4052 bài viết
Ăn gìThuốc tránh thai đường uống có thể bị giảm hiệu lực nghiêm trọng nếu dùng chung với trà thảo mộc chứa cỏ St. John's Wort. Thảo dược này kích hoạt mạnh men gan CYP3A4, thúc đẩy phân hủy và đào thải hormone ngừa thai nhanh chóng, làm tăng nguy cơ rong huyết và mang thai ngoài ý muốn.
Ăn gìUống trà hoa cúc ấm có thể giúp người ốm cảm thấy thư giãn và dễ đi vào giấc ngủ hơn nhờ hoạt chất apigenin tác động nhẹ lên hệ thần kinh. Tuy nhiên, các nghiên cứu chỉ ra hiệu quả này chỉ mang tính hỗ trợ ngắn hạn, không thể thay thế thuốc điều trị hay chữa khỏi mất ngủ bệnh lý.
Ăn gìNhiều phụ nữ tiền mãn kinh kỳ vọng thục địa chứa phytoestrogen giúp giảm bốc hỏa và chống loãng xương. Tuy nhiên, y học hiện đại khẳng định mất xương và rối loạn vận mạch bắt nguồn từ suy giảm estrogen phức tạp. Chưa có bằng chứng khoa học nào cho thấy thục địa có thể thay thế các phác đồ y khoa trong bảo vệ mật độ xương.
Ăn gìNgười đang dùng thuốc trị tiểu đường metformin không nhất thiết phải kiêng rượu hoàn toàn trong mọi hoàn cảnh, nhưng bắt buộc phải tuyệt đối tránh uống nhiều hoặc say xỉn. Rượu cản trở chuyển hóa lactate tại gan, khi cộng hưởng với metformin sẽ làm tăng đột biến nguy cơ nhiễm toan lactic đe dọa tính mạng.
Ăn gìNhiều mẹ bầu truyền tai nhau dùng đỗ trọng để giảm đau lưng và an thai, nhưng y học hiện đại chưa có bằng chứng lâm sàng chứng minh tính an toàn này. Thảo dược này có hoạt tính hạ huyết áp và sinh học mạnh, do đó thai phụ tuyệt đối không tự ý dùng để tránh rủi ro cho thai nhi.
Ăn gìUống trà xanh cùng lúc có thể làm giảm mạnh tác dụng của một số thuốc hạ huyết áp, đặc biệt là nhóm chẹn beta. Hoạt chất EGCG trong trà xanh gây ức chế các protein vận chuyển OATP tại niêm mạc ruột non, khiến lượng thuốc hấp thu vào máu sụt giảm nghiêm trọng và làm suy giảm hiệu quả kiểm soát huyết áp.
Ăn gìĂn sôcôla đen khi đang dùng thuốc giãn phế quản trị hen suyễn như theophylline có thể gây nguy hiểm. Hợp chất theobromine và caffeine dồi dào trong sôcôla cộng hưởng trực tiếp với thuốc, kích thích cơ tim và hệ thần kinh, dễ dẫn đến hiện tượng hồi hộp, run rẩy và tim đập nhanh bất thường.
Ăn gìCatalpol, hoạt chất iridoid glycoside chủ chốt trong rễ địa hoàng, có khả năng kháng viêm mạnh mẽ nhờ ức chế các con đường truyền tín hiệu NF-kappaB, MAPK và kích hoạt thụ thể PPAR-gamma. Hoạt chất này giúp ngăn chặn sản sinh các cytokine tiền viêm nguy hiểm, bảo vệ phổi, thận, khớp và xoa dịu các cơn đau thần kinh mạn tính.
Ăn gìXông hơi lá đẹn ba lá là thói quen dân gian giúp thông mũi, giảm mệt mỏi khi chớm cảm lạnh. Khoa học xác nhận tinh dầu loài cây này chứa 43 hợp chất bay hơi với hoạt tính chống oxy hóa thực nghiệm, nhưng chưa có bằng chứng điều trị dứt điểm cảm cúm.
Ăn gìCả lá và vỏ đỗ trọng đều giàu dược tính nhưng phục vụ các mục đích khác nhau. Nghiên cứu cho thấy lá đỗ trọng chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa giúp kháng viêm vượt trội, trong khi vỏ cây lại giàu các hợp chất lignan giúp bảo vệ mô xương và chống loãng xương tốt hơn.
Ăn gìĐịa hoàng chứa các hoạt chất tiềm năng giúp giảm phản ứng viêm, chống xơ hóa mô thận và giảm bài tiết protein niệu trong các nghiên cứu thực nghiệm. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng độc lập trên người còn hạn chế, người bệnh không được tự ý dùng thay thế phác đồ điều trị chuẩn.
Ăn gìChiết xuất đẹn ba lá chứa các hoạt chất có khả năng ức chế mạnh mẽ enzym COX-2, hóa ứng động chemokine và các cytokine gây viêm trên mô hình thí nghiệm. Dù vậy, việc đắp lá ngoài da chỉ có tác dụng hỗ trợ làm dịu phù nề tạm thời, không thể thẩm thấu sâu để thay thế thuốc điều trị viêm khớp.