95 bài viết
Ăn gìTập thể dục ngoài trời mùa lạnh hoàn toàn có thể thực hiện an toàn nếu người viêm mũi dị ứng biết cách che chắn đường thở bằng khẩu trang giữ ấm, ưu tiên thở bằng mũi và kiểm soát cường độ vận động nhằm ngăn ngừa hiện tượng mất nhiệt, mất nước gây co thắt phế quản.
Ăn gìCorticoid xịt mũi thế hệ mới hấp thu toàn thân rất thấp nên không làm suy giảm chiều cao cuối cùng của trẻ khi dùng đúng cách. Dù tốc độ tăng trưởng có thể chậm nhẹ trong thời gian ngắn đầu tiên, cơ thể trẻ sẽ nhanh chóng bù đắp khi kiểm soát bệnh ổn định.
Ăn gìHiện tượng đỏ mắt, chảy nước mắt và nghẹt mũi sau khi uống rượu bia rất phổ biến ở người viêm mũi dị ứng. Nguyên nhân xuất phát từ lượng histamine và sulfite dồi dào trong đồ uống có cồn, kích hoạt phản xạ giãn mạch và tăng tiết dịch trên nền niêm mạc vốn đang nhạy cảm.
Ăn gìQuercetin có nhiều trong hành tây và táo là một flavonoid tự nhiên có khả năng ổn định tế bào mast, ức chế giải phóng histamine và giảm biểu hiện thụ thể H1. Hoạt chất này giúp hỗ trợ giảm triệu chứng dị ứng mũi, nhưng việc bổ sung từ thực phẩm mang tính hỗ trợ lâu dài chứ không thể thay thế thuốc điều trị đợt cấp.
Ăn gìNước và khí clo tại hồ bơi có thể kích ứng niêm mạc, làm bùng phát triệu chứng ngứa, nghẹt mũi ở người viêm mũi dị ứng. Hiểu rõ cơ chế tác động và áp dụng các biện pháp bảo vệ phù hợp sẽ giúp người bệnh thoải mái bơi lội mà không lo kích ứng đường thở.
Ăn gìChế độ ăn nhiều muối không trực tiếp gây phù nề niêm mạc mũi, nhưng lượng natri dư thừa làm tăng tính phản ứng đường thở và kích hoạt phản ứng viêm. Việc giảm bớt muối kết hợp tăng cường rau quả tươi giúp bảo vệ hệ hô hấp toàn diện và giảm co thắt phế quản.
Ăn gìTắm cho chó mèo mỗi tuần không thể giúp người viêm mũi dị ứng an toàn tuyệt đối trước các đợt bùng phát triệu chứng. Thủ phạm gây dị ứng chính không phải sợi lông mà là các protein từ vảy da chết, nước bọt và nước tiểu vốn liên tục phát tán ra môi trường sống.
Ăn gìCài đặt máy tạo ẩm ở mức 40% đến 50% khi bật điều hòa là ngưỡng an toàn nhất giúp bảo vệ niêm mạc mũi không bị khô rát, đồng thời ngăn chặn mạt bụi nhà và nấm mốc sinh sôi gây viêm mũi dị ứng.
Ăn gìThuốc xịt thông mũi giúp giải phóng đường thở nhanh chóng, nhưng việc dùng quá 5-7 ngày có thể gây ra hiện tượng nghẹt mũi ngược trở lại nặng hơn do viêm mũi do thuốc. Người bệnh cần hiểu đúng cơ chế, kiểm soát thời gian sử dụng và dừng thuốc đúng cách để bảo vệ niêm mạc mũi.
Ăn gìPhơi chăn ga dưới nắng gắt giúp đồ dùng khô thoáng và tia UV có thể diệt một phần mạt bụi, nhưng không thể tiêu diệt hết trứng mạt lẫn loại bỏ các kháng nguyên gây dị ứng bám sâu trong sợi vải. Để triệt tiêu mạt bụi hiệu quả, việc giặt định kỳ bằng nước nóng từ 55 đến 60 độ C mới là giải pháp tối ưu.
Ăn gìĐau họng cấp thường tự thuyên giảm sau khoảng 7 ngày và phần lớn do virus gây ra, vì vậy người bệnh không nên nôn nóng uống kháng sinh. Bạn chỉ nên đi khám và dùng kháng sinh khi cơn đau kéo dài không đỡ hoặc bác sĩ đánh giá nguy cơ cao nhiễm khuẩn.
Ăn gìViêm mũi thai kỳ thường chỉ gây ngạt tắc mũi và tự biến mất sau sinh 2 tuần, trong khi viêm mũi dị ứng đi kèm hắt hơi, ngứa mũi mắt kéo dài. Để đảm bảo an toàn cho thai nhi, mẹ bầu nên ưu tiên các biện pháp kiểm soát không dùng thuốc như rửa nước muối sinh lý, dùng miếng dán cánh mũi và chỉnh tư thế nằm.