Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "Đạm đậu"

3 bài viết

Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Sự thật về tác dụng hạ huyết áp của peptide trong đậu xanh

Peptide từ đạm đậu xanh thủy phân có tiềm năng ức chế men chuyển ACE trong ống nghiệm, nhưng chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người. Đạm đậu xanh nguyên bản chưa qua xử lý enzyme không có hoạt tính này, do đó ăn đậu xanh không thể thay thế thuốc điều trị huyết áp.

4 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Đậu nành giúp hạ cholesterol: Bằng chứng lâm sàng giảm được bao nhiêu?

Các nghiên cứu lâm sàng đối chứng xác nhận việc dùng đạm đậu nành (khoảng 25 g mỗi ngày) giúp giảm trung bình 3-6% LDL-cholesterol. Hiệu quả này đến từ tác động nội tại của chuỗi peptide, isoflavone và cơ chế thay thế chất béo bão hòa từ đạm động vật trong khẩu phần.

8 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Chế độ Portfolio: Bằng chứng hạ LDL-C tương đương thuốc statin liều thấp?

Chế độ ăn Portfolio kết hợp sterol thực vật, đạm đậu nành, hạt và chất xơ nhớt có thể giúp giảm nồng độ cholesterol xấu (LDL-C) tới gần 35%, đạt hiệu quả tương đương statin liều thấp trong các thử nghiệm lâm sàng đối đầu, mở ra giải pháp hạ mỡ máu tự nhiên cho người bệnh.

9 phút đọcBài mới