1575 bài viết
Ăn gìCam đàng hoang (danh pháp *Calycopteris floribunda*) là cây thuốc dân gian thường dùng trị giun sán, tiêu chảy và sốt rét. Khoa học hiện đại ghi nhận loài cây này chứa nhiều hoạt chất sinh học giá trị, nhưng bằng chứng tẩy giun vẫn dừng ở kinh nghiệm truyền thống, chưa có thử nghiệm lâm sàng chuẩn xác.
Ăn gìKinh nghiệm dân gian dùng vỏ bời lời nhớt cầm tiêu chảy có cơ sở khoa học nhất định nhờ khả năng kháng khuẩn và làm giảm nhu động ruột trên động vật. Tuy nhiên, việc tự ý dùng vỏ cây chưa kiểm chứng độ an toàn tiềm ẩn nhiều rủi ro, người bệnh không nên thay thế cho phác đồ bù nước và điều trị y khoa.
Ăn gìHạt bồ kết tây chứa các hợp chất như saponin, ancaloit và protein vicilin mang độc tính tự nhiên. Nếu tự ý dùng sống hoặc uống quá liều, các hoạt chất này có thể gây kích ứng mạnh màng nhầy tiêu hóa, dẫn đến đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy và ngộ độc cấp tính.
Ăn gìUống nước bồ kết tiềm ẩn hiểm họa ngộ độc đường tiêu hóa nặng nề do chứa hàm lượng saponin độc tính cao. Dược chất này phá hủy niêm mạc ruột, kích hoạt tế bào tự chết dẫn đến nôn mửa, tiêu chảy ra máu và kiệt sức; tuyệt đối không dùng đường uống.
Ăn gìNhiều bài thuốc dân gian dùng rễ bồ quân Ấn để chữa tiêu chảy, nhưng các nghiên cứu khoa học thực tế chỉ ghi nhận tác dụng kháng sốt rét, hạ mỡ máu và bảo vệ thận của cây này. Hiện chưa có bằng chứng xác nhận rễ cây diệt được vi khuẩn ruột, người bệnh không nên tự ý áp dụng.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau mẹo uống nước lá bọt ếch trị dứt điểm tiêu chảy và rối loạn tiêu hóa. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học hiện nay chỉ ghi nhận chiết xuất thực vật này chứa chất kháng khuẩn, kháng viêm; chưa có thử nghiệm lâm sàng nào chứng minh hiệu quả và độ an toàn khi dùng cầm tiêu chảy.
Ăn gìUống bạch thược bị tiêu chảy là do các hoạt chất glucoside kích thích nhu động đại tràng và tăng tiết dịch ruột quá mức, đặc biệt khi dùng liều cao hoặc trên người có tỳ vị hư hàn. Kiểm soát liều lượng và sao chế, phối ngũ đúng cách sẽ giúp phòng tránh hiệu quả.
Ăn gìBạch biển đậu (đậu ván trắng) từ lâu được Đông y dùng để kiện tỳ chỉ tả, trị tiêu chảy và đầy bụng. Khoa học hiện đại chứng minh hạt chứa oligosaccharide giúp cân bằng hệ vi sinh ruột, bảo vệ nhung mao tiêu hóa và chất chống oxy hóa dồi dào, song cần nấu chín kỹ để loại bỏ độc tố tự nhiên.
Ăn gìCây bòn bọt mọc hoang thường được dùng chữa tiêu chảy và mẩn ngứa, nhưng rất dễ bị nhầm lẫn với các loài cùng chi hoặc họ Thầu dầu chứa saponin và chất độc tế bào. Người dân tuyệt đối không tự ý thu hái cây tự nhiên để tránh nguy cơ ngộ độc đường tiêu hóa và tổn thương nội tạng nghiêm trọng.
Ăn gìĐường xylitol từ gỗ bạch dương có calo thấp hơn và hấp thu chậm hơn đường mía, giúp duy trì đường huyết ổn định và ức chế vi khuẩn gây sâu răng. Dù vậy, việc lạm dụng loại rượu đường này ở liều cao dễ gây tiêu chảy thẩm thấu và rối loạn tiêu hóa.
Ăn gìBùng bục và ba chẽ đều là cây thuốc quen thuộc trong dân gian trị đau bụng, tiêu chảy. Nghiên cứu thực nghiệm chứng minh bùng bục chứa các hoạt chất thực vật có khả năng ức chế nhiều loại vi khuẩn đường ruột nguy hiểm, hỗ trợ giảm sưng viêm tại mô ruột và tương tác đáng kể với men gan.
Ăn gìNhiều người tự ý hái lá bông ổi sắc nước uống để trị tiêu chảy, đau dạ dày mà không biết thảo dược này chứa độc tố nguy hiểm. Khoảng cách giữa liều tác dụng và liều độc rất hẹp, tự sắc uống dễ dẫn đến hoại tử tế bào gan, suy thận cấp và ức chế thần kinh trung ương.