36 bài viết
Ăn gìTình trạng ngứa rát dữ dội ở tay khi gọt củ mài không phải do ngộ độc hay dị ứng thông thường, mà do hàng triệu vi tinh thể canxi oxalat hình kim đâm vào da gây kích ứng cơ học. Hiện tượng này hoàn toàn lành tính, có thể phòng ngừa bằng găng tay và xử lý êm dịu tại nhà.
Ăn gìKem cúc tâm tư có thể giúp làm dịu cơn đau và giảm mức độ viêm da cấp do tia xạ so với một số chất thoa cũ. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy hiệu quả của dược liệu này không vượt trội hơn các loại kem dưỡng ẩm tiêu chuẩn, đòi hỏi người bệnh ung thư cần tham vấn bác sĩ trước khi dùng.
Ăn gìNgười có cơ địa dị ứng khi tiếp xúc với nhựa cây bời lời đỏ cần cẩn trọng trước nguy cơ viêm da tiếp xúc do các hợp chất terpene và sesquiterpene. Các chất này dễ gây mẩn ngứa, phản ứng chéo và nhạy cảm với ánh sáng, đòi hỏi phải mang đồ bảo hộ đầy đủ và vệ sinh da đúng cách.
Ăn gìBàn làm việc nâng hạ có thể hỗ trợ giảm đau mỏi lưng, cổ và vai gáy rõ rệt, nhưng không tự động giúp giảm mỏi mắt nếu thiếu sự căn chỉnh màn hình chuẩn xác. Để đạt hiệu quả tối ưu, người dùng cần kết hợp linh hoạt giữa ngồi và đứng, tránh đứng bất động kéo dài và duy trì khoảng cách thị giác hợp lý.
Ăn gìPhụ nữ mang thai không bị dị ứng hoàn toàn có thể yên tâm ăn bơ đậu phộng. Bằng chứng khoa học hiện đại cho thấy việc mẹ tiêu thụ đậu phộng không làm tăng nguy cơ dị ứng ở trẻ sơ sinh, thậm chí có thể hỗ trợ tạo dung nạp miễn dịch sớm, do đó việc kiêng cữ là không cần thiết.
Ăn gìBán biên kỳ (*Pteris semipinnata*) chứa các hợp chất kaurane diterpenoid và pterosin có hoạt tính ức chế cảm ứng viêm NF-kappaB trong phòng thí nghiệm. Dù vậy, bằng chứng mới dừng lại ở mức tế bào thô; người bệnh không nên tự ý sắc uống thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìBán hạ bắc chế gừng thiên về làm ấm tỳ vị, giảm ho đờm lạnh và đặc trị nôn trớ; trong khi bán hạ chế phèn chua lại phát huy thế mạnh hóa đàm, trừ thấp đờm đặc quánh. Việc dùng phèn chua kết hợp nhiệt độ sắc nấu cũng là yếu tố then chốt giúp loại bỏ độc tố gây ngứa rát họng.
Giải thích khoa họcBơ đậu phộng có thể hỗ trợ giảm cân nhẹ nếu dùng khẩu phần nhỏ, chọn loại tự nhiên không chất béo chuyển hóa, kết hợp ăn kiêng giảm calo và tăng hoạt động. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học còn hạn chế, chủ yếu từ nghiên cứu sơ bộ.
Có nên...?Bằng lăng nước có thể gây hạ đường huyết quá thấp khi kết hợp với thuốc hạ đường huyết, chưa có bằng chứng tác dụng phụ nặng nhưng thiếu nghiên cứu lâm sàng lâu dài nên rủi ro tương tác thuốc và dùng kéo dài chưa được loại trừ.
Có nên...?Bán biên kỳ chứa hợp chất 5F, 4F, có hoạt chất kháng đột huyền tại thời điểm vi mô, nhưng chưa có bằng chứng lâm sàng, liều dùng an toàn cho người.
Có nên...?Bằng lăng nước có thể dùng thử ngắn hạn để hỗ trợ hạ đường huyết nhờ hoạt tính chống oxy hóa và kháng viêm, nhưng chưa có nghiên cứu lâm sàng lớn khẳng định hiệu quả và an toàn lâu dài, nên không nên dùng thường xuyên mà không có chỉ định của bác sĩ.
Có nên...?Bán hạ bắc (Pinellia ternata) có thể gây tác dụng phụ như kích ứng da, buồn nôm nếu dùng quá liều, và độc tính cục bộ nếu không qua xử lý. Cần lưu ý về chất lượng, nguồn gốc và kiểm soát liều dùng để tránh ô nhiễm kim loại nặng.