364 bài viết
Ăn gìKiến gai đen thường được truyền tai như bài thuốc quý trị viêm khớp, song các bằng chứng khoa học hiện đại mới chỉ dừng lại ở thử nghiệm trong phòng thí nghiệm. Hiện chưa có nghiên cứu lâm sàng nào trên người chứng minh loài côn trùng này có thể điều trị dứt điểm các bệnh lý xương khớp.
Ăn gìNhiều người mách nhau dùng cao khỉ để giúp phụ nữ sau sinh nhanh chóng hồi phục thể lực và bổ xương khớp. Tuy nhiên, y học hiện đại không khuyến khích việc này do thiếu bằng chứng khoa học, đồng thời tiềm ẩn nhiều nguy cơ rối loạn tiêu hóa, nhiễm khuẩn và thôi nhiễm kim loại nặng sang sữa mẹ.
Ăn gìNhiều người tự ý đun sắc lá kim giao uống để trị đau nhức xương khớp theo truyền miệng. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo lá kim giao chứa nhiều hoạt chất sinh học mạnh nhưng chưa có dữ liệu lâm sàng về liều an toàn trên người, tiềm ẩn rủi ro ngộ độc gan, thận nghiêm trọng.
Ăn gìNhiều người lầm tưởng các loại cao động vật toàn tính, bao gồm cả cao khỉ, là bài thuốc bổ dưỡng xương khớp tuyệt hảo. Thực tế, nguồn thực phẩm cô đặc từ động vật này chứa lượng nhân purin khổng lồ, tạo gánh nặng chuyển hóa nitơ gay gắt lên thận và làm bùng phát cơn gout cấp dữ dội.
Ăn gìNấu khương hoạt quá lâu có thể làm bay hơi lượng lớn tinh dầu mang hoạt tính kháng viêm và giảm đau nhức xương khớp then chốt. Nắm vững kỹ thuật đậy kín nắp và cho khương hoạt vào sau cùng khi sắc sẽ giúp giữ trọn vẹn dược tính tự nhiên quý giá.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau dùng khôi nước trị đau nhức xương khớp vì tin vào khả năng kháng viêm tự nhiên. Dù các thí nghiệm bước đầu ghi nhận chiết xuất khôi nước có hoạt tính ức chế viêm, người bệnh tuyệt đối không được dùng thay thế thuốc kê đơn vì chưa có bằng chứng lâm sàng trên người.
Ăn gìNhiều lời đồn dân gian ca ngợi kháo lông có thể trị dứt điểm đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học hiện nay cho thấy chiết xuất từ chi thực vật này mới chỉ ghi nhận hoạt tính kháng viêm trong phòng thí nghiệm và trên động vật, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng chứng minh khả năng chữa khỏi bệnh khớp ở người.
Ăn gìHải phong đằng là vị thuốc quen thuộc trị đau nhức xương khớp nhưng không phải ai cũng dùng được. Người có bệnh lý nền về gan, suy giảm chức năng thận, phụ nữ mang thai và người thể nhiệt cần hết sức cẩn trọng khi sử dụng do nguy cơ gánh nặng chuyển hóa, thiếu dữ liệu an toàn phôi thai và tỷ lệ dược liệu giả mạo cao trên thị trường.
Ăn gìRượu ngâm hạt sẻn giúp giảm đau xương khớp cục bộ nhờ làm ấm kinh lạc, nhưng người dùng chỉ nên xoa bóp lượng vừa phải trên vùng da lành. Hạt sẻn chứa nhiều alkaloid hoạt tính cao, nếu thoa quá mức có thể ngấm qua da vào máu gây ngộ độc toàn thân.
Ăn gìNhiều người ngâm rượu hạt gấc để uống với hy vọng bồi bổ sức khỏe và chữa bệnh dạ dày, xương khớp. Tuy nhiên, các nhà khoa học cảnh báo hạt gấc chứa saponin cùng nhiều độc chất có thể gây độc cho tim, tế bào và dẫn đến tử vong ở động vật thí nghiệm nếu hấp thu toàn thân, chỉ nên dùng bôi ngoài da.
Ăn gìHải phong đằng từ lâu được y học cổ truyền dùng chữa đau nhức xương khớp. Khoa học hiện đại phát hiện hoạt chất kadsurenone trong dược liệu này có khả năng ức chế yếu tố hoạt hóa tiểu cầu (PAF) gây viêm. Tuy nhiên, bằng chứng hiện mới dừng ở cấp độ tế bào và động vật, chưa đủ dữ liệu lâm sàng trên người.
Ăn gìRượu hạt gấc là bài thuốc xoa bóp giảm đau nhức xương khớp quen thuộc, nhưng chứa nhiều hoạt chất dược tính mạnh tiềm ẩn độc tính. Dược liệu này tuyệt đối chống chỉ định cho phụ nữ mang thai, người có vết thương hở và người có làn da nhạy cảm nhằm tránh nguy cơ ngộ độc và kích ứng nguy hiểm.