Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "Các loại đậu"

Lọc theo mục tiêu:Cây thuốc & Dược liệuDinh dưỡng & Thực phẩmHỏi đápKiến thức khoa học & Nghiên cứuMẹo hay & Ứng dụng thực tếSức khỏe & Phòng bệnhThực dưỡng & Chế độ ăn

Công cụ & chế độ ăn

Chế độ ăn PaleoChế độ ănThuần chay (Vegan)Chế độ ăn

Tra dinh dưỡng thực phẩm

2 bài viết

Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Đậu đen có giúp giảm mỡ máu? Phân tích các thử nghiệm lâm sàng

Đậu đen khi dùng kết hợp trong khẩu phần các loại đậu cho thấy khả năng hỗ trợ giảm cholesterol toàn phần và LDL ở người có mỡ máu cao. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trực tiếp trên việc sử dụng riêng rẽ hạt đậu đen vẫn còn thiếu, chủ yếu dựa trên các nghiên cứu hỗn hợp đậu hoặc trên động vật.

6 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Đậu đỏ và mỡ máu: Bằng chứng lâm sàng về mức giảm cholesterol LDL

Đậu đỏ cùng các loại đậu họ đậu có bằng chứng lâm sàng giúp giảm cholesterol toàn phần và LDL ở người có mỡ máu cao. Thử nghiệm ngẫu nhiên đối chứng cho thấy mức giảm LDL đạt khoảng 8% khi tiêu thụ 1 chén mỗi ngày thay cho tinh bột tinh chế, tuy nhiên người bệnh không dùng đậu để thay thế thuốc điều trị.

6 phút đọcBài mới