242 bài viết
Ăn gìCác nghiên cứu invitro ghi nhận chiết xuất và hợp chất anthraquinon, xanthone từ cây lành ngạnh nam có khả năng gây độc, ức chế nhiều dòng tế bào ung thư. Dù vậy, đây mới chỉ là thử nghiệm bước đầu trong phòng thí nghiệm và không thể thay thế cho các phương pháp điều trị y khoa.
Ăn gìNhiều nghiên cứu lâm sàng chứng minh ngửi hoặc massage vùng bụng bằng tinh dầu hoa oải hương (lavender) giúp giảm đáng kể mức độ đau và rút ngắn thời gian đau bụng kinh nguyên phát. Đây là giải pháp bổ trợ tự nhiên, an toàn và dễ thực hiện tại nhà cho phái nữ.
Ăn gìNgộ độc ké đầu ngựa xảy ra khi sử dụng quá liều hoặc dùng dược liệu chưa qua chế biến, dẫn đến tổn thương gan cấp tính do các độc tố kaurene glycoside gây ra. Dấu hiệu ban đầu bao gồm nôn mửa, đau bụng, sau đó tiến triển nhanh thành vàng da, tăng men gan và suy tạng, đòi hỏi người bệnh phải được cấp cứu y tế ngay lập tức.
Ăn gìHiện chưa có nghiên cứu khoa học xác định uống nước kim ngân hoa bao lâu thì da sạch mụn. Dù thảo mộc này giàu hoạt chất kháng khuẩn, kháng viêm và chống oxy hóa, việc uống nước kim ngân hoa chỉ đóng vai trò hỗ trợ lối sống chứ không thể thay thế các phác đồ điều trị mụn y khoa chuyên sâu.
Ăn gìNghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy chiết xuất kim ngân hoa hỗ trợ kích hoạt thụ thể insulin và cải thiện chuyển hóa đường, nhưng người bệnh đái tháo đường không thể dùng trà này để thay thế thuốc điều trị tiêu chuẩn.
Ăn gìHiện tượng đau bụng dưới kèm buồn nôn, tiêu chảy trong những ngày đầu chu kỳ kinh nguyệt là tình trạng phổ biến ở nhiều phụ nữ. Thủ phạm chính đứng sau chuỗi triệu chứng khó chịu này là sự giải phóng quá mức của các hợp chất prostaglandin từ niêm mạc tử cung, gây co thắt cơ trơn cục bộ và tràn vào tuần hoàn máu tác động trực tiếp đến nhu động ruột.
Ăn gìNgười bị đau dạ dày không nhất thiết phải kiêng hạt tiêu đen tuyệt đối. Dù vị cay thô có thể gây kích ứng khi niêm mạc đang tổn thương cấp tính, hoạt chất piperine trong tiêu đen thực tế đã được khoa học ghi nhận có khả năng hỗ trợ ức chế tiết axit và chống oxy hóa bảo vệ niêm mạc dạ dày.
Ăn gìChiết xuất vỏ bạch quế bì (*Warburgia ugandensis*) có độc tính tế bào rất cao trong các thử nghiệm phòng thí nghiệm và gây độc khi dùng liều cao. Hiện chưa có đủ bằng chứng khoa học khẳng định cây an toàn cho gan thận khi sử dụng lâu dài, người bệnh tuyệt đối không nên tự ý dùng.
Ăn gìNgười mắc hội chứng ruột kích thích có thể dùng hạt chia nhưng cần hết sức cẩn trọng. Lượng chất xơ dồi dào có thể hỗ trợ người bị táo bón, nhưng cũng dễ lên men sinh khí làm trầm trọng thêm triệu chứng co thắt và chướng bụng nếu dùng sai cách.
Ăn gìTrẻ chán ăn sau đợt ốm sốt, tiêu chảy hay dùng kháng sinh là phản ứng sinh học tự nhiên kết hợp với sự hao hụt vi chất dinh dưỡng trong lúc cơ thể chống lại nhiễm trùng. Không ép ăn lúc đang bệnh, duy trì chế độ ăn nhẹ nhàng và tích cực bù đắp đạm, kẽm, vitamin trong 2 tuần đầu hồi phục là chìa khóa giúp trẻ lấy lại vị giác.
Ăn gìNhiễm giun sán gây viêm ruột mạn tính, thiếu máu và cản trở hấp thu dưỡng chất khiến trẻ biếng ăn, thấp còi. Thực hiện tẩy giun định kỳ mỗi 3 đến 6 tháng hoặc 1 năm một lần tùy vùng dịch tễ, bắt đầu từ giai đoạn 12-24 tháng tuổi, kết hợp vệ sinh nguồn nước giúp trẻ phục hồi đà tăng trưởng.
Ăn gìMẹ bị cảm cúm không cần cai sữa cho con. Đeo khẩu trang, giữ vệ sinh và chuyển sang vắt sữa bằng máy trong ngắn hạn giúp ngăn nguy cơ lây virus qua đường hô hấp lẫn tuyến vú, đồng thời duy trì nguồn kháng thể IgA, IgG tự nhiên quý giá giúp bảo vệ trẻ.