4710 bài viết
Ăn gìBán hạ bắc tươi gây bỏng rát, ngứa họng dữ dội và ngộ độc cấp tính do chứa các tinh thể canxi oxalat hình kim sắc nhọn kết hợp protein lectin gây viêm. Hoạt chất độc này không tan trong nước, bắt buộc phải trải qua quá trình bào chế nghiêm ngặt với phèn chua để ăn mòn tinh thể, giảm độc tính trước khi dùng.
Ăn gìChiết xuất và tinh dầu bách xù sở hữu khả năng ức chế vi khuẩn và kháng viêm tiềm năng trong các thử nghiệm phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng lâm sàng trực tiếp khẳng định dược liệu này có thể điều trị khỏi mụn trứng cá hay các bệnh da liễu.
Ăn gìBá tử nhân từ lâu được xem là vị thuốc dưỡng tâm an thần phổ biến trong dân gian. Dù các nghiên cứu hiện đại bước đầu ghi nhận khả năng điều hòa dẫn truyền thần kinh trên động vật, bằng chứng lâm sàng trực tiếp trên người vẫn rất hạn chế, kèm theo nguy cơ nhiễm nấm mốc nếu bảo quản kém.
Ăn gìBiển súc được đồn thổi giúp hạ axit uric và trị gút nhờ cơ chế ức chế enzyme xanthine oxidase. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học hiện chỉ dừng lại ở các thử nghiệm ống nghiệm trên loài thực vật cùng họ, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người; người bệnh tuyệt đối không bỏ thuốc điều trị.
Ăn gìChiết xuất Boswellia serrata chứa axit boswellic có khả năng ức chế enzym gây viêm 5-LOX và cải thiện triệu chứng ở một số thử nghiệm nhỏ. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng còn rất hạn chế, một số nghiên cứu ghi nhận nguy cơ độc gan, người bệnh tuyệt đối không tự ý dùng thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìHít tinh dầu hoa cam đắng (neroli) đã được nhiều thử nghiệm lâm sàng chứng minh có tác dụng hỗ trợ hạ mức độ lo âu, làm dịu nhịp tim và giảm huyết áp trong các tình huống căng thẳng. Tuy nhiên, liệu pháp mùi hương này chỉ mang tính bổ trợ tạm thời, không thể thay thế các điều trị y khoa chuyên sâu.
Ăn gìNghiên cứu tiền lâm sàng bước đầu ghi nhận dược liệu bàng hôi có tiềm năng hỗ trợ giảm tích tụ mỡ và giảm viêm gan qua cơ chế chống oxy hóa. Tuy nhiên, người bệnh cần giữ kỳ vọng đúng mực vì chưa có thử nghiệm lâm sàng quy mô lớn trên người để khẳng định hiệu quả điều trị độc lập.
Ăn gìBlack cohosh là thảo dược giảm bốc hỏa mãn kinh phổ biến, nhưng có thể gây tổn thương gan cấp tính hiếm gặp. Người dùng cần ngưng thuốc ngay lập tức và đi khám nếu phát hiện 4 dấu hiệu cảnh báo: vàng da vàng mắt, mệt mỏi cực độ, ngứa ngáy toàn thân và đau nhức khớp bất thường.
Ăn gìNhiều nghiên cứu ghi nhận chiết xuất lá bàng giúp hạ đường huyết, bảo vệ tụy và cải thiện độ nhạy insulin ở chuột đái tháo đường. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trên người hiện hoàn toàn chưa có; người bệnh tuyệt đối không tự ý dùng thay thuốc điều trị.
Ăn gìChiết xuất bilberry (việt quất đen châu Âu) được quảng cáo giúp hạ đường huyết và cải thiện kháng insulin nhờ anthocyanin. Tuy nhiên, bằng chứng hiện tại chủ yếu đến từ thí nghiệm trên chuột; thử nghiệm lâm sàng trên người còn rất hạn chế, kết quả chưa thống nhất và không thể thay thế thuốc điều trị tiểu đường.
Ăn gìBromelain, enzyme phân giải protein chiết xuất từ quả dứa, có khả năng làm loãng dịch nhầy và giảm viêm niêm mạc mũi xoang hiệu quả. Tuy nhiên, các nghiên cứu xác nhận hoạt chất này chỉ đóng vai trò hỗ trợ cải thiện triệu chứng nghẹt mũi, không thể thay thế phác đồ điều trị y khoa chính thống.
Ăn gìBung lai từ lâu được dùng trong dân gian để làm trà giải nhiệt và chữa rối loạn tiêu hóa. Các nghiên cứu thực nghiệm hiện đại trên động vật cho thấy chiết xuất vỏ và lá bung lai giúp giảm nhu động co thắt ruột, hạn chế mất nước và chống oxy hóa, hỗ trợ làm dịu các chứng đầy trướng bụng.