên uống thêm kava. Các nghiên cứu khoa học chứng minh chiết xuất kava và các hoạt chất kavalactone ức chế mạnh mẽ các men gan chủ chốt thuộc hệ cytochrome P450, làm cản trở quá trình đào thải thuốc, khiến nồng độ dược phẩm tăng vọt và làm tăng nguy cơ ngộ độc nguy hiểm.
Ăn gìNhiều phụ nữ sau sinh duy trì thói quen kiêng khem khắt khe, chỉ ăn cơm trắng với thịt kho nghệ vì sợ lạnh bụng. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học cho thấy chế độ ăn nghèo nàn này gây thiếu hụt vi chất trầm trọng, cản trở hồi phục thể trạng và làm tăng nguy cơ trầm cảm sau sinh.
Ăn gìNgười bị trầm cảm nhẹ không nên tự ý dùng St. John's Wort do thảo dược này kích hoạt mạnh enzym Cytochrome P450 ở gan, làm vô hiệu hóa nhiều loại thuốc điều trị như thuốc tránh thai, thuốc chống thải ghép, thuốc tim mạch và gây hội chứng serotonin nguy hiểm.
Ăn gìNgười bị trầm cảm nhẹ không nên uống rượu để thư giãn vì cồn ức chế thần kinh tạm thời nhưng sẽ gây phản ứng dội ngược làm gia tăng lo âu, bực bội và làm trầm trọng thêm tâm trạng u uất khi tỉnh táo.
Ăn gìNhiều người tìm đến đồ ngọt để giải tỏa tâm trạng, nhưng các nghiên cứu khoa học khẳng định tiêu thụ nhiều đường tự do làm gia tăng phản ứng viêm, biến thiên đường huyết và tổn thương tế bào não, khiến tình trạng trầm cảm nhẹ trở nên trầm trọng và khó kiểm soát hơn.