376 bài viết
Ăn gìTàm sa (phân tằm) là vị thuốc cổ truyền trị đau khớp phong thấp. Nghiên cứu thực nghiệm xác nhận chiết xuất tàm sa chứa peptide và hoạt chất giúp giảm sưng viêm, điều hòa chuyển hóa trên động vật. Tuy nhiên, dược liệu này hoàn toàn thiếu thử nghiệm lâm sàng trên người, đòi hỏi sự thận trọng khi dùng.
Ăn gìCây xấu hổ từ lâu được dân gian tin dùng để giảm đau nhức xương khớp. Dù các nghiên cứu trên động vật cho thấy thảo dược này có tiềm năng kháng viêm và chống oxy hóa, hiện vẫn chưa có bất kỳ thử nghiệm lâm sàng nào trên người để khẳng định hiệu quả chữa trị bệnh lý khớp.
Ăn gìCác nghiên cứu khoa học xác nhận chiết xuất lá và hạt cây trà my Nhật sở hữu các hợp chất saponin và triterpene có hoạt tính kháng viêm nhất định. Tuy nhiên, toàn bộ dữ liệu hiện nay mới dừng ở mức tế bào và động vật, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng chứng minh hiệu quả giảm đau khớp ở người.
Ăn gìLời đồn trâm hùng đẹp chữa khỏi đau khớp phần lớn bị thổi phồng. Dù nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy hoạt chất PPG của cây ức chế phản ứng viêm trên tế bào và chuột cống, hiện vẫn chưa có bất kỳ thử nghiệm lâm sàng nào trên người để chứng minh hiệu quả và độ an toàn.
Ăn gìTiêm ma lá chẻ chứa các hoạt chất có khả năng kháng viêm và giảm đau trên mô hình tế bào và động vật thí nghiệm. Tuy nhiên, do chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người, người bệnh không nên tự ý dùng thay thuốc điều trị khớp.
Ăn gìKhông nên tự sắc uống tiết dê lá dày dài ngày để chữa đau khớp. Nghiên cứu thực nghiệm cho thấy dịch chiết thô của cây tiềm ẩn độc tính tế bào trực tiếp. Thói quen uống nước sắc không rõ liều lượng trong thời gian dài dễ gây tích lũy độc chất, đe dọa nghiêm trọng chức năng gan thận.
Ăn gìNhiều người dùng rượu ngâm thổ tế tân xoa bóp trị đau khớp vì thấy đỡ nhức tức thì. Cảm giác này chỉ là hiệu ứng gây tê thần kinh ngoại vi tạm thời, trong khi nguy cơ độc chất hấp thu qua da vào máu gây hại toàn thân lại rất khó lường.
Ăn gìQuan niệm Đông y cho rằng tiêu Tứ Xuyên giúp trục hàn, giảm đau khớp có cơ sở sinh học tiền lâm sàng, khi các chiết xuất thể hiện khả năng giảm đau và kháng viêm trên tế bào và động vật. Dẫu vậy, hiện chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người, do đó loại gia vị này không thể thay thế phác đồ điều trị y khoa.
Ăn gìThấu cốt thảo (*Lathyrus palustris*) được dân gian truyền tai nhau về khả năng trị đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học hiện tại chỉ dừng ở các nghiên cứu gen và thử nghiệm ống nghiệm trên một số loài cùng chi, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người để chứng minh hiệu quả giảm đau khớp an toàn.
Ăn gìNhiều người có thói quen kết hợp thảo dược như Thảo Uy Linh với thuốc giảm đau NSAIDs để tăng hiệu quả trị đau khớp. Tuy nhiên, việc phối hợp thảo dược với nhóm thuốc này tiềm ẩn nguy cơ xuất huyết, tổn thương niêm mạc tiêu hóa và tương tác enzym gan. Cần nắm rõ cơ chế tương tác để dùng an toàn.
Ăn gìThương truật chứa nhiều hoạt chất sinh học như atractylodin có khả năng ức chế các chất gây viêm TNF-alpha, IL-6 và IL-1beta trên mô hình động vật và tế bào thí nghiệm. Tuy nhiên, hiện vẫn chưa có nghiên cứu lâm sàng trên người chứng minh hiệu quả giảm đau khớp, người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau đào rễ, bóc vỏ cây thông lá hán ngâm rượu uống trị đau khớp, nhưng thói quen này tiềm ẩn rủi ro ngộ độc cực lớn. Khoa học chỉ mới ghi nhận hoạt tính kháng viêm trong ống nghiệm, trong khi các diterpene lactone tự nhiên mang độc tính tế bào cao, chưa kiểm soát liều lượng và chưa thử nghiệm trên người.