27 bài viết
Ăn gìXoa bóp kết hợp các chế phẩm giảm đau tại chỗ giúp người cao tuổi xoa dịu cơn đau khớp ngoại biên, cải thiện khả năng vận động và giấc ngủ. Tuy nhiên, biện pháp này chỉ mang tính hỗ trợ kiểm soát triệu chứng chứ không thể chữa khỏi nguyên nhân tổn thương gốc rễ.
Ăn gìHít tinh dầu tràm lá dài nồng độ cao dễ kích phát phản ứng phụ nguy hiểm là co thắt phế quản cấp tính ở người có tiền sử hen suyễn. Tình trạng tăng phản ứng đường thở khiến niêm mạc phế quản co thắt dữ dội trước các luồng hơi bay hơi nồng gắt, gây khó thở và làm bùng phát cơn hen kịch phát.
Ăn gìĐại hồi và tiểu hồi trong gói gia vị nấu phở chứa hàm lượng lớn hoạt chất anethole, giúp kích thích tiết dịch vị, giãn cơ trơn đường ruột và giảm co thắt. Nhờ đó, hai loại thảo mộc này hỗ trợ làm giảm cảm giác đầy hơi, chướng bụng khi tiêu hóa bữa ăn giàu đạm béo.
Ăn gìTiểu hồi hương (hạt thì là Tây) và đại hồi (hoa hồi) là hai loại gia vị hoàn toàn khác nhau về nguồn gốc thực vật dù cùng chứa hợp chất tạo mùi thơm tương đồng. Sự nhầm lẫn giữa chúng ít gây hại, nhưng hiểm họa ngộ độc thần kinh nghiêm trọng lại nằm ở việc dùng lẫn đại hồi ăn được với các loài hồi dại chứa độc tố mạnh.
Ăn gìTiểu hồi cần (anise), đại hồi (star anise) và tiểu hồi hương (fennel) là ba loài thảo dược hoàn toàn khác biệt dù đều có hương thơm từ anethole. Nhầm lẫn tên gọi hoặc mua phải đại hồi độc chứa anisatin có thể gây ngộ độc thần kinh nguy hiểm, đòi hỏi người dùng cần phân biệt rõ ràng trước khi pha trà trị bệnh.
Ăn gìCác phân tích gộp quy mô lớn khẳng định châm cứu có bằng chứng khoa học giúp giảm đau thắt lưng mạn tính và cải thiện chức năng thể chất vượt trội hơn so với giả dược. Đây là giải pháp bổ trợ an toàn, khởi phát cơ chế điều biến thần kinh giảm đau, nhưng người bệnh cần kết hợp vận động và không xem đây là phương pháp thay thế hoàn toàn y học hiện đại.
Giải thích khoa họcĐại hồi (Illicium verum) có bằng chứng khoa học hỗ trợ tác dụng chống viêm, giảm đau, chống glycation và ức chế AChE/BChE từ các nghiên cứu thí nghiệm và mô hình động vật, nhưng bằng chứng lâm sàng còn hạn chế và chưa khẳng định hiệu quả lâu dài trên người.
Cách dùngĐại hồi (Illicium verum) là gia vị có tác dụng chống viêm, giảm đau, chống glycation và kháng vi khuẩn nhờ hoạt chất anethole. Tuy nghiên, liều dùng an toàn trên người chưa được khẳng định rõ, nên tham khảo bác sĩ trước khi dùng điều trị y tế.
Ăn gìĐại hồi (Illicium verum) là loài thực vật có vị hồi thơm, dùng trong ẩm thực và y học cổ truyền với tác dụng tiêu hành, thông khí, giảm đau. Tuy nhiên, nó dễ bị nhần lẫn với Illicium anisatum – loài độc, nên cần phân biệt bằng kính hiển vi hoặc khí hóa để đảm bảo an toàn.
Có nên...?Phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ em nhỏ, bệnh nhân tiể đường, bệnh thận, gan, hoặc dùng thuốc chống đông máu nên thận trọng khi dùng Đại hồi. Anethole có thể gây đốt sống đẻ, và loài tương tự Illicium anisatum rất độc.
Có nên...?Không nên dùng thường xuyên. Bằng chứng chống viêm, giảm đau, chống cholinesterase chủ yếu từ mô hình thí nghiệm, chưa đủ dữ liệu lâm sàng ở người. Dùng lâu dài chưa xác định an toàn. Hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng.
Sự thật & hiểu lầmĐại hồi (Illicium verum) là gia vị có tác dụng chống viêm, giảm đau, bổ huyết và hỗ trợ đường huyết theo một số nghiên cứu trên chuột, nhưng hạn chế lớn là chưa có nghiên cứu lâm sàng sâu rộng trên người để khẳng định hiệu quả và an toàn sử dụng lâu dài.