74 bài viết
Ăn gìKhẩu trang y tế cản phấn hoa tốt hơn hẳn khẩu trang vải nhờ màng lọc đa lớp giữ được hạt trên 3 micromet, trong khi phấn hoa thường lớn hơn 5 micromet. Khẩu trang vải có mắt dệt thưa nên khó ngăn dị nguyên. Đeo khẩu trang y tế đúng cách giúp giảm đáng kể các triệu chứng dị ứng đường hô hấp.
Ăn gìNước và khí clo tại hồ bơi có thể kích ứng niêm mạc, làm bùng phát triệu chứng ngứa, nghẹt mũi ở người viêm mũi dị ứng. Hiểu rõ cơ chế tác động và áp dụng các biện pháp bảo vệ phù hợp sẽ giúp người bệnh thoải mái bơi lội mà không lo kích ứng đường thở.
Ăn gìNhiều người bị viêm mũi dị ứng thường hắt hơi, nghẹt mũi dữ dội ngay khi vừa thức dậy. Hiện tượng này xuất phát từ nhịp sinh học của hệ miễn dịch, khi hoạt động của tế bào viêm và nồng độ hóa chất trung gian trong mũi đạt đỉnh điểm vào sáng sớm.
Ăn gìNgười có cơ địa dị ứng với phấn hoa cúc đối mặt với nguy cơ dị ứng chéo rất cao khi dùng kế sữa do cả hai đều thuộc họ thực vật Asteraceae. Tình trạng này có thể khởi phát từ ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ đến phản ứng toàn thân nguy hiểm.
Ăn gìHiện tượng đau rát họng sau khi đi bơi ở hồ công cộng phần lớn không phải do nhiễm lạnh mà xuất phát từ phản ứng kích ứng hóa học của clo dư và các phụ phẩm khử trùng bốc hơi trong không khí tác động trực tiếp lên niêm mạc hô hấp.
Ăn gìXông hơi ngải cứu giúp thông mũi, nhẹ nhõm đường thở nhưng dễ gây tụt huyết áp do nhiệt làm giãn mạch ngoại vi và mất dịch mồ hôi. Để đảm bảo an toàn, chỉ nên xông 10-15 phút, uống nước ấm trước lẫn sau xông và không tắm ngay.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau dùng thảo dược họ Lỗ bình chứa hoạt chất lobeline để thông đường thở, nhưng bằng chứng khoa học cho thấy thảo dược này tiềm ẩn rủi ro co thắt phế quản và ngộ độc thần kinh. Người bệnh hen suyễn tuyệt đối không tự ý dùng thay thế thuốc điều trị tiêu chuẩn.
Ăn gìHo khan dai dẳng sau cảm cúm đa phần là ho hậu nhiễm trùng lành tính do đường thở tăng kích ứng, nhưng nếu ho kéo dài trên 3 đến 8 tuần hoặc tái phát nhiều lần, bạn cần đi khám sớm để điều trị kịp thời các biến chứng như hen thể ho hay viêm xoang phế quản.
Ăn gìHo khan dai dẳng không chỉ là bệnh lý đường hô hấp mà còn có thể bắt nguồn từ trào ngược dạ dày thực quản. Tình trạng acid dịch vị trào lên kích thích trực tiếp dây thần kinh phế vị và gây hít vi thể vào thanh quản, kích hoạt phản xạ co thắt phế quản dẫn đến cơn ho kéo dài khó dứt.
Ăn gìBụi mịn PM2.5 có kích thước siêu nhỏ dễ dàng xâm nhập sâu vào phế nang, kích hoạt thụ thể thần kinh TRPV1 và gây phản ứng viêm mô qua phức hợp thể viêm NLRP3 cùng các cytokine [2, 4]. Quá trình này khiến đường thở tăng tính phản ứng và co thắt, trực tiếp châm ngòi cho các cơn ho khan dai dẳng [2, 4].
Ăn gìHiện tượng ho khan bùng phát dữ dội vào ban đêm bắt nguồn từ sự kết hợp giữa tư thế nằm ngửa làm tăng trương lực đường thở, sự suy giảm thanh thải dịch nhầy phế quản và các biến thiên tự nhiên của nhịp sinh học cơ thể.
Ăn gìNhiễm virus cảm lạnh là nguyên nhân hàng đầu kích hoạt các đợt hen suyễn cấp tính nguy hiểm ở cả trẻ em và người lớn. Thay đổi chế độ ăn kịp thời bằng cách loại bỏ chất bảo quản sulfite, tránh dị nguyên và tăng cường thực phẩm chống oxy hóa sẽ giúp giảm gánh nặng viêm đường thở, bảo vệ tính mạng người bệnh.