961 bài viết
Ăn gìCác nghiên cứu phòng thí nghiệm cho thấy chiết xuất bọ cạp nước (*Cassia*) có khả năng hạ đường huyết trên chuột thông qua cơ chế kích thích hấp thu glucose và ức chế men tiêu hóa. Tuy nhiên, bằng chứng hiện tại chưa đủ chuẩn lâm sàng để áp dụng điều trị trực tiếp trên người bệnh đái tháo đường.
Ăn gìXông lá bạch đàn trắng là mẹo dân gian quen thuộc mỗi khi thời tiết giao mùa, giúp đường thở thông thoáng và người bệnh dễ chịu hơn tức thì. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học chỉ ra liệu pháp này chỉ hỗ trợ giảm nghẹt mũi, thư giãn cơ trơn phế quản tạm thời chứ không thể tiêu diệt virus gây cảm cúm.
Ăn gìChiết xuất bạch vi (*Cynanchum atratum*) chứng minh khả năng giảm viêm, hạ kháng thể IgE và bớt cào gãi trên mô hình động vật thí nghiệm. Dù vậy, dữ liệu lâm sàng trên người vẫn còn rất hạn chế, người bệnh không nên tự ý dùng thảo dược thay thế phác đồ điều trị y khoa.
Ăn gìNghiên cứu hiện đại ghi nhận các hoạt chất như beauvericin trong bạch cương tằm có tác dụng an thần, ức chế co giật rõ rệt trên chuột thí nghiệm. Dù vậy, do hoàn toàn thiếu thử nghiệm lâm sàng trên người và tiềm ẩn nguy cơ nhiễm kim loại nặng, người bệnh tuyệt đối không dùng dược liệu này để thay thế thuốc điều trị động kinh.
Ăn gìBạch đàn lá liễu chứa hàm lượng lớn hoạt chất 1,8-cineole cùng các hợp chất monoterpene có khả năng ức chế vi khuẩn và nấm trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, các bằng chứng này hiện mới dừng lại ở mức in vitro và hoàn toàn không thể dùng để thay thế các loại thuốc kháng sinh điều trị bệnh.
Ăn gìNhiều người có thói quen xông tinh dầu bạch đàn để trị nghẹt mũi, nhưng nghiên cứu cho thấy cảm giác the mát không đồng nghĩa với việc đường thở thực sự giảm bớt cản trở cơ học. Dược liệu này chủ yếu hỗ trợ xoa dịu triệu chứng và cần thận trọng nguy cơ kích ứng, co giật.
Ăn gìNhiều thử nghiệm trong phòng thí nghiệm cho thấy tinh dầu bạch đàn chanh giàu hoạt chất citronellal có khả năng ức chế mạnh các vi nấm ngoài da. Tuy nhiên, giới chuyên gia khuyến cáo người dân không nên tự ý dùng thay thuốc bôi trị bệnh vì hiện vẫn hoàn toàn thiếu dữ liệu lâm sàng trên cơ thể người.
Ăn gìBạch giới tử (hạt cải trắng) thường dùng trong dân gian để trừ đờm, giảm ho nhờ hoạt chất sinalbin gây cay. Dữ liệu y học hiện đại trên người còn hạn chế, chưa đủ chứng minh hiệu quả lâm sàng, người bệnh cần thận trọng khi sử dụng.
Ăn gìBạch chỉ nam (*Millettia pulchra*) được chứng minh có hoạt tính giảm đau, kháng viêm rõ rệt trên mô hình tế bào và động vật nhờ ức chế các chất trung gian gây viêm. Tuy nhiên, do chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người, người bệnh không nên tự ý dùng dược liệu này thay thế thuốc điều trị y khoa.
Ăn gìBạch cổ đinh chứa các hoạt chất thực vật có khả năng hỗ trợ kháng viêm và bảo vệ tế bào gan trong thử nghiệm tiền lâm sàng trên động vật. Tuy nhiên, hiện chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người xác nhận hiệu quả thực tế; người bệnh không được tự ý dùng thay thế thuốc kê đơn.
Ăn gìBạch anh (*Atropa belladonna*) chứa các alkaloid nguy hiểm như atropine và scopolamine có khả năng phong bế hoàn toàn hệ thần kinh đối giao cảm. Việc tự ý dùng thảo dược thô dễ dẫn tới quá liều, gây hội chứng kháng cholinergic cấp tính, ảo giác, suy hô hấp và đe dọa tính mạng.
Ăn gìPectin trong cùi bưởi có tác dụng giảm cholesterol máu nhờ cơ chế tạo gel cản trở tái hấp thu axit mật. Nghiên cứu trên người cho thấy bổ sung pectin chiết xuất tinh khiết giúp hạ chỉ số mỡ máu LDL, nhưng ăn cùi bưởi thô khó đạt đủ liều lượng hiệu quả.