Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "ngưng thở"

Lọc theo mục tiêu:Cây thuốc & Dược liệuDinh dưỡng & Thực phẩmHỏi đápKiến thức khoa học & Nghiên cứuMẹo hay & Ứng dụng thực tếSức khỏe & Phòng bệnhThực dưỡng & Chế độ ăn

Dược liệu & thực phẩm

Thực thể trong kho tri thức

Ngưng thở khi ngủ trung ươngNgừng thởNgừng thở tắc nghẽn khi ngủngừng thở lúc ngủ

14 bài viết

Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn: Giảm cân cải thiện chỉ số AHI ra sao?Ăn gì
Nhóm bệnh lý

Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn: Giảm cân cải thiện chỉ số AHI ra sao?

Giảm cân giúp thu gọn thể tích mô mỡ vùng hầu họng, đặc biệt là lượng mỡ tích tụ ở lưỡi, từ đó mở rộng đường thở và kéo giảm đáng kể chỉ số ngưng - giảm thở khi ngủ (AHI). Tuy nhiên, biện pháp này chủ yếu làm nhẹ mức độ bệnh chứ hiếm khi chữa khỏi hoàn toàn nếu thiếu sự theo dõi y tế.

11 phút đọcBài mới
Tập thể dục tối đều đặn có cải thiện chứng ngủ ngáy và ngưng thở khi ngủ?Ăn gì
Nhóm bệnh lý

Tập thể dục tối đều đặn có cải thiện chứng ngủ ngáy và ngưng thở khi ngủ?

Tập thể dục đều đặn giúp kiểm soát cân nặng, giảm bớt tích tụ mỡ chèn ép vùng hầu họng và cải thiện sự tỉnh táo ban ngày. Tuy nhiên, vận động đơn thuần khó có thể chữa khỏi hoàn toàn chứng ngáy hay ngưng thở khi ngủ mức độ nặng nếu không có sự phối hợp điều trị y khoa phù hợp.

12 phút đọcBài mới