9 bài viết
Ăn gìNhiều người tin rằng ngâm chân bằng muối Epsom giúp magie ngấm qua da để bổ sung vi chất cho cơ thể. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học khẳng định tuyên bố magie hấp thu toàn thân qua da là chưa có cơ sở xác thực, dù ngâm muối khoáng vẫn mang lại lợi ích làm dịu và phục hồi hàng rào da tại chỗ.
Ăn gìĂn một quả chuối, vài múi cam hay thêm rau xanh sau bữa mì gói là giải pháp tự nhiên giúp bổ sung kali, hỗ trợ thận đào thải bớt lượng natri dư thừa và làm dịu áp lực lòng mạch. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp hỗ trợ, không thể thay thế cho thói quen cắt giảm muối.
Ăn gìUống nước sắc lá thanh tùng châu Âu có thể gây ngừng tim đột ngột do chứa hỗn hợp alkaloid taxine cực độc. Hoạt chất này ức chế trực tiếp các kênh natri và canxi của cơ tim, làm tê liệt hệ thống dẫn truyền, gây rối loạn nhịp thất trơ, hạ huyết áp sâu và dẫn đến tử vong nhanh chóng.
Ăn gìĐộc tố alkaloid taxine trong cây sam hạt đỏ hoàn toàn không bị phân hủy khi đun sôi ở nhiệt độ cao. Việc nấu chín thậm chí làm độc chất hòa tan đậm đặc hơn vào nước sắc, gây loạn nhịp tim nguy hiểm và suy tim cấp tính dẫn đến tử vong nhanh chóng.
Ăn gìNgộ độc sam hạt đỏ là tình trạng cấp cứu tối khẩn cấp do độc chất taxine gây rối loạn dẫn truyền cơ tim và ngừng tim nhanh chóng. Trong 60 phút đầu, cần gọi ngay cấp cứu, không tùy tiện gây nôn nếu nạn nhân mất ý thức, giữ thông thoáng đường thở, ép tim nếu ngừng tuần hoàn và mang theo mẫu cây đến bệnh viện.
Ăn gìNhiều người có thói quen uống rượu để làm ấm cơ thể trong ngày lạnh buốt, nhưng khoa học chứng minh đây là hiểu lầm nguy hiểm. Rượu kích thích giãn mạch ngoại biên mang lại cảm giác ấm ảo tức thì, trong khi thực tế lại thúc đẩy nhiệt độ cốt lõi tụt giảm nhanh hơn, làm tăng nguy cơ hạ thân nhiệt.
Ăn gìNgười đang dùng thuốc tim mạch như digoxin hoặc thuốc lợi tiểu không nên sử dụng cam thảo. Hoạt chất trong cam thảo gây đào thải và hạ kali máu nghiêm trọng, dẫn đến ứ trệ chuyển hóa thuốc, làm tăng vọt nguy cơ ngộ độc thuốc tim mạch, xuất hiện rối loạn nhịp tim nguy hiểm và ngừng tim đột ngột.
Ăn gìNhiều người già tự ý dùng muối y tế chứa kali để giảm natri mà không biết có thể đối mặt nguy cơ tăng kali máu đe dọa ngừng tim. Do chức năng thận lão hóa và tương tác thuốc, người cao tuổi bắt buộc phải kiểm tra nồng độ điện giải máu trước khi chuyển đổi.
Ăn gìCảm giác lơ mơ, mệt mỏi sau khi uống thuốc dị ứng chủ yếu bắt nguồn từ tác dụng an thần của thuốc kháng histamin thế hệ cũ thâm nhập vào não bộ. Lựa chọn thuốc thế hệ mới theo hướng dẫn y khoa giúp kiểm soát triệu chứng dị ứng hiệu quả mà không lo uể oải suốt ngày dài.