986 bài viết
Ăn gìDùng dây cóc bảy lá đường uống theo kinh nghiệm truyền miệng tiềm ẩn rủi ro độc tính rất lớn đối với gan và thận. Tự ý sắc uống sai liều lượng khiến hoạt chất thảo dược tích tụ, phá hủy tế bào nội tạng và đe dọa nghiêm trọng tới tính mạng người dùng.
Ăn gìNhiều người có thói quen ngâm rượu thân rễ cây ba chẽ trị đau nhức xương khớp và phong thấp. Tuy nhiên, việc tự ý ngâm chiết dược liệu bằng rượu uống kéo dài không rõ liều lượng tiềm ẩn nguy cơ gây độc gan, khi cồn ethanol kết hợp các hoạt chất tự do có thể làm tổn thương tế bào gan nghiêm trọng.
Ăn gìTơ hồng xanh được đồn thổi giúp hạ đường huyết, nhưng các bằng chứng khoa học hiện tại chưa đủ cơ sở chứng minh hiệu quả trên người. Dữ liệu thực nghiệm trên động vật cho thấy chiết xuất cây không làm giảm đường huyết mà còn làm tăng cholesterol máu, tuyệt đối không thể thay thế thuốc điều trị đái tháo đường.
Ăn gìGeniposide trong dành dành núi mang tính hai mặt đối lập: vừa hỗ trợ chuyển hóa và giảm viêm ở liều lượng thích hợp, vừa có thể kích hoạt phản ứng hoại tử tế bào gan khi dùng quá liều hoặc kéo dài. Người dân cần hiểu rõ ranh giới an toàn để tránh nguy cơ ngộ độc gan.
Ăn gìNghiên cứu thực nghiệm trên động vật cho thấy dịch chiết dâm xanh liều cao gây độc tính rõ rệt lên gan, thận và lách. Dù liều dưới 625 mg/kg được xem là an toàn trên chuột, việc lạm dụng nước sắc đặc kéo dài tiềm ẩn nguy cơ tổn thương cơ quan nội tạng.
Ăn gìChiết xuất crocetin từ quả chi tử (dành dành) bước đầu cho thấy tác dụng giảm số lần thức giấc giữa đêm và cải thiện cảm giác tỉnh táo buổi sáng. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng còn rất hạn chế, hoàn toàn chưa đủ cơ sở để khẳng định dược liệu này có thể chữa khỏi bệnh mất ngủ.
Ăn gìNhiều người tin rằng thảo dược dung lá táo hoàn toàn lành tính, nhưng các nghiên cứu hiện đại cho thấy dữ liệu an toàn trên người vẫn rất hạn chế. Việc tự ý sử dụng liều cao tiềm ẩn rủi ro kích ứng đường tiêu hóa, nguy cơ tương tác thuốc bất lợi và độc tính tế bào chưa được kiểm chứng đầy đủ.
Ăn gìCủ cải ngựa và rau họ Cải chứa hợp chất goitrogen có thể cản trở tổng hợp hormone giáp trong thí nghiệm liều cao trên động vật. Tuy nhiên, các tổng quan hệ thống chỉ ra rằng ở người có chế độ ăn đủ iod, việc tiêu thụ thực phẩm họ Cải thông thường không gây hại cho tuyến giáp.
Ăn gìNhiều người tìm kiếm da voi để chữa vết thương mạn tính, song việc này vi phạm nghiêm trọng luật bảo tồn quốc tế CITES. Bản chất da voi chủ yếu gồm protein và axit amin, hoàn toàn có thể thay thế bằng da heo hoặc màng collagen sinh học đã được khoa học chứng minh hiệu quả và an toàn.
Ăn gìRotundin chiết xuất từ củ dòm (chi Stephania) có hoạt tính an thần thông qua tác động lên hệ thần kinh trung ương. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học chất lượng cao hiện nay phần lớn đến từ nghiên cứu tiền lâm sàng, đòi hỏi người dùng phải cẩn trọng và không tự ý lạm dụng dược liệu thô.
Ăn gìCủ chóc chứa tinh thể canxi oxalat và glycoside tim, có thể gây bỏng rát, phù nề thanh quản và nghẹt thở cấp tính. Bốn nhóm đối tượng gồm người bệnh tim mạch, người có cơ địa dị ứng/hô hấp, trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai tuyệt đối không tự ý dùng dược liệu thô chưa bào chế chuẩn.
Ăn gìCủ cải ngựa kết hợp cùng cây sen cạn chứa các hợp chất dầu mù tạt tự nhiên, có tác dụng kháng khuẩn phổ rộng và ngăn vi khuẩn bám dính vào bàng quang. Các nghiên cứu lâm sàng cho thấy liệu pháp thảo dược này giúp giảm đáng kể tỷ lệ tái phát nhiễm trùng đường tiết niệu không biến chứng.