1888 bài viết
Ăn gìĂn healthy khi hay ăn ngoài hàng quán hoàn toàn khả thi nếu biết cách kiểm soát khẩu phần và thay đổi phương thức chế biến món ăn. Bằng chứng từ các can thiệp nhà hàng cho thấy việc chủ động yêu cầu giảm chiên rán, giảm béo ngọt và lên kế hoạch chọn món giúp hạn chế nạp thừa calo.
Ăn gìCaffeine có thể làm tăng nhẹ áp lực nội nhãn trong thời gian ngắn, người bệnh tăng nhãn áp cần thận trọng với liều lượng nạp vào mỗi ngày. Bằng chứng từ các thử nghiệm lâm sàng và nghiên cứu đoàn hệ cho thấy mức tăng này mang tính nhất thời, nhưng thói quen dùng liều cao có thể gây bất lợi cho nhóm có nguy cơ di truyền.
Ăn gìCaffeine thường được phối hợp trong thuốc cảm sốt, nếu dùng chung với trà sẽ dễ gây quá liều. Dữ liệu lâm sàng và dược lý cho thấy việc tích tụ caffeine gây mất ngủ, tim đập nhanh và tương tác bất lợi với nhiều loại thuốc điều trị.
Ăn gìDùng chất xơ lượng cao cùng lúc với thuốc tây có thể làm giảm hấp thu thuốc, nhưng bằng chứng hiện tại chủ yếu mới ở mức thí nghiệm và động vật. Người dùng thuốc tim mạch, tiểu đường cần hỏi bác sĩ về giãn cách thời gian, do thiếu mốc giờ cụ thể.