961 bài viết
Ăn gìChiết xuất từ các loài thuộc chi mai chiếu thủy ghi nhận hiệu quả giảm phù nề mô và làm dịu cơn đau trên mô hình chuột cống và chuột nhắt trắng. Dù dữ liệu tiền lâm sàng rất triển vọng, các chuyên gia cảnh báo khoảng cách đến ứng dụng y tế trên người còn rất lớn, người bệnh tuyệt đối không nên tự ý dùng thay thuốc trị viêm.
Ăn gìMua đỏ là loài thực vật dân dã thường được nhắc đến trong các bài thuốc dân gian. Tuy nhiên, các tài liệu khoa học hiện hành chưa có nghiên cứu cụ thể về thành phần hóa thực vật của mua đỏ; bằng chứng hiện có chỉ tập trung vào nhóm phenolic và flavonoid ở các thực vật khác.
Ăn gìHiện chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh cây mua đỏ an toàn cho gan và thận. Dữ liệu độc tính hiện có chỉ thực hiện trên các loài thảo dược khác như *Terminalia paniculata* hay Xuyên tâm liên. Người dân tuyệt đối không nên tự ý dùng mua đỏ để tránh nguy cơ ngộ độc và suy giảm chức năng tạng phủ.
Ăn gìMen gạo đỏ có chứa hoạt chất tự nhiên Monacolin K với cấu trúc và cơ chế ức chế enzym tạo mỡ giống hệt thuốc tây Lovastatin. Tuy có khả năng hạ cholesterol, chế phẩm này vẫn tiềm ẩn nguy cơ gây đau cơ, hại gan và rất khó kiểm soát liều lượng do hàm lượng giữa các sản phẩm chênh lệch rất lớn.
Ăn gìChiết xuất maqui berry chứa nhiều hoạt chất delphinidin có khả năng hỗ trợ tuyến lệ và giảm khô mỏi mắt. Các thử nghiệm lâm sàng ghi nhận hiệu quả tăng tiết nước mắt ở liều 60 mg mỗi ngày, dù dữ liệu hiện có vẫn dựa trên cỡ mẫu nhỏ.
Ăn gìChi Lục lạc chứa độc chất nguy hiểm monocrotaline gây hủy hoại gan nghiêm trọng. Tuy nhiên, hiện chưa có dữ liệu nghiên cứu khoa học xác định hàm lượng monocrotaline trên loài lục lạc không cuống (*Crotalaria sessiliflora*) để so sánh với các loài phổ biến khác. Người dân không nên tự ý sử dụng bất kỳ loài lục lạc nào làm thuốc uống.
Ăn gìLục lạc tù (Crotalaria retusa) cho thấy tiềm năng chống oxy hóa và kháng khuẩn trong ống nghiệm, nhưng lại chứa độc tố alkaloid pyrrolizidine gây hại gan, phổi và phá vỡ cấu trúc nhiễm sắc thể. Ranh giới mong manh giữa hoạt tính sinh học phòng thí nghiệm và độc tính cơ thể sống là bài học đắt giá trong nghiên cứu dược liệu họ Đậu.
Ăn gìNhung hươu từ lâu được xem là vị thuốc đại bổ và gần đây được đồn thổi như “thần dược” giúp tăng cơ bắp, tăng sức mạnh cho người tập thể hình. Tuy nhiên, các thử nghiệm lâm sàng trên người cho thấy hiệu quả tăng cường sức mạnh và thể lực từ dược liệu này vẫn còn rất khiêm tốn, mâu thuẫn và chưa đủ bằng chứng khoa học vững chắc để khẳng định.
Ăn gìCác nghiên cứu trên chuột cho thấy chiết xuất lộc vừng có hoạt tính kháng viêm và giảm đau rõ rệt. Tuy nhiên, toàn bộ dữ liệu hiện mới dừng lại ở quy mô phòng thí nghiệm và mô hình động vật, chưa từng thử nghiệm trên người. Người bệnh không nên tự ý dùng thảo dược thô để chữa bệnh.
Ăn gìTinh dầu lộc đề xanh chứa từ 96,9% đến 100% methyl salicylate tự nhiên, hoạt chất có khả năng giảm đau và kháng viêm cơ khớp tại chỗ nhờ ức chế chọn lọc enzyme COX-2. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng về liều dùng chuẩn vẫn còn hạn chế và người dùng cần cẩn trọng nguy cơ ngộ độc salicylate khi lạm dụng quá liều.
Ăn gìLỗ địa cúc chứa wedelolactone cùng các flavonoid có khả năng chống viêm mạnh mẽ, nhưng dữ liệu hiện nay mới chỉ được chứng minh trên mô hình tế bào và động vật thí nghiệm. Người dân không nên coi thảo dược này là thuốc thay thế và cần thận trọng khi áp dụng điều trị thực tế.
Ăn gìHiện chưa có dữ liệu khoa học trực tiếp về thành phần hóa học của cây lộc mại Hải Nam (*Claoxylon hainanense*). Các công bố mới chỉ ghi nhận hợp chất tự nhiên phân lập từ các loài cùng chi như *Claoxylon longifolium* và *Claoxylon indicum* trong phòng thí nghiệm, người dân không nên tự ý dùng chữa bệnh.