3837 bài viết
Ăn gìCapsaicin trong ớt có thể hỗ trợ giảm đau khớp nhờ cơ chế làm cạn kiệt chất P và bất hoạt thụ thể đau tại chỗ, nhưng tác dụng này chỉ đạt được khi dùng dạng kem bôi ngoài da chuẩn độ. Việc ăn ớt cay thông thường không giúp giảm đau khớp và không thể thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìĐộc hoạt là vị thuốc y học cổ truyền quen thuộc trong giảm đau xương khớp. Nhiều nghiên cứu thực nghiệm hiện đại xác nhận hoạt tính kháng viêm và giảm đau của dược liệu này trên tế bào và động vật, tuy nhiên các bằng chứng thử nghiệm lâm sàng trên người vẫn còn khoảng trống lớn cần thận trọng.
Ăn gìDịch nhầy ốc sên cho thấy khả năng phục hồi mô và tăng sinh collagen trong các mô hình tế bào và động vật nhờ chứa allantoin, glycolate và mucin. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng ngẫu nhiên trên người hiện còn thiếu hụt, đòi hỏi người dùng tiếp cận thận trọng và không nên thần thánh hóa tác dụng chống lão hóa.
Ăn gìĐịa y phổi từ lâu được y học dân gian sử dụng để trị bệnh đường hô hấp dựa trên hình dáng giống phế nang. Tuy nhiên, y học hiện đại chỉ mới ghi nhận hoạt tính chống oxy hóa, kháng viêm sơ bộ trong ống nghiệm và động vật, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người.
Ăn gìGôm katira từ vỏ cây ốc tử thường được đồn thổi giúp làm mát cơ thể tức thì. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học hiện nay chỉ ghi nhận công dụng giải nhiệt theo y học cổ truyền, trong khi dữ liệu lâm sàng trên người còn rất hạn chế và chủ yếu tập trung vào ứng dụng làm tá dược.
Ăn gìNghiên cứu trên chuột cho thấy chiết xuất lá của cây thuộc chi Độc hoạt không gây hại gan, thận ở liều thấp và vừa, nhưng liều cao liên tục làm tăng đáng kể tổn thương mô và tỷ lệ tử vong. Người dùng chỉ nên dùng lượng vừa phải và tham khảo ý kiến bác sĩ.
Ăn gìPhysostigmine chiết xuất từ độc biển đậu dễ dàng vượt qua hàng rào máu não để cải thiện lưu lượng máu và hỗ trợ phục hồi trí nhớ, trong khi dẫn xuất tổng hợp neostigmine bị chặn ở ngoại vi và gần như không gây tác động lên chức năng thần kinh trung ương khi dùng toàn thân.
Ăn gìĐỗ trọng bắc (*Eucommia ulmoides*) và đỗ trọng nam (*Euonymus javanicus*) thường bị nhầm lẫn do trùng tên gọi dân gian. Các dữ liệu khoa học hiện nay chủ yếu tập trung vào đỗ trọng bắc với hàng trăm hoạt chất đã được phân lập, trong khi bằng chứng dược lý và thử nghiệm lâm sàng trên người của cả hai loại vẫn còn rất hạn chế.
Ăn gìChiết xuất flavonoid từ cây địa liên chi thể hiện hoạt tính kháng viêm và chống oxy hóa rõ nét trong các nghiên cứu tiền lâm sàng trên động vật. Tuy nhiên, giới chuyên môn khẳng định hiện vẫn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người, người bệnh không nên tự ý dùng thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìThịt và trứng rùa biển đồi mồi thường bị đồn thổi là vị thuốc đại bổ, nhưng thực tế chứa nguy cơ tích tụ sinh học rất cao các kim loại nặng độc hại như thủy ngân, chì, cadmi và asen. Việc tiêu thụ loài bò sát rạn san hô này không mang lại lợi ích y học mà còn đe dọa trực tiếp đến tính mạng.
Ăn gìCác nghiên cứu dược lý thực nghiệm cho thấy hoạt chất coumarin trong rễ độc hoạt có khả năng giảm viêm và ức chế phù nề rõ rệt. Tuy nhiên, hiện vẫn còn thiếu các thử nghiệm lâm sàng quy mô lớn trên người bệnh thoái hóa khớp, người dân không nên tự ý dùng thay thế phác đồ y khoa.
Ăn gìChiết xuất đỗ trọng cho thấy tiềm năng hỗ trợ hạ huyết áp ở người tiền tăng huyết áp nhờ cơ chế tăng oxit nitric và chẹn thụ thể beta. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng ngẫu nhiên hiện còn rất khiêm tốn về số lượng người tham gia và thời gian theo dõi. Trà đỗ trọng chỉ nên xem là biện pháp hỗ trợ, không thể thay thế thuốc điều trị.