1342 bài viết
Ăn gìChế độ ăn keto mang lại hiệu quả giảm cân nhanh nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe nghiêm trọng. Người có bệnh tim mạch, suy giảm chức năng thận, nguy cơ toan chuyển hóa, trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai là những nhóm cần đặc biệt thận trọng, không nên tự ý áp dụng khi chưa có đánh giá y khoa.
Ăn gìNhiều bằng chứng dịch tễ cho thấy giảm thực phẩm siêu chế biến giúp giảm đáng kể nguy cơ bệnh tim mạch và mạch vành. Dù chưa có thử nghiệm lâm sàng đo lường riêng biệt mốc 1 năm, dữ liệu đoàn hệ chứng minh cắt giảm 10% khẩu phần siêu chế biến giúp hạ thấp liên tục nguy cơ tim mạch và tử vong sớm theo thời gian.
Ăn gìHiện chưa có nghiên cứu khoa học trực tiếp nào chứng minh độ an toàn của cây đơn rau má đối với phụ nữ mang thai và người bệnh tim mạch. Do thai kỳ gây biến đổi lớn về huyết động và nhiều hoạt chất có thể ảnh hưởng xấu đến tim mạch hoặc thai nhi, hai nhóm đối tượng này tuyệt đối không nên tự ý sử dụng.
Ăn gìĐinh công là vị thuốc dân gian thường được dùng để trị viêm khớp, nhưng chứa ancaloit tác động mạnh lên thần kinh thực vật và cơ trơn. Phụ nữ mang thai, người bệnh tim mạch, người có bệnh lý về mắt và người suy giảm chức năng gan thận cần hết sức thận trọng và tránh tự ý sử dụng.
Ăn gìBông điên điển muối chua là món ăn khoái khẩu mùa nước nổi nhưng quá trình lên men làm hao hụt vitamin và gia tăng đáng kể lượng natri. Việc tiêu thụ nhiều thực phẩm ngâm muối làm tăng nguy cơ giữ nước, tạo gánh nặng thành mạch và khởi phát tăng huyết áp, đặc biệt ở người có bệnh tim mạch.
Ăn gìTự ý dùng chung tục đoạn với thuốc chống đông máu hiện đại có thể làm tăng nguy cơ xuất huyết do tương tác dược lực học và ức chế tiểu cầu cộng gộp. Người bệnh tim mạch cần hết sức cẩn trọng, tuyệt đối không tự phối hợp thuốc khi chưa có chỉ định y khoa.
Ăn gìColchicine liều thấp chiết xuất từ cây tỏi độc mang lại hiệu quả giảm biến cố ở bệnh mạch vành mạn tính và người đái tháo đường sau nhồi máu cơ tim. Tuy nhiên, thuốc chưa chứng minh được lợi ích trên hội chứng vành cấp và làm tăng tác dụng phụ tiêu hóa.
Ăn gìTự ý dùng tảo hưu chung với thuốc chống đông máu tiềm ẩn nguy cơ tương tác bất lợi, làm tăng độc tính và biến chứng xuất huyết nguy hiểm. Người bệnh tim mạch, huyết khối đang sử dụng thuốc chống đông cần thận trọng tối đa, không tự ý phối hợp thảo dược khi chưa có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
Ăn gìSắc tố đỏ astaxanthin trong tôm nổi tiếng với hoạt tính chống oxy hóa mạnh trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trên người hiện vẫn còn giới hạn và hoạt chất này không thể thay thế các biện pháp y khoa trong điều trị bệnh tim mạch hay mỡ máu.
Ăn gìNgười đái tháo đường type 2 không cần kiêng tuyệt đối trứng gà nhưng nên hạn chế tiêu thụ dưới 5 đến 6 quả mỗi tuần. Các bằng chứng khoa học cho thấy ăn từ 5 quả trứng trở lên mỗi tuần có thể làm tăng đáng kể nguy cơ đột quỵ, bệnh tim mạch và rối loạn đường huyết ở nhóm bệnh nhân này.
Ăn gìTrường sinh lá rách (*Kalanchoe gastonis-bonnieri*) chứa các glycoside tim có thể gây biến đổi nhịp tim nguy hiểm. Nhóm người mắc bệnh tim mạch, suy thận, phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ tuyệt đối không được tự ý uống nước ép cây tươi do nguy cơ ngộ độc cấp tính, tăng kali máu và tê liệt thần kinh.
Ăn gìSữa trâu sở hữu hàm lượng đạm, canxi cùng các hoạt chất sinh học vượt trội, nhưng lại đi kèm lượng chất béo bão hòa và cholesterol rất đậm đặc. Nguồn dinh dưỡng này có thể hỗ trợ phục hồi sức khỏe nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ chuyển hóa đối với người mắc bệnh tim mạch, mỡ máu hoặc béo phì.