Ăn gìLá hoàng kinh (*Vitex negundo*) được dân gian dùng chữa ho, cảm sốt và kháng viêm. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học cho thấy hoạt chất trong cây có khả năng điều hòa thụ thể nội tiết và giãn mạch, đòi hỏi phụ nữ mang thai, người rối loạn nội tiết, trẻ nhỏ và người chuẩn bị phẫu thuật phải hết sức cẩn trọng.
Ăn gìHạt dẻ ngựa thường được dùng hỗ trợ suy giãn tĩnh mạch nhưng tiềm ẩn độc tính đáng kể đối với nội tạng. Bệnh nhân có bệnh nền gan thận, người rối loạn đông máu và phụ nữ mang thai cần tuyệt đối tránh dùng do nguy cơ tăng men gan, loạn nhịp tim, ngưng tập tiểu cầu và thiếu bằng chứng an toàn cho thai nhi.
Ăn gìPhụ nữ mang thai không nên dùng hoàng cầm Ấn để trị cảm sốt do hoàn toàn thiếu dữ liệu khoa học về độ an toàn thai kỳ. Loại thảo dược có tính thanh nhiệt đắng lạnh này còn tiềm ẩn nguy cơ kích thích các cơn co bóp tử cung, gây hại nghiêm trọng cho cả mẹ và thai nhi.
Ăn gìHoàng cầm được dân gian truyền tai như một vị thuốc "an thai", thanh nhiệt hàng đầu cho thai phụ. Tuy nhiên, các nghiên cứu độc tính sinh sản hiện đại cho thấy dược liệu này chỉ mới thử nghiệm hạn chế trên động vật, tiềm ẩn nguy cơ gây độc cho gan và thận người mẹ ở liều cao, hoàn toàn chưa có đủ bằng chứng an toàn trên người.
Ăn gìHoàng cầm là vị thuốc cổ truyền quen thuộc giúp thanh nhiệt, kháng viêm, nhưng không an toàn cho tất cả mọi người. Phụ nữ mang thai, người huyết áp thấp, người chuẩn bị phẫu thuật và bệnh nhân gan không nên tự ý dùng để tránh nguy cơ tổn thương gan có thể hồi phục, tương tác an thần hoặc tụt huyết áp.
Ăn gìThực phẩm bổ sung chứa chiết xuất cây Hoodia thường được quảng cáo giúp giảm thèm ăn nhanh chóng. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học cảnh báo thảo dược này có thể gây tăng huyết áp, tăng nhịp tim và tương tác bất lợi với thuốc điều trị, đặc biệt nguy hiểm cho người bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường và phụ nữ mang thai.
Ăn gìTrà hoa tím tam sắc chứa các hợp chất hoạt tính như axit salicylic tự nhiên có thể gây kích ứng niêm mạc tiêu hóa. Người mẫn cảm với salicylat, người có tiền sử loét dạ dày và trẻ nhỏ không nên tùy tiện sử dụng loại trà thảo mộc này để tránh các phản ứng quá mẫn và khó chịu đường ruột.
Ăn gìHoa tím thơm (Viola odorata) là thảo dược truyền thống nhưng tiềm ẩn nguy cơ sức khỏe nếu dùng sai cách. Hàm lượng saponin tự nhiên có thể kích ứng tiêu hóa gây buồn nôn khi quá liều. Hiện chưa có dữ liệu lâm sàng an toàn cho phụ nữ có thai và người suy gan thận.
Ăn gìTrà hoa hồng trắng giàu polyphenol chống oxy hóa nhưng không phù hợp cho mọi cơ địa để dùng liên tục. Người viêm loét dạ dày, phụ nữ mang thai và người có rối loạn đông máu cần thận trọng, tránh uống đặc hàng ngày do nguy cơ kích ứng niêm mạc tiêu hóa và tương tác sinh học chưa được kiểm chứng đầy đủ.
Ăn gìHoa bóng nước là cây thuốc dân gian có tính hoạt huyết và kích thích co bóp cơ trơn tử cung rất mạnh, được khuyến cáo chống chỉ định cho phụ nữ mang thai. Việc tự ý sử dụng có thể làm tăng nguy cơ bong nhau non, sảy thai, dọa sinh non và gây xuất huyết nguy hiểm cho người mẹ.
Ăn gìHoa nhài từ lâu được dân gian dùng để tiêu sữa khi cai sữa. Nghiên cứu lâm sàng xác nhận hoa nhài có khả năng làm giảm nồng độ prolactin và ức chế tiết sữa khi đắp ngoài bầu ngực hoặc nhỏ mũi, do đó sản phụ đang nuôi con bằng sữa mẹ nên thận trọng khi dùng.
Ăn gìNhiều thai phụ băn khoăn liệu có thể dùng trà rễ cây hoa giẻ để thanh nhiệt theo mẹo dân gian. Câu trả lời là không nên. Thảo dược này tiềm ẩn nguy cơ kích thích co bóp tử cung, thiếu hoàn toàn dữ liệu an toàn khoa học và có thể đe dọa sự phát triển của thai nhi.